五谷山珍磨坊

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1、五谷山珍磨坊五谷山珍磨坊致力于發(fā)展我國的食療保健行業(yè),弘揚祖國傳統的中醫(yī)養(yǎng)生文化,宣傳和普及食療養(yǎng)生文化,支持三農,養(yǎng)生為民。五谷山珍磨坊希望能把健康的福祉帶進千家萬戶,把養(yǎng)生的意識傳達給每一個人,把食療的理念深入人心。五谷山珍磨坊的宗旨是:未病先防,辯證施食。下面由善瑞養(yǎng)生坊給我們介紹下五谷山珍。核桃長壽益智果核桃富含維生素E,能抗氧化、防衰老。核桃中所含的不飽和脂肪酸,能降低膽固醇、防止血管硬化,有效預防心腦血管疾病。核桃能健腦益智,經常吃核桃能潤血脈、黑須發(fā),使皮膚細膩光滑。一斤核桃仁相當于5斤雞蛋或9斤牛奶的營養(yǎng)價值。核桃最適合腦力工作者,尤其是白領

2、女性吃,常吃核桃能夠補腦,改善腦循環(huán),增強腦力。同時還有烏發(fā)、使皮膚光潤的作用,所以對女性而言是美容佳品。核桃的功能和吃法補大腦可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”,密藏在瓷缸內,每次取兩匙,用開水沖和,沖時盅中有一層白色液體浮起,這就是“核桃奶”,味美可口。助美顏若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃糊”,能營養(yǎng)肌膚,使人白嫩,特別是老年人皮膚衰老更宜常吃??顾ダ虾颂胰手兴S生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害,是醫(yī)學界公認的抗衰老物質,所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好

3、處。治失眠經常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。服法為用核桃仁5個,白糖30克,搗爛如泥,放入鍋里加黃酒50毫升,小火煎30分鐘,每日1劑,分兩次服。防便秘核桃粉加適量蜂蜜調成糊狀,溫開水送服,每日3次。黑芝麻天然抗氧化劑黑芝麻富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素E,能夠烏發(fā)、補血、通乳。中醫(yī)認為黑芝麻能補血養(yǎng)顏,滋潤皮膚,是一種十分理想的健美食品。黑芝麻能潤燥通便,使頭發(fā)烏黑,增加乳汁分泌,還有助于調節(jié)血壓,降低血脂及預防冠心病。是孕婦及老年人極好的養(yǎng)生食品。糙米有生命的米糙米中保留了米的胚芽,胚芽所含有的維生素和礦物質占到了米的70%,特別是維生素B1。

4、糙米比白米更容易消化吸收,能幫助消化、預防腳氣病和排出毒素。對于嬰幼兒和糖尿病人以及想保持苗條身材的人來說,糙米是極好的選擇。

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