薰衣草精油使用方法

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1、薰衣草精油用法薰衣草精油成分:薰衣草高約1米，莖干細(xì)長、葉片細(xì)小狹長有灰色的絨毛，花朵為穗狀藍紫色成串，也是精油主要的萃取部位，但整株薰衣草都有油脂腺分布，不論是搓揉莖干或葉子，都會有淡淡的香氣跑出來，味道芬芳淡雅，很容易被人接受。薰衣草精油是最為廣泛使用的精油，安眠、防蟲、抗菌等是常見的屬性，它的成分非常多且復(fù)雜，也是薰衣草能跟大部分精油融合且使用在各種配方的原因之一。薰衣草是少數(shù)能直接涂抹于皮膚上的精油之一，建議剛開始使用精油，可能從薰衣草精油開始下手。功效????????高血壓，支氣管炎，喉嚨痛，傷風(fēng)感冒，喉嚨發(fā)炎

2、，氣喘，肺結(jié)，消化不良，脹氣，利尿，肌肉酸痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，面皰，消炎，促進結(jié)疤，濕疹，灼傷曬傷，癬，羊癲瘋，月經(jīng)不順，月經(jīng)痛，幫助生產(chǎn)，白帶，減輕壓力，減輕憂郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，殺菌，驅(qū)蟲精油，是必備的精油之一。精油的用途1、以薰衣草精油沐浴，長期可改善皮膚組織，具有凈化皮膚、收斂、抗感染、調(diào)理油膩不潔的肌膚；消炎殺菌、對粉刺暗瘡、腳氣、皮炎、濕疹、干癬、面瘡、雀斑等多種皮膚炎癥，有喚醒細(xì)胞，改善受損的肌膚功效。2、直接以薰香，泡澡的方式，讓薰衣草協(xié)助你的身體代謝機能，據(jù)研究指出，薰衣草精油

3、滴入溫水中，用來泡澡或泡腳，十分鐘后用心電圖觀察，可以發(fā)現(xiàn)自律神經(jīng)放松，而達到精神松馳休息的功效。3、使用薰香方式，能明顯改善并降低高血壓，舒緩頭痛與相關(guān)神經(jīng)緊張引起的疼痛。4、對婦女來說，治療月經(jīng)不調(diào)與白帶，對經(jīng)血過少都有明顯的幫助。5、薰衣草精油的功效是所有精油治療中最早發(fā)現(xiàn)的，因為它就是在一次化學(xué)師被灼傷了手后放入薰衣草精油中，經(jīng)過一段時間的治療，竟能連傷疤都能完全消除，而開始了精油治相關(guān)的研究，因此薰衣草對于受損皮膚組織的恢復(fù)，是其最早被證明有效的功能。6、對于淺眠型或易失眠的人。在枕頭中加入薰衣草香花或枕邊滴下

4、2滴薰衣草精油，可協(xié)助您的入眠與深度休息，起到松馳大腦皮層組織，舒緩減壓，緩解肌肉緊張，消除疲勞，幫助入睡。這一效果也明顯而被廣泛證實。7、您想消除身體異味，潔凈全身，或是想疏通阻塞的鼻子，可試泡個薰衣草熱水澡，保證您的呼吸能快速暢通，一身輕松，有減肥，改善體內(nèi)生理機能的功效。8、另外、薰衣草能保護滋養(yǎng)您的秀發(fā)，只要將薰衣草精油與基礎(chǔ)油以1：5的比例融合，再取適當(dāng)?shù)牧客磕ㄔ陔p手?，把你的双手栽枹?/font>及頭皮輕輕按摩，約莫過30分鐘后，再用水沖洗干凈即可。另可將稀釋后的薰衣草精油涂抹在瘀傷的地方，薰衣草精油具有滋養(yǎng)

5、效能，適合各種外用。精油常見使用方式用法一：趨蚊趕蠅把精油加于身體潤膚露中，涂抹全身，在夏天可驅(qū)蚊趕蠅，防疾病傳染?；虬丫图佑谵挂虏莼ㄋ校瑩u勻噴灑在全身，同時也可噴灑在床上和衣服上，防蟲蛀。用法二：針對暗瘡皮膚及曬傷把兩滴精油加于1毫升葡萄油中（或把1滴精油加于少量水分保濕者喱中直接涂抹在暗瘡患部及曬傷部位）。用法三：腳氣把精油5-7滴，滴于一盆溫水中，浸泡雙腳，若水中加適當(dāng)?shù)南戕广遄阍←}效果更好。用法四：針對油性毛孔粗大皮膚把1-3滴精油加于早晚洗臉的水中，或水蒸氣熏臉部10分鐘）洗臉、按撫面部、可凈化皮膚，收斂毛

6、孔，令皮膚白凈，滋養(yǎng)肌膚，調(diào)節(jié)體香。用法五：驅(qū)除室內(nèi)的煙味和其他異味5-7滴精油加于水中，可噴灑在房間內(nèi)的空氣中、家具和花草、沙發(fā)上，可去除異味，保持空氣清新，夏天還可驅(qū)蚊趕蠅。用法六：提高工作效率，增強自我把5滴精油加于香薰?fàn)t的水中，點燃香熏爐，散發(fā)在空氣中的精油和淡淡的香味能夠安定情緒，舒緩壓力，對抗憂郁，增加工作熱情，提高工作效率。用法七：舒緩疲勞香薰泡浴把精油5-7滴，滴于浴缸溫水中，浸浴15-30分鐘，具有舒緩神經(jīng)，消除疲勞，提振情緒，增加自信心的作用。用法八：皮炎、粉刺、雀斑在10ml的基礎(chǔ)油中滴入5滴精油，

7、輕柔按摩15分鐘，皮膚能有效地促進細(xì)胞再生，平衡皮膚分泌。用法九：針對女性婦科病可在熱水中加入2-3滴薰衣草精油，然后用毛巾浸濕、清洗或敷蓋，都能起到明顯的作用。用法十：香花的作用以200克香花裝入枕心內(nèi)，可以解除疲勞幫助入眠。以100克香花裝入香袋中，放入衣柜或床墊下，可防蛀蟲。以少量香花可以泡制香茶，緩解壓力，提振情緒等作用。須知：1、懷孕婦女切記少用薰衣草精油，因為擔(dān)心會對您及胎兒造成不必要的困擾；另外，薰衣草對某些干燥或氣喘患者或許會引起過敏。切忌口服，只適用于皮膚外用。