疝氣術(shù)后的飲食.doc

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1、疝氣術(shù)后吃什么好？吃什么對(duì)術(shù)后恢復(fù)有著重要作用，最重要的是要吃適宜疝氣手術(shù)傷口愈合的食物。那么疝氣術(shù)后吃什么食物對(duì)疝氣手術(shù)后恢復(fù)更好呢?鋅：缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。脂肪：脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。維生素A：

2、疝氣術(shù)后吃什么好？維生素A能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫不利于傷口愈合食物：疝氣術(shù)后吃什么好？比如腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓l(fā)感染、不利于傷口愈合。此外，吸煙，心情不好，信心不足都會(huì)影響傷口的愈合。疝氣術(shù)后的飲食應(yīng)多吃各種蔬菜、水果中，疝氣術(shù)后的飲食應(yīng)多吃含糖豐富的水果等。糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在疝氣手術(shù)后傷口愈合期多吃，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。大棗、辣椒等富含維生素C的食物。維生

3、素C可以促使傷口愈合。疝氣術(shù)后的飲食可多吃各種瘦肉、牛奶、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物。飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。胡蘿卜、西紅柿、魚油等富含維生素A的食物。維生素A能夠促進(jìn)傷口愈合。疝氣術(shù)后的飲食不應(yīng)該選擇的食物：腐乳、蔥、辣椒、韭菜等食物不利于傷口愈合，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓l(fā)感染。老人疝氣手術(shù)后的護(hù)理對(duì)于微創(chuàng)手術(shù)或無張力手術(shù)的老年疝氣患者，疝氣術(shù)后護(hù)理可以從以下幾個(gè)方面：1、加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝取魚、肉、牛奶等及富含維生素C的蔬果以促進(jìn)傷口愈合。2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)時(shí)間上下樓梯、騎摩托車及跑步等。3、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，維持適度運(yùn)動(dòng)，以

4、預(yù)防便秘。4、手術(shù)三個(gè)月內(nèi)，應(yīng)避免腹壓上升之動(dòng)作如:咳嗽、用力解便、提2公斤以上重物5、避免抽煙、喝酒及辛辣食物，針對(duì)老年疝氣，可以通過食療或藥療，提補(bǔ)中氣，散寒，可以有效降低術(shù)后復(fù)發(fā)。6、若有下列情形請(qǐng)立即返診：如發(fā)燒、傷口突然紅、腫、熱、痛或異常分泌物增等現(xiàn)象或腹股溝膨出、陰囊腫大等。食什么蔬果含維生素C最多啊?維生素E一般在堅(jiān)果類里面含量比較多~維生素B1的主要食物來源為：豆類、糙米、牛奶、家禽。維生素B2（核黃素）的主要食物來源為瘦肉、肝、蛋黃、糙米及綠葉蔬菜。小米含很多的維生素B2維生素B3的主要來源於動(dòng)物性食物，肝臟，酵母，蛋黃，

5、豆類中量豐，蔬菜水果中則量偏少。維生素B5的主要來源酵母、動(dòng)物的肝臟，腎臟，麥芽和糙米維生素B6的主要來源瘦肉、果仁、糙米、綠葉蔬菜、香蕉。維生素B維生素C含量食物Top10排名食物分量(g)數(shù)量維生素C量(mg)No.1櫻桃5012粒500No.2番石榴801個(gè)216No.3紅椒801/3個(gè)136No.4黃椒801/3個(gè)120No.5柿子1501個(gè)105No.6青花菜61/4株96No.7草莓1006粒80No.8橘子1301個(gè)78No.9芥藍(lán)菜花601/3株72No.10獼猴桃1001個(gè)68有些營養(yǎng)素和維生素C搭配可以互相補(bǔ)充，對(duì)身體的良

6、好影響大大加強(qiáng)，快來看看哪些營養(yǎng)素和維生素C最match。1.維生素E、β胡蘿卜素和維生素C同被列為強(qiáng)力抗酸化的維生素E，可以預(yù)防體內(nèi)酸化、皮膚病和不當(dāng)生活習(xí)慣引起的慢性疾病，如高血壓等，用維生素E、β胡蘿卜素再搭配上維生素C，更能提高效果。富含維生素E的食物：卷心菜、胡蘿卜、茄子、雞肝、葵花籽等。富含β胡蘿卜素的食物：油菜、薺菜、莧菜、胡蘿卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黃玉米等。2.鐵鐵是預(yù)防貧血的無機(jī)物，尤其女性更容易缺乏。搭配上維生素C一起服用，能提高鐵的吸收，建議有貧血的人，可一起攝取鐵和維生素C。富含鐵的食物：豬血、豬肝、黑木耳、大棗等。

7、3.鈣眾所周知，鈣是構(gòu)建骨骼的材料，和維生素C一起攝取，可以大大提高身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收量，為了強(qiáng)化骨骼，還可以搭配部分鎂。富含鈣的食物：蝦皮、大米、面粉、菠菜、豆奶、小白菜、牛奶等。4.維生素B6、B12、葉酸維生素B6、B12和葉酸是防止動(dòng)脈硬化的最佳營養(yǎng)素，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，這3大營養(yǎng)素如果和維生素C一起攝取，就可以讓動(dòng)脈硬化的情況得到改善，甚至停止。富含維生素B6的食物：雞肉、肝、馬鈴薯、葵花子、梨、香蕉等。富含維生素B12的食物：動(dòng)物肝臟、牛肉、豬肉、蛋、牛奶、奶酪等。富含葉酸的食物：菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。5.黃酮類是

8、一種植物成分，可以加強(qiáng)身體抗酸化能力，和維生素C一起服用，可以更提高抗氧化能力。富含黃酮類的食物：茶與帶葡萄皮釀制的紅酒（每日僅飲一小杯即可）、蘋果、香瓜、芹菜、蔥