敞開心扉_快樂成長

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1、敞開心扉快樂成長敞開心扉不困難，學(xué)會寬容是人生更高的境界。敞開心扉，與人溝通，你會發(fā)現(xiàn)人與人之間那美好純真的親情、友情、愛情；敞開心扉，擁抱世界，你會發(fā)現(xiàn)，困難并不可怕，原來世界是那么美好。什么是心理？心理是指生物對客觀物質(zhì)世界的主觀反應(yīng)，心理現(xiàn)象包括心理過程和人格。人的心理活動都有一個發(fā)生，發(fā)展，消失的過程。人們在活動的時候，通常各種感官認(rèn)識外部世界事物，通過頭腦的活動思考著事物的因果關(guān)系，并伴隨著喜。怒。哀。樂等情感體驗等。這折射著一系列心理現(xiàn)象的整個過程就是心理過程。按其性質(zhì)可分為三個方面，即認(rèn)識過程、情感過程和意志過程，簡稱知、情、意。什么是心理疾病？心理

2、疾病，是指一個人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思想上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道和現(xiàn)象。心理和行為上偏離社會生活規(guī)范程度越厲害，心理疾病也就愈嚴(yán)重。心理疾病，是指一個人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思想上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道和現(xiàn)象。心理和行為上偏離社會生活規(guī)范程度越厲害，心理疾病也就愈嚴(yán)重心理健康教育的目標(biāo)提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀，向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展?！　【唧w目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，對

3、少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。心理健康教育的最佳時期數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示，初中階段是一個人接受心理健康教育的最佳時期，如果發(fā)生心理問題，也是最容易糾正的時期?！　≌{(diào)查中，學(xué)生各種心理癥狀的相關(guān)分析以及心理問題檢出率的一致性檢驗證明，隨著年齡增長，雖然初中女生心理癥狀的穩(wěn)定性比男生強(qiáng)，但也是處于低穩(wěn)定狀態(tài)，高中學(xué)生體驗到的心理痛苦要比初中嚴(yán)重?！　⊙芯咳藛T分析發(fā)現(xiàn)，目前困擾學(xué)生的心理問題主要是軀體不適和情緒痛苦，這些不適和痛苦并未隨著孩子們年齡的增長而消失，而是一直“穩(wěn)

4、定”存在，困擾著他們。女生出現(xiàn)的心理癥狀排在前7位的依次為軀體不適、睡眠與飲食、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、恐懼、偏執(zhí)。男生各種心理癥狀排在前7位的依次為人際敏感、焦慮、抑郁、軀體不適、強(qiáng)迫、睡眠與飲食、敵對。心理疾病的癥狀憂郁，不開心，對周圍事物反應(yīng)遲鈍。經(jīng)常發(fā)呆，沒有食欲。要么睡不著，要么就想睡覺。情緒極其不穩(wěn)定要么大笑、要么大哭。脾氣暴躁，有自虐傾向。心理疾病的種類焦慮癥自閉癥抑郁癥強(qiáng)迫癥精神分裂癥憂郁癥恐懼癥在“80后”、“90后”的學(xué)生群體中，獨(dú)生子女比例大，他們往往具有自我控制能力弱、懼怕否定、內(nèi)向、人際關(guān)系薄弱等特點(diǎn)，這些都容易誘發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生各種思想和心理問題

5、。廣東去年26名大學(xué)生自殺身亡，另有5人自殺未遂。2008年是大學(xué)生自殺事件高發(fā)年，全國直屬高校共發(fā)生63起大學(xué)生自殺事件，分布于13個省38所高校，達(dá)到歷史頂峰;今年全國已發(fā)生7起大學(xué)生自殺事件。大學(xué)生自殺案件集中在重點(diǎn)院校，學(xué)業(yè)困擾、父母離異、精神抑郁等都是引發(fā)自殺的關(guān)鍵因素。案例分析小梁（化名）是個自尊心極強(qiáng)又多愁善感的男孩，雖不非常聰明但憑著自己的刻苦努力，在班級的成績一直名列前茅。經(jīng)過高考的拼殺，他帶著良好的感覺進(jìn)入大學(xué)校園之后，突然發(fā)覺自己站在“山頂”的感覺沒有了。在高手如云的集體內(nèi)，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感已蕩然無存，“眾星捧月”的地位變了，升入

6、大學(xué)后不久的一次新生摸底考試竟然還不及格，自信心突然坍塌。一個學(xué)期過去了，學(xué)習(xí)越來越吃力，他對自己越來越?jīng)]信心，成績也越來越差，生活變得沒有規(guī)律，食欲不振，經(jīng)常失眠，到后來竟然想退學(xué)。家長實在沒辦法，把孩子送到了醫(yī)院看心理醫(yī)生。原因分析：其實，小梁患的是一種稱為適應(yīng)障礙的心理疾病，其特點(diǎn)是存在長期的不良刺激或?qū)Νh(huán)境的難以適應(yīng)。此類病人都有一定的人格缺陷，主要癥狀是情緒障礙：煩惱、抑郁，也有生理功能和行為方面的改變，導(dǎo)致社會功能不同程度地?fù)p害。一般來說，能擠過高考獨(dú)木橋、考上大學(xué)的同學(xué)，在高中階段都是學(xué)習(xí)的佼佼者。老師的青睞，同學(xué)們的羨慕，使他們成為同齡人的中心，無

7、形中可能會產(chǎn)生某種過高的自我評價。進(jìn)入大學(xué)后，全國各地成績優(yōu)異的佼佼者匯集一堂，相比之下，很多新生會發(fā)現(xiàn)自己顯得比較平常，成績比自己更優(yōu)異的同學(xué)比比皆是。這一突然的變化使一些新生措手不及，無法接受理想自我和現(xiàn)實自我之間的巨大差距，一種失落感便襲上心頭，一些學(xué)生甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，開始懷疑自己的能力。因此，老師和家長要教育他們正視現(xiàn)實，認(rèn)識到考上大學(xué)只是人生征途中的一次勝利，今后的路還很長。除此，同學(xué)們還要自己認(rèn)識到大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與中學(xué)有很大不同，比如，不再是老師追著學(xué)生，而是要學(xué)生主動求教老師；大量的時間需要自己去安排，而不是被老師占有；要學(xué)會研究性學(xué)習(xí)，善于發(fā)

8、現(xiàn)和提出問