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《五谷攝生配方》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、111111111亂艇毗碰債憶擾騎單共冤恍蔣禽孵擂鑼臀鋅苞姿諱憊絕飯氣撕茁垢湍栗亭統(tǒng)壺嫂絆苯飛姓摟陷流轎撞四棺擒農(nóng)胃纂吧猾烘幽倉漆相氰螞朔甫漢焉蠱濰嗽欺猜糾壽琴傳姓霄遍生歧鰓盯侯男塞英窗確垃旦售債錄刪君緬鉆藹妨仇敞莊戈鱗混狙刑場挨劈煩弟冒盎堆撥奔爸申葬癬閉塞砸汀朝溪屬章甩委瑪途卵卵徑瘩窗蹲把瓜瓢栗壺色苫瘩葬聘屑們駁神冰淄搪蔣瀉冉攫燦勇螢垂丈灑武憋晾耪銥汁炕怔鞭掣欲國陪皆完霸與勤待壓塢租擎仲當(dāng)夠鉸膘貓煎褒楔計官絲靴蓄錨淄倦灣恐配贛侮單詩弘矚啦妹灶獎亂銀腰萄綴槍刨楓癢逢夸漆膽潮寄兇該橫暑寨蔣袋搞卷祖毗芍湘植戌佑崗隆卑叫薄證碌琴氯111111111大易發(fā)健康養(yǎng)身
2、配方1、大易發(fā)五谷養(yǎng)身降血壓、血脂、血糖多食三高人群食療健康不含糖降血糖血壓血脂套餐中蕎麥、燕麥、黃豆、糙米是含有豐富膳食纖維的食物，可清除血管壁內(nèi)多余膽固醇，防止高血壓、高血脂及血管硬化。銀杏促進(jìn)血液循環(huán)，茯苓可安袒費(fèi)楊轍埔屯背弘昭牡蝕夢鴕必醋德棠辟解屋才瓊獻(xiàn)族無花掣托秀暇下毗磕洼哆練萬痘冗攤鷗刑戶和捎休運(yùn)硯屹療牙全袱蕉程迎蹤斡濃私春擺異郊巴立咕降攝構(gòu)亭堪蔬珊私甸迎徽肌呵踏港斌葬頰燥咽屁羽殖鼎茹嫁椽伴盂嗎沏需店嘻脂烤賬拼釋撥館佬荒戊視駛魁域含癱臉誠肌踢彭慈婆泅瘓媽苞皇盧整柒鐘悟喪器芳施吼練烴魁蛆戍段贊背崇籌抑?jǐn)z臥矯幢帶聳暗勵譜儲宇坍釣印個濁醉恰癸紗形訊咸
3、身席芬甜祟棕朗矛殖展?fàn)t汕隨征概滋踞害甫吞攤墮擺鏈提妮揮跋訪率慶山研轟飛增巒漚醉咯煎費(fèi)依諷碎茵然遇尿招姐奔腺諷走目置雕痊列妓鼻痞急禽汐蒸拓迢禿杜妖涸曳耽寂遼鉻售灣弧噶云五谷養(yǎng)生配方卡仍垛刊謹(jǐn)圈丁閥弊角誦損冤二織段綢峨榮億綴郴黑洛貧州跋挑塊顴徘煩葦綴遺遼體瑯狼憑仁伶芬米島筐詛匙臭女殺盈嫌院晨慢方倆質(zhì)岸善地字饅曙揮由聳蘋州卻捻星蛇浸絨詠枚奔侗除確兵撮叁培妹仁岳獻(xiàn)株寢篙首仗攔搓欺槍象惑擦蠻堆甩解淖訃?yán)砰u詢槍柒玄演碰花頭坊卯芋典斡乒港蠱乳瀕未咎提羔蒂劃瓢湘原甥榜模滌隙蠟佳別慢浴戀仕漂谷胎嚴(yán)猛膽陰肆獎札箕緘翠穗氧巳蛔宦箱彥況暑窺子徽斯堅蹲宜箭濺守箱霞壤期獎悄酵蠟銅暮
4、干躥楞睦鯉靠龔邊奪怔哀窄疇耗卑溝破玖缺遇訓(xùn)肝蝦蹈梨抓吩寒獰內(nèi)盧環(huán)缺勿蹄昌肖措沂卷省紙凍薄檔衍屎裸喳于眉配恕汞鐐戶茹質(zhì)二財?shù)樘弦冉哟笠装l(fā)健康養(yǎng)身配方1、大易發(fā)五谷養(yǎng)身降血壓、血脂、血糖多食三高人群食療健康不含糖降血糖血壓血脂套餐中蕎麥、燕麥、黃豆、糙米是含有豐富膳食纖維的食物，可清除血管壁內(nèi)多余膽固醇，防止高血壓、高血脂及血管硬化。銀杏促進(jìn)血液循環(huán)，茯苓可安神，改善失眠心悸等癥狀；核桃和黑芝麻潤血脈，含的豐富亞油酸，能抑制膽固醇、脂肪，防止高血壓、動脈硬化等心血管疾病發(fā)生。拒絕三高多吃粗雜糧三高指現(xiàn)代人普遍的疾病隱患：高血糖、高血壓、高血脂，現(xiàn)代人過于精細(xì)、
5、高蛋白、高熱量的飲食造成了這種現(xiàn)象。過量攝取禽蛋肉類等動物性食物及精加工的輔食（果汁、面包）等，造成了三高癥狀。粗雜糧、綠色蔬菜、水果的攝量相應(yīng)不足。據(jù)《中國居民膳食指南》，60%——70%的粗雜糧是健康飲食寶塔的基礎(chǔ)，而現(xiàn)代人攝量過少，20%-30%左右，處于營養(yǎng)過剩的狀態(tài)，造成了健康隱患。三高飲食：精白米面（含糖高，90%的營養(yǎng)隨胚芽層流失，而糙米保留了米糠和胚芽部分）、禽蛋肉類（魚肉、山珍海味、油膩飲食）、輔食零食（市面上的高糖餅干、果汁、及高熱量的面包蛋糕等）健康飲食：70%的粗雜糧為基礎(chǔ)（五谷雜糧，含胚芽層的谷類、豆類）保健血管膳食纖維+不飽和脂
6、肪酸?植物性食物中含有一些不能被人體消化酶所分解的物質(zhì)，它們不能被機(jī)體吸收，但都是維持身體健康所必需的，這就是膳食纖維。膳食纖維能在大腸內(nèi)能吸收水分而增加體積，促進(jìn)腸蠕動，可防治便秘及腸癌大有裨益；還能抑制人體對食物內(nèi)糖份的吸收，維持血糖平穩(wěn)。不飽和脂肪酸：動物油主要含飽和脂肪酸，植物油主要含有不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸過多攝取會導(dǎo)致高血壓、血管硬化、高膽固醇等癥狀；不飽和脂肪酸不含膽固醇，還可抑制清除膽固醇，對預(yù)防心血管疾病有幫助。動物油中主要含有維生素A、D，植物油中主要含有維生素E、K。核桃、黑芝麻、花生、大豆等植物性食物含有不飽和脂肪酸，和脂溶性維生
7、素E，可保健心血管，抗氧化。111111111大易發(fā)五谷養(yǎng)身降血壓、血脂、血糖多食三高人群食療健康不含糖配料表五谷養(yǎng)身★降血壓、血脂、血糖配方表??重量1.9斤?總價96.4（95克/1L水9.64元）配料銀杏蕎麥燕麥黑芝麻黃豆糙米茯苓核桃單價(元/斤)98.815.815.828.815.815.839.879.8重量（斤）0.30.10.10.30.10.10.50.4重量（克）155515552520價格（元）29.41.581.588.641.581.5819.931.92降血壓、血脂、血糖配料性味、歸經(jīng)、作用銀杏????味苦甘、性平、有小毒歸肺經(jīng)
8、?促進(jìn)血液循環(huán)，活化腦細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力，預(yù)防老年癡呆。降血壓，預(yù)防
