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《淺談如何培養(yǎng)高中女生參加體育鍛煉的興趣》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。
1、淺談如何培養(yǎng)高中女生參加體育鍛煉的興趣［摘要］本文根據(jù)高中女生的生理、心理特征，通過選用體育教材，改變組織教法，發(fā)揮學(xué)生的主動性等幾個方面，對怎樣提高高中女生體育興趣、積極性進行了探索。［關(guān)鍵詞］體育興趣組織教法積極性目前，高中女生不愿意參加體育鍛煉，體育活動,甚至畏懼體育課，對體育活動不感興趣，存在著多方面的原因。通過對一些同學(xué)的調(diào)查，歸結(jié)起來主要有以下幾個方面的原因:在生理方面，高中女生身體形態(tài)發(fā)展已基本完善，由于神經(jīng)過程的靈活性高，神經(jīng)細胞物質(zhì)代謝機能旺盛，易出現(xiàn)疲勞，但恢復(fù)較快。腦細胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和機能迅速發(fā)展，為提高思維能力創(chuàng)造了
2、條件。這個時期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化，性腺活動加強，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力暫時下降、動作遲緩等。在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時期，她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感。在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗；在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動、對疲勞的耐受力差,怕臟、怕累、怕曬、膽小、心強,又怕別人嘲笑，所以鍛煉積極性不高。鑒于以上特點并通過實踐教學(xué)，我們發(fā)現(xiàn)，高中女生體育課的內(nèi)容應(yīng)盡量安排技術(shù)難度適中，運動量、動作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項目進行全面身體鍛煉。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法，釆用
3、啟發(fā)、鼓勵、循序漸進等教學(xué)方法，發(fā)揚她們主動學(xué)習(xí)的精神，調(diào)動其學(xué)習(xí)的積極性。發(fā)揮創(chuàng)造性,提高她們對體育課的興趣。一、合理安排體育教材是提高女生學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動學(xué)習(xí)積極性的關(guān)鍵為了合理地安排體育教材、提高學(xué)生的興趣和積極性,我在高二女生中作了一次調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，女同學(xué)最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運動項目有:排球、籃球，最不喜歡的運動項目有：一百米、跨欄、鉛球等。綜合高中女生的生理、心理等特征和調(diào)查情況,我在高二年級女生體育教學(xué)中選用了排球作為教學(xué)的主要內(nèi)容。為什么要選用排球作為主教材?1?中國女排在世界上輝煌成績的影響。有
4、學(xué)生在作文中寫道：曾在電視上看到中國女排隊員們奮力拼搏的場景,她們的每一次矯健的跳躍，嫻熟的揮手，振奮人心的吶喊，熱淚盈眶的擁抱都給我留下了深刻的印象。2.排球運動的特點，排球練習(xí)時運動量不太大，強度可以隨時調(diào)整，沒有大量的奔跑，和相互的碰撞、沖突,適合女同學(xué)練習(xí)。3.學(xué)生的意愿。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生認為，初中體育課排球教學(xué)時間很短，還沒有學(xué)好就結(jié)束了，根本無法練好，但是還是愿意學(xué)習(xí)排球，希望高中能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)。但是在教學(xué)中并不是僅僅練習(xí)排球，而是在教學(xué)中要利用排球進行投擲、短跑、跳躍和耐久跑的練習(xí)。一年的教學(xué)效果非常明顯。由于排球要左右奔
5、跑、跳躍等，但在激烈的練習(xí)中卻感覺不到累，這就是提高了學(xué)習(xí)興趣的效果。二、組織教法得當是提高學(xué)生興趣的基礎(chǔ)我們在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)一節(jié)課如果教法組織的好，學(xué)生的積極性和興趣會有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學(xué)課。反之如果教法組織不當，即使是游戲等一些學(xué)生愛玩的運動，學(xué)生練習(xí)起來也如同嚼蠟。因此在教學(xué)中我注意了以下幾個方面。1?注意創(chuàng)設(shè)寬松的環(huán)境，營造良好氛圍。精心設(shè)計，布置一個寬松的練習(xí)環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，這樣能夠誘發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生較快地進入角色。移動，然后再把移動步伐融于排球練習(xí)中，學(xué)生的興趣一下子就提高起來。2.注意循序漸
6、進，由淺入深。在教學(xué)中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。因此，我在給高二女生教排球過程中，以打基礎(chǔ)為主。基礎(chǔ)學(xué)好了，她們就會不滿足，自己就會要求學(xué)習(xí)較難的技術(shù)。3.注意考試的運用。巧妙地運用考試，也會對技術(shù)的掌握起到事半功倍的效果。考試要求不高只要大多數(shù)學(xué)生稍加練習(xí)就能達到，這樣學(xué)生在考試的壓力下刻苦地進行練習(xí)，考試時很多同學(xué)都感到意外'‘我也能墊滿分”，積極性一下子又提高起來。4?給學(xué)生們充分的自由空間。教學(xué)中不要把學(xué)生限制住，而要讓學(xué)生有自己的活動空間。如固定的隊形、同一個教材等，固定的隊形不利于同學(xué)之間的自由組合，同一個
7、教材不利于學(xué)生個體的發(fā)展，這些因素都有可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣的下降。三、教師與學(xué)生的關(guān)系融洽是提高學(xué)習(xí)興趣的保證教師應(yīng)善于調(diào)控學(xué)生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。教師要多接觸學(xué)生，了解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，以情感人，真誠相待，學(xué)生才會理解教師，信賴教師。因此在教學(xué)中我力爭做到以下幾點：1?多用激勵的語言。學(xué)生在學(xué)習(xí)中不可能是一帆風順的，從不會到會，在這其間要有一個過程，在這個過程中，會遇到許多意想不到的問題。她們有進步，也會有波動；有成功，也會有失敗，面對這種情況，教師要以平常心來對待。當學(xué)生有進步時
8、，要及時給予表揚，遇到困難時要耐心細致地加以引導(dǎo)、啟發(fā)，幫助解決；當學(xué)生成功時要及時給予贊賞和肯定，失敗時要及時幫助找原因，并給予積極的鼓勵。使學(xué)生增強克服困難的勇氣，提高學(xué)習(xí)的興趣和信心。2
