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1、敲膽經(jīng)、肝經(jīng)、心包經(jīng)、腎經(jīng)的方法敲膽經(jīng)、肝經(jīng)、心包經(jīng)、腎經(jīng)的方法敲經(jīng)絡(luò)歌 舒經(jīng)活絡(luò)能養(yǎng)生，刺激穴位妙無窮，按摩激活自潛能， 敲打經(jīng)絡(luò)來養(yǎng)生，養(yǎng)生保健防百病，自然療法持平衡， 運(yùn)行氣血靠經(jīng)絡(luò)，分布全身上下中，順其自然靠免疫， 養(yǎng)生源頭活水生，培補(bǔ)元?dú)饪恐腔?，做人做事循人性， 人生要義是健康，全面健康靠養(yǎng)生，免疫平衡抵抗力， 自然按摩經(jīng)絡(luò)通，心量智慧妙無窮，自己才是好醫(yī)生， 天池指壓管頭痛，止痛最好壓膻中，風(fēng)寒大腸和腎經(jīng)， 風(fēng)熱感冒大腸經(jīng)，疏理經(jīng)氣敲肝經(jīng)，神瘦力乏敲腎經(jīng)， 心煩易怒敲肝經(jīng)，肢體沉重敲腎經(jīng)，要解脾郁敲脾
2、經(jīng)， 寬胸解郁壓太沖，祛風(fēng)名目長(zhǎng)梳頭，睛明除病有奇功， 古人浴面擦神庭，邪氣祛除諸陽(yáng)升，要降濁氣擦涌泉， 固腎壯腰醒腦神，常壓腳面揉膝蓋，點(diǎn)按三星人壽增， 心腦疾病壓勞宮，關(guān)神門足三里，涌泉心泵常壓按， 一級(jí)防心腦癥，神丹妙藥心平衡，平衡心力賽吃藥， 胸腺免疫常拍打，免疫功能勝醫(yī)生，按揉胸腹調(diào)百脈， 拍打胸腹氣血通，沖門穴屬陽(yáng)脾經(jīng)，醒腦名目氣血平， 道家注重頭面部，佛家重視按摩腹，醫(yī)家重視按穴位， 術(shù)并用顯奇功，脖子硬敲大腸經(jīng)，牙病重按合谷穴， 疏通脾胃兩條經(jīng)，放松肌肉脾胃寧，敲打按揉心包經(jīng)， 排毒暢
3、血一身輕，理氣止痛壓關(guān)，寧心安神胃氣正， 任脈關(guān)元和氣海，強(qiáng)壯抗震壯陽(yáng)剛，中腕能治胃諸疾， 寬心順氣壓膻中，命門壯陽(yáng)還補(bǔ)腎，滋補(bǔ)脾胃陽(yáng)氣升， 脈之海是督脈，百會(huì)升陽(yáng)強(qiáng)記憶，順時(shí)旋轉(zhuǎn)百會(huì)穴， 寧心安神有奇功，空拳扣擊百會(huì)穴，血液循環(huán)增免疫， 交擦手指能提神，拍擊手掌腦輕松，敲擊足底除疲勞， 恢復(fù)全身精氣神，單腳站地強(qiáng)臟，腳尖登樓血壓平， 愛生悶氣敲肝經(jīng)，刷子刷腳促分泌，胃經(jīng)常敲精力旺， 三陰交治婦科病，咳聲嘆氣敲肝經(jīng)，貧血揉按足三里， 臉色蒼白敲胃經(jīng)，脾虛臉黃敲脾經(jīng)，亞健康敲肝膽脾， 經(jīng)絡(luò)暢通氣血
4、盛，增強(qiáng)體質(zhì)敲胃經(jīng)，順氣血充要敲經(jīng)， 要想預(yù)防糖尿病，分敲肝膽脾胃經(jīng)，高血壓病能預(yù)防， 分別敲打膽腎經(jīng)，氣血通暢心情好，陰陽(yáng)平衡血壓降， 敲打肝腎防增生，熱水泡腳能輔助，哮喘常因愛生氣， 氣逆上返才哮喘，放松肌肉三陽(yáng)經(jīng)，關(guān)元?dú)夂貧怅?yáng)， 壓太沖穴敲肺肝，怨氣緩慢往下降，頭痛按壓天池穴， 天池穴在乳頭旁，腰椎病敲膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)在體背部， 膽結(jié)實(shí)癥敲肝經(jīng)，牙疼胃肝壓太沖，舒服健康敲經(jīng)功， 堅(jiān)持實(shí)踐有奇功?！ 〗?jīng)絡(luò)敲擊也有兩個(gè)注意點(diǎn)：一是力度輕重。輕快短為補(bǔ)，重慢長(zhǎng)為瀉。二是敲擊的方向。順敲為補(bǔ)，逆敲為瀉
5、?！ ?、敲膽經(jīng) 春季養(yǎng)生當(dāng)敲膽經(jīng)．肝膽相照．方為養(yǎng)肝． 膽經(jīng)上容易冒出的毛病 膽經(jīng)出現(xiàn)問題會(huì)怎樣呢？口苦、喜歡唉聲嘆氣、心脅痛不能轉(zhuǎn)身、臉像蒙了一層薄薄的灰塵、皮膚無光澤、腳面外側(cè)發(fā)熱，還會(huì)頭痛、腮痛、脖子下鎖骨窩中腫痛、腋窩腫、大脖子病、出汗打寒顫，胸、脅、肋、大腿外側(cè)、膝和小腿外側(cè)、外踝前及各關(guān)節(jié)都痛，足小趾、次趾不能活動(dòng)?！ 督?jīng)絡(luò)操口訣》 肺經(jīng)心經(jīng)與心包，疏通管道負(fù)擔(dān)少；大腸小腸和三焦，促進(jìn)消化不干燥； 膽經(jīng)通暢真是好，心情體形都變妙；帶脈濕氣要去掉，肌肉結(jié)實(shí)身材好； 任脈凈化很重要，腸道排毒顯神效；膽經(jīng)
6、腿側(cè)胃經(jīng)前，堵塞腫脹換新顏； 膀胱在后與測(cè)，贅肉消失好選擇；頸肩腰椎去疼痛，去除風(fēng)寒真輕松?！ √嵘?dú)庾詈谩扒媚懡?jīng)” 人要健康，就要血多。血?dú)饽芰渴侨梭w最重要的健康指標(biāo)。人體是自然界的產(chǎn)物，必定存在著非常簡(jiǎn)單的方法就能使血?dú)饽芰可仙??！ ≡缢梢栽煅?。除此之外，還有一種很有效的造血方法——“敲膽經(jīng)”，每天花不到二十分鐘的時(shí)間，能夠很快出現(xiàn)身體的改善?！ 扒媚懡?jīng)”怎么造血？ 促進(jìn)膽汁分泌，增加血?dú)狻 ∪绻梭w的能量供應(yīng)不足，有能量不斷下降的趨勢(shì)，會(huì)使人體的血?dú)庀陆档讲煌潭鹊牡脱獨(dú)馑?。不同程度的低血?dú)馑?，就出現(xiàn)不同的慢
7、性病。慢性病的最根本原因就是每一天的能量供應(yīng)不足?！ ∪梭w的能量來源于食物。人吃進(jìn)去的食物，有一部份由膽汁分解成人體造血所需要的蛋白質(zhì)。因此，如果膽汁分泌不足，則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質(zhì)就不夠，當(dāng)然也就不能提供人體造血所需的足夠材料?！ ∪梭w的能量和血液總量成正比。人體有良好的造血系統(tǒng)，在正常情形下每一個(gè)人應(yīng)該都能造出足夠的血液。當(dāng)人體出現(xiàn)能量下降的趨勢(shì)時(shí)，說明膽汁分泌有問題。 增強(qiáng)肺、肝功能 膽汁是從肝臟中分泌出來的，膽囊則是儲(chǔ)存及控制膽汁分泌的器官。如果感冒長(zhǎng)期使用西藥，常服用針對(duì)打噴嚏、流鼻水等癥狀的藥物，達(dá)不到
8、抵御體“風(fēng)寒”的作用。利用特效藥將感冒癥狀壓下去后，引起感冒的風(fēng)寒卻留在體，與肺氣形成對(duì)峙局面，形成中醫(yī)所說的肺里的實(shí)癥?，F(xiàn)代人幾乎每個(gè)人都得過感冒，也都曾經(jīng)用西藥處理過，因此，幾乎所有的人都有這個(gè)相同的問題，只是程度上的不同?！ 》卫锏膶?shí)癥會(huì)克制
