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1、中華增高網(wǎng)青少年增高、兒童增高、專題www.zenggao120.org中華增高網(wǎng)青少年增高、兒童增高、專題www.zenggao120.org科學(xué)增高之正確練增高壓腿操增高1專家提醒：求職者被逼“去增高”安全最重要2為“愛情”增高，事業(yè)雙豐收3多參加體育鍛煉有助于青年增高4青年增高之良好的生活習(xí)慣5不要錯(cuò)過了最后長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)6點(diǎn)穴按摩助我增高7增高功住青年再次增高8教你再次長(zhǎng)高的秘訣9成年增高幾大方法10生活起居引你增高11科學(xué)增高之正確練增高壓腿操增高一．練習(xí)要領(lǐng)1、預(yù)備姿勢(shì)。將右腿提起，腳跟放在桌上或凳上、窗臺(tái)或書柜
2、等的邊沿上，右腳尖用力往后勾，膝部挺直，高度齊腹。左腿支撐站立并與地面垂直，膝部挺直，腳尖朝前。兩手五指交叉，一起按在右膝上，目視正前方。2、練習(xí)方法。兩臂屈肘時(shí)，上身用力前俯下壓，目視右腳尖，略停1~2秒。然后，上身直起還原，這算正壓腿一次。接著練習(xí)第二次，連續(xù)練習(xí)多次后，右腿有酸累感覺，換左腿練習(xí)，方法同上。forthequalityofreviewsandreview.Article26threview(a)theCCRAcompliance,whethercopiesofchecks;(B)whetherdoub
3、leinvestigation;(C)submissionofprogramcompliance,investigationorexaminationofwhetherviewsareclear;(D)theborrower,guarantorloans中華增高網(wǎng)青少年增高、兒童增高、專題www.zenggao120.org中華增高網(wǎng)青少年增高、兒童增高、專題www.zenggao120.org3、動(dòng)作要求。挺胸、挺膝、直背、坐胯。二、練習(xí)次數(shù)每天可練習(xí)1~3遍，每遍每條腿練習(xí)20~60次。三、練習(xí)作用堅(jiān)持練習(xí)正壓腿操，
4、不但有增高健身作用，而且對(duì)腹大、臀大和腿粗之人還有顯著的減肥效果。國(guó)外有關(guān)專家認(rèn)為，人體髖關(guān)節(jié)正常平衡與否，對(duì)身體高矮起重要的作用。事實(shí)上，我們每個(gè)人的日常動(dòng)作不可能做到左右平衡。所以，大部分人的髖關(guān)節(jié)多少都有點(diǎn)異常變形。兩腿也不可能長(zhǎng)短一致，脊椎骨也會(huì)有些變形。只要有意識(shí)地矯正髖關(guān)節(jié)的異常，大部分人至少可增高25厘米。那么，怎樣才能矯正髖關(guān)節(jié)異常呢?經(jīng)常練習(xí)一些左右對(duì)稱動(dòng)作，多做一些活動(dòng)髖關(guān)節(jié)的體操就可以了。以上講的側(cè)壓腿操，是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)基本功之一，經(jīng)常練習(xí)，既能活動(dòng)髖關(guān)節(jié)，又能平衡左右動(dòng)作使之對(duì)稱?？梢哉f，是矯正
5、髖關(guān)節(jié)異常的最好的增高體操之一?？傊?，堅(jiān)持練側(cè)壓腿操，不但有增高健身作用，而且對(duì)腿粗之人還有顯著的減肥作用。相信經(jīng)常練習(xí)側(cè)壓腿操，一定能使你的雙腿更加修長(zhǎng)健美。專家提醒：求職者被逼“去增高”安全最重要 現(xiàn)在好點(diǎn)的企業(yè)都太挑剔了，大家也耳聞：重慶一家企業(yè)在招聘會(huì)上竟然搭上梯臺(tái)，讓面試的員工走起行像秀。雖說選員工不是選美，但面試的印象分還是占了很大的比重。先入為主嘛，其實(shí)在剛畢業(yè)這種初始階段，大家的能力都差不了多少，外表氣質(zhì)就成了關(guān)鍵點(diǎn)”， 據(jù)統(tǒng)計(jì)，有三分之一的求職者在求職前有整形動(dòng)機(jī)，而無(wú)論男性女性均表示，無(wú)論是為自己
6、增加成功的砝碼，還是提升自己的氣質(zhì)形象，增高是他們求職整形的首選。的確，身高不僅僅影響著求職工作，還對(duì)以后的戀愛婚姻甚至生育，都有著不可替代的重要意義。forthequalityofreviewsandreview.Article26threview(a)theCCRAcompliance,whethercopiesofchecks;(B)whetherdoubleinvestigation;(C)submissionofprogramcompliance,investigationorexaminationofwhet
7、herviewsareclear;(D)theborrower,guarantorloans中華增高網(wǎng)青少年增高、兒童增高、專題www.zenggao120.org中華增高網(wǎng)青少年增高、兒童增高、專題www.zenggao120.org 事實(shí)上，在一次針對(duì)人力資源經(jīng)理們的公開調(diào)查中，92%的人力資源經(jīng)理承認(rèn)，他們雖然嘴上不說，但心很看中身高。他們承認(rèn)，男性求職者身高如果在170以下，女性求職者如果身高在160以下，在同等條件下，這些身高矮小的求職者會(huì)被淘汰。在一些公關(guān)、銷售等對(duì)外的職位招聘上，身高甚至成為首要條件。盡管
8、有些身高矮小者很優(yōu)秀，但最后還是被考官忍痛放棄了。企業(yè)尚且如此，更不用說代表國(guó)家政府形象的公務(wù)員、警察等崗位了?！ ≌{(diào)查結(jié)果顯示，在銷售、公關(guān)、客戶服務(wù)等職位的招聘上，80%以上的公司都明確要求男性身高170以上，女性身高160以上。即便在其它對(duì)身高要求不是很嚴(yán)的職位競(jìng)爭(zhēng)中，個(gè)子矮的求職者也比高個(gè)子機(jī)會(huì)少50%?！ ?/p>
