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1、你生命中不可或缺的一部分誰不希望自己有個健康的身體，誰不希望能精神飽滿地工作。然而，要知道，人體的健康與微量元素還有著密切的關系哩！微量元素，通常是指生物體（包括人體）中含量不足萬分之一的化學元素。例如，人體中目前已經發(fā)現的六十多種微量元素，其重量的總和僅占人體重量的百分之零點零五，此量雖然微小，但它在人體細胞內的新陳代謝過程中起著十分重要的作用，一些微量元素在人體中成為某些酶、激素和維生素等的活性中心組成部分，部分微量元素還與癌癥、心血管病、癱瘓、生育等息息相關，缺乏必需的微量元素，將會引起生理功能及組織結構異常，從
2、而發(fā)生各種病變及疾病，使人體健康狀況下降或壽命縮短。這些微量元素對于人體健康乃至生命現象的重大作用，人們還知之甚少。現在被普遍認為是生物體所必需的微量元素僅不過十多種；我們知道，鐵、銅、鋅、硒、鋰等對人體有益的微量元素已被普遍認知，比如：鋅與機體的正常發(fā)育密切相關，鋅酶參與了生物體成分的合成與分解，被譽為“生命之花”；鐵存在于血液中，具有運輸和貯藏氧的功能，缺鐵能引起貧血、紅血球的數量和血紅蛋白的含量減少；銅主要存在于肌肉中，組成銅蛋白，具有多種生理功能，在血紅蛋白的生成和細胞的成熟過程中起促進作用，參與細胞色素氧化酶
3、和其它一些氧化酶的組成，銅還是人類傳宗接代不可缺少的“寶貝”，甚至可以說，沒有銅的幫助，人類就不能生育；鋰能改善人體的造血功能，提高人體免疫功能，對中樞活動有調節(jié)作用，能鎮(zhèn)靜、可安神；硒能刺激免疫蛋白及抗體的產生，增強體液和細胞免疫力等等。與鐵、鋅、銅、硒、鋰等微量元素一樣，鍶是人體內必需的一種微量元素，與人體骨骼的發(fā)育、心血管的功能與結構以及神經和肌肉的興奮等息息相關，在人體中具有重要作用。正常成人體內含鍶約為320mg，正常人體全血鍶為39ugL，血清鍶46ugL,每克頭發(fā)中含鍶約3.9ug。根據最新研究資料表明：
4、人體一旦缺乏鍶，將會引起體內代謝紊亂，同時會出現肢體乏力、出虛汗、齲齒、骨骼發(fā)育遲緩，還會引起骨質疏松、增大心肺動脈的患病率、使人患上腫瘤等嚴重后果。據美國性流行病調查發(fā)現，人群中血鍶含量較低的地區(qū)腫瘤發(fā)病率高，而血鍶高的地區(qū)發(fā)病率低，便可證明了鍶含量與腫瘤的關系。早在30年前，英國地球化學家漢密爾頓對英國43個地區(qū)作過調查結果發(fā)現：人體內的血鍶含量越低，心血管的發(fā)病率及死亡率越高，有兩個鄉(xiāng)村，僅隔一條河，心血管的發(fā)病率相差約4倍，檢查這兩個村人的鍶水平也相差約四倍。此外，我國醫(yī)學界在近年來的調查發(fā)現，冠心病、肺心病病
5、人頭發(fā)內鍶含量明顯低于健康人；中國第一長壽村“巴馬”聚居地的土壤和水中鍶明顯高于其他地區(qū)。這些都表明鍶與維持人體正常生理功能甚至人的壽命有密切關系。鍶與骨骼和牙齒的關系。人體內鍶絕大部分（約90%）分布在骨骼和牙齒內，主要聚集在骨化旺盛的地方能促進骨骼的生長發(fā)育。實際上，人體的衰老的過程伴隨著人體器官的退化。人體在25歲以前的骨骼快速生長發(fā)育，而且骨密度一直在增加；但是，35歲骨質開始流失，進入老化過程，椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂，骨骼大小和密度的縮減會導致身高的降低。而40歲以后的成年人，牙周的牙齦組織便開始流失，
6、牙齦會萎縮，牙齒和牙齦更易腐爛和脫落。骨骼和牙齒的退化，是人體生理機能衰老的體現，也伴隨著體質的下降和疾病的到來。長久以來，人們都存在一個誤區(qū)，即只注重牙齒和骨骼的發(fā)育和退化與維D、鈣的相關性，而忽視了鍶在人體中的重要作用。事實上，鍶是骨骼和牙齒的正常組成部分，鍶在人體內的代謝，可促進消化系統(tǒng)對鈣的消化和吸收，促進骨骼鈣的代謝，防止骨骼鈣的流失和骨骼的大小、密度的縮減，具有防治骨質疏松、強筋壯骨的作用。人體一旦缺乏鍶，將會阻礙新陳代謝、產生牙齒和骨骼發(fā)育不正常等癥狀，特別是老年人和正在發(fā)育的兒童——兒童缺鍶會導致發(fā)育不
7、良甚至造成停止發(fā)育的癥狀，老年人缺鍶會加重筋骨病痛，加快肢體衰老。值得注意的是，鍶元素對骨骼和牙齒的作用廣泛應用于實際生活中，如冷酸靈等知名牙膏品牌中具有防蛀固齒作用的成分之一就是鍶；臨床上也運用鍶化合物對骨骼發(fā)育和類骨質的形成作用來加快骨折、骨裂等骨傷的愈合等。鍶與心腦血管的關系。毫無疑問，心腦血管疾病是世界上發(fā)病人數最多、死亡率最高的疾病。醫(yī)學研究發(fā)現，日常進食鹽量過多，致使人體內納過多容易引起高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管疾病，另外，吃鹽過多，還會導致上呼吸道感染，這是因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦
8、相應減少，再加上高鹽飲食的滲透作用，使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵襲的作用減弱，導致感染上呼吸道疾病，因此醫(yī)學家們提倡低鹽進食。其實，鍶與血管的功能及構造有著千絲萬縷的關系，其作用機制是在腸內與納競爭吸收部位，從而減少人體對納的吸收，增加納的排泄，以此來預防心血管疾病的病發(fā)率和減少心血管疾病的死亡率。遺憾的是，能夠認清此觀點并加以重視的
