健康：冷飲好吃我不貪ppt課件.ppt

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1、夏天到了，天氣非常炎熱，人們常常吃不下飯。當同學(xué)們口干舌燥，酷暑逼人時吃點冰棍、雪糕或其他冷飲，會感到?jīng)鏊煽冢迨罱饪?，所以適當吃冷飲對身體并無壞處，但必須適量。健康：冷飲好吃我不貪1、什么季節(jié)喜歡吃冷飲呢？為什么？探究新知炎熱的夏季即將到來天氣炎熱時，口里的唾液和胃的消化液分泌會減少，胃酸濃度降低，胃腸蠕動減弱，所以容易得消化不良或其他胃腸病，適當吃些冷飲既能清暑解渴，又能興奮胃腸功能，對身體并無害處。2、飯前飯后為什么不能大量吃冷飲呢？飯前半小時或飯后半小時吃大量冷飲與大量喝水一樣，會沖淡胃液

2、影響消化。同時胃在飯前、飯后受到冷的刺激后，也會影響到胃的正常功能。所以，吃冷飲要適時；而且一次吃得過多，還會引起胃腸活動蠕動增強、功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐、腸炎等腹部疾病。3、吃冷飲時，還應(yīng)該注意什么？吃冷飲要注意衛(wèi)生，不要用手直接接觸食品，還要避免在馬路上被灰塵污染。不應(yīng)隨地拋扔包裝紙，影響環(huán)境衛(wèi)生。4、你遇到過冷的刺激嗎？對冷刺激身體有什么反應(yīng)？太冷的刺激對身體有影響。如人的皮膚受到冷的刺激后會起雞皮疙瘩，血液流通不暢會長凍瘡，手、足和全身受涼后會得感冒；而且經(jīng)常吃冷飲對咽喉部刺激也很大。

3、因為少年兒童的咽喉比較嬌嫩，血管豐富，如果經(jīng)常刺激，會使血流量減少引起局部抵抗力下降，這時潛伏在口腔、咽喉的細菌就會乘虛而入引起咽喉炎、感冒等。所以過食冷飲有害健康，一定要節(jié)制。白開水，益處大哪一些飲品是健康的，哪一些是不健康的呢？想一想不健康的飲品有：健康的飲品有：看一看可可不愛喝水但最后還是要喝水這是為什么呢？問一問故事中的小朋友可可為什么不喜歡喝白開水？喝白開水對我們的身體有什么幫助呢