冬季衛(wèi)生防病知識(shí)

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1、冬季衛(wèi)生防病教案流感有哪些癥狀表現(xiàn)：除一般的感冒癥狀如鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛外，還伴有發(fā)熱、頭痛、全身肌肉酸痛等表現(xiàn)，嚴(yán)重的出現(xiàn)呼吸困難、紫甘等缺氧表現(xiàn)。流感如何預(yù)防呢？一是加強(qiáng)監(jiān)測(cè)報(bào)告、及時(shí)隔離病人，二是概括的講就是衣、食、住、行、練、洗、喝；衣就是根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，注意防寒保暖；食就是多食用富含維生素的、高蛋白、高熱量的食物；住就是經(jīng)常保持室內(nèi)的通風(fēng)，保持空氣新鮮；行就是避免去擁擠的公共場(chǎng)所，不串門(mén)，盡可能減少與病人的接觸；練就是加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體的抗病能力；洗就是勤洗手、講究個(gè)人衛(wèi)生及公共衛(wèi)生習(xí)慣。喝就是多喝水，加強(qiáng)身體的

2、代謝和毒素的排泄。下面我們進(jìn)行今天的學(xué)習(xí)大家都知道，冬天到了，天氣寒冷，氣溫較低，晝夜溫差有所增大，空氣陰冷潮濕，人體抵抗力降低，所以凍瘡、呼吸道疾病、胃腸道疾病、心腦血管疾病的發(fā)病人數(shù)會(huì)有所增多，對(duì)我們部隊(duì)講，要進(jìn)行正常的訓(xùn)練，也是訓(xùn)練傷及意外疾病的易發(fā)時(shí)候。內(nèi)容一：首先我們講講凍瘡的發(fā)病機(jī)理及防治：我國(guó)東北、華北和西北的北部，冬季氣候嚴(yán)寒，冰天雪地，部隊(duì)在這些地區(qū)訓(xùn)練和作戰(zhàn)，常易發(fā)生凍傷，尤以戰(zhàn)時(shí)為甚。據(jù)文獻(xiàn)記載，第一次世界大戰(zhàn)時(shí)，英軍凍傷總?cè)藬?shù)為115361例；第二次世界大戰(zhàn)時(shí)，美軍在歐洲戰(zhàn)場(chǎng)發(fā)生凍傷91000例。我軍在歷次冬季作戰(zhàn)中也曾遇到

3、凍傷問(wèn)題。凍傷是對(duì)寒區(qū)部隊(duì)威脅最大、易于造成非戰(zhàn)斗減員的常見(jiàn)病，因而進(jìn)駐寒區(qū)、高寒山地時(shí)如何防治凍傷，已成為部隊(duì)衛(wèi)生保障工作的重要內(nèi)容。一、凍傷發(fā)生的原因（一）冷環(huán)境因素的直接作用寒冷：這是發(fā)生凍傷的主要原因。機(jī)體在寒冷環(huán)境中，局部熱量散失增多，當(dāng)局部溫度降低至組織冰點(diǎn)以下時(shí)，即可發(fā)生凍傷。潮濕：這是促進(jìn)或加重凍傷的一個(gè)重要因素。如果衣服、鞋襪潮濕或被水浸漬，即使環(huán)境溫度并不很低，也可因長(zhǎng)時(shí)間暴露于潮濕環(huán)境而引起凍傷。大風(fēng)：這也是促進(jìn)或加重凍傷的一個(gè)重要因素。這是由于空氣的流動(dòng)加劇了熱的散失，風(fēng)速越大，身體受冷越重。接觸冷物：身體局部與極冷的金屬、

4、石頭、地面、墻壁接觸時(shí)，因?yàn)樗鼈儗?dǎo)熱性強(qiáng)，能使局部溫度急劇下降或發(fā)生凍結(jié)，以致產(chǎn)生凍傷。（二）疾病、過(guò)勞等因素誘發(fā)所有能導(dǎo)致溫?zé)嵴{(diào)節(jié)障礙、循環(huán)障礙和與產(chǎn)熱有關(guān)的內(nèi)分泌障礙等都能誘發(fā)凍傷。如過(guò)度疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良、手腳出汗、有凍傷史等都能誘發(fā)凍傷。（三）其它原因引發(fā)凍傷極冷的環(huán)境：突然遇到暴風(fēng)雪，驟然受?chē)?yán)寒侵襲；涉水后鞋襪未能及時(shí)更換；靜止：當(dāng)訓(xùn)練如隊(duì)列、軍姿訓(xùn)練時(shí)，肢體活動(dòng)受到限制，局部血液循環(huán)不良；二、凍傷程度的判斷（1）非凍結(jié)性凍傷凍瘡：多于初冬和早春體溫或潮濕條件下發(fā)生，好發(fā)于手、足、耳和面部。初時(shí)皮膚水腫，出現(xiàn)紅斑、感覺(jué)異常、灼癢與脹痛感。如果

5、水腫突出，可發(fā)生水泡，水泡破裂后形成表面潰瘍，滲出漿液，如有繼發(fā)感染，則會(huì)出現(xiàn)膿和炎癥。5戰(zhàn)壕足：是戰(zhàn)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間立于濕冷的戰(zhàn)壕風(fēng)所引起的。其癥狀和凍瘡類(lèi)似。初期僅雙腳感覺(jué)冷而麻木，有時(shí)腳底有刺痛感。浸漬足：是下肢在不太低溫的水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡而又缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生的。開(kāi)始時(shí)局部呈缺血現(xiàn)象，足背發(fā)涼腫脹，有沉重及麻木感。繼則出現(xiàn)充血現(xiàn)象，血管擴(kuò)張，有紅、腫、熱、痛等炎癥癥狀及感覺(jué)，有時(shí)發(fā)生水泡，重者出現(xiàn)肌無(wú)力或肌萎縮。（2）凍結(jié)性凍傷根據(jù)多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我國(guó)將這類(lèi)凍傷分為三度。其臨床癥狀如下：1度：此為紅斑性或充血性凍傷，損傷僅在表皮層。局部皮膚發(fā)紅、腫脹，主

6、要癥狀為刺痛、灼痛。一般在短時(shí)間即可痊愈。2度：此為水泡性凍傷，損傷達(dá)于真皮層。局部皮膚發(fā)紅呈紫紅色；充血、水腫；有漿液性水泡，泡液呈澄黃色，透明，泡底呈鮮紅色；痛覺(jué)過(guò)敏，觸覺(jué)遲鈍。3度：此為壞死性或壞疽性凍傷，損傷達(dá)于皮膚全層、皮下組織，甚至肌肉、骨骼。有顯著的水腫和水泡，多屬血性泡，泡液為鮮紅色或咖啡色，泡底呈灰白色或污穢色。指甲床呈灰黑色，皮膚為青紫色甚至黑色。三、凍傷的預(yù)防：1．普及預(yù)防凍傷知識(shí)，改善必要的防寒設(shè)備。2．增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)耐寒鍛煉，寒冷作業(yè)時(shí)勤活動(dòng)。3．對(duì)手、耳、鼻等暴露部分予以保護(hù)。鞋襪不要過(guò)緊，并注意保持干燥潮濕后及時(shí)更換。

7、另外，所穿的衣服應(yīng)該溫暖，而且松緊適宜。4．出現(xiàn)凍傷后，不宜立即烤火。如發(fā)現(xiàn)已有凍傷應(yīng)及早治療，盡量減少和避免并發(fā)癥的發(fā)生。四、有效治療凍瘡的方法：1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。2．治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。3．風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破

8、潰者不宜使用。在冬季來(lái)臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。4.凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹,醋干后,