青海湖、門源、塔爾寺、坎布拉雙臥7日游

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1、北京釣魚臺(tái)國際旅行社BEIJINGDIAOYUTAITINTERNATIONALTRAVELSERVICE許可證號(hào)：L-BJ-CJ00079青海湖、門源、塔爾寺、坎布拉雙臥7日游參團(tuán)人數(shù)：70人出團(tuán)時(shí)間：2011年7月14日城市/行程/景點(diǎn)第一天7月14北京西寧4北京西站乘T151次14:00赴青海首府有“夏都”之稱—西寧。（2092KM，行駛時(shí)間約23.5小時(shí)）交通：火車用餐：不含餐住宿：火車第二天7月15西寧塔爾寺/西寧413:24抵達(dá)西寧，抵達(dá)后乘車赴湟中(高速路，車程約30分鐘)，坐落在蓮花山坳中【塔爾寺】(游覽約

2、2小時(shí)，含景區(qū)講解），是藏傳佛教黃教創(chuàng)始人宗喀巴的誕生地，寺院氣勢壯觀，殿宇金碧輝煌、交相輝映，栩栩如生的酥油花，精美絕倫的壁畫和色彩絢爛的堆繡被譽(yù)為“塔爾寺藝術(shù)三絕”。眾多虔誠信徒于菩提塔前五體投地磕長頭，虔誠之極，足以震撼心靈。拍攝主題：寺院、藏族人物、藏傳佛教藝術(shù)塔爾寺提醒：1、在寺院里，不能用手摸佛經(jīng)、佛像、法器等。更不能跨越2、轉(zhuǎn)經(jīng)輪時(shí)，一定是從左向右，不要亂摸藏族人的頭和帽子3、嚴(yán)禁吸煙、愛護(hù)文物、殿內(nèi)禁止拍照溫馨小貼士：塔爾寺距青海西寧市25公里，占地40多公頃，是藏傳佛教黃教的圣地。它是中國喇嘛教（藏傳佛教

3、）格魯派（黃教）創(chuàng)始人宗喀巴誕生地，是黃教著名的兩大寺院之一。塔爾寺周圍聚集很多游商小販，請(qǐng)不要與他們糾纏，商品質(zhì)量無法保障，而且容易發(fā)生強(qiáng)買強(qiáng)賣不法行為。拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經(jīng)對(duì)方允許。交通：火車、汽車用餐：（早、中餐自理）晚餐住宿：西寧第三天7月16西寧青海湖西寧（往返車程約340KM，行車時(shí)間約5小時(shí)）4享用團(tuán)隊(duì)早餐4乘車赴中國最大的內(nèi)陸咸水湖—青海湖。經(jīng)海藏咽喉--湟源峽，翻越黃土高原與青藏高原的分界線-日月山（遠(yuǎn)觀）。唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯(lián)姻，正是由此向南經(jīng)唐蕃古道進(jìn)入西藏的，也是青

4、海省農(nóng)業(yè)區(qū)與牧業(yè)區(qū)、漢文化與藏文化的分界線。參觀“天下河水皆東，唯有此水向西流”的倒淌河奇觀，乘游船游覽中國最大的內(nèi)陸咸水湖【青海湖風(fēng)景區(qū)】（含電瓶車及近海游船，游覽約2小時(shí)）：浩瀚縹緲，波瀾壯闊，是大自然賜與青海高原的一面巨大的寶鏡。乘車返回西寧，享用團(tuán)隊(duì)晚餐，入住酒店休息。拍攝主題：油菜花、湖泊、藏族人物、草原景色溫馨小貼士：青海湖，是我國第一大內(nèi)陸湖泊，也是我國最大的咸水湖，是大自然賜予青海高原的一面巨大的寶鏡，湖面海拔為3260米，由由于地勢高，氣候十分涼爽。炎炎的盛夏，日平均氣溫只有15度，周邊平均海拔約3200

5、米左右，比西寧高出約1000多米，平均比西寧溫低3-5度，光照紫外線強(qiáng)。走路時(shí)要腳步放緩，不要奔跑，以便讓身體適應(yīng)更好的適應(yīng)海拔增高所帶來的輕微反應(yīng)。即使是盛夏季節(jié)前往青海湖也要帶長袖衣服，湖畔照相不要走入油菜地中，以免不必要的糾紛。青海湖地理位置所限，無常住人口，蔬菜食品都需從西寧遠(yuǎn)途運(yùn)輸，物價(jià)超高，中餐相對(duì)其他地方要簡單一些。藏區(qū)的酥油茶之類食品不太適合內(nèi)地人腸胃，不能多吃。當(dāng)?shù)赜写偷乃钟筒杩胀氡刂匦绿頋M的習(xí)慣，建議始終保持碗內(nèi)酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護(hù)自己。青海湖地區(qū)的少數(shù)民族主要是藏族，其次是回

6、族和蒙古族。該地民風(fēng)淳樸、熱情好客，當(dāng)?shù)厝嘶径伎梢杂们嗥赵捄湍憬涣?。北京釣魚臺(tái)國際旅行社BEIJINGDIAOYUTAITINTERNATIONALTRAVELSERVICE許可證號(hào)：L-BJ-CJ00079交通：汽車、火車用餐：早餐、中餐、晚餐住宿：西寧第四天7月17西寧門源西寧（往返車程400KM，行車時(shí)間約6小時(shí)）4享用團(tuán)隊(duì)早餐。4乘車赴著名油菜花海—【門源】（游覽約3小時(shí)），沿途欣賞黑泉水庫美景，察汗河國家森林公園。穿過亞洲第二海拔大阪山隧道，站在大坂山半山腰的觀景臺(tái)欣賞百里花海，這是浩門盆地的最佳的觀賞點(diǎn)。乘車

7、前往百里油菜花最佳地點(diǎn)—【觀花臺(tái)】（視氣候條件而決定開花進(jìn)度），美如仙境的鴛鴦花海濕地、湖泊、綠草、雪峰、白云構(gòu)成一幅天然畫卷，鴛鴦、飛鳥、牦牛、羊群、駿馬體現(xiàn)自然界的無窮魅力；下午乘車返西寧，抵達(dá)后享用團(tuán)隊(duì)晚餐，入住酒店休息。拍攝主題：油菜花海、雪山、人物、鄉(xiāng)間景色溫馨小貼士：門源縣屬青藏高原寒溫濕潤氣候帶，日照時(shí)間長，太陽輻射強(qiáng)。海拔高度在2388——5254.5米間，會(huì)有一定的高原反應(yīng)。氣候早晚溫差大，夏天紫外線輻射強(qiáng)，現(xiàn)在氣溫還較冷，應(yīng)多穿些保暖的衣物。不要隨意進(jìn)入景區(qū)旁邊私人油菜地，以免引起糾紛。野外攝影，注意安

8、全，請(qǐng)保管好個(gè)人攝影器材，避免丟失。門源以回族居多，餐飲多是清真食品。剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜、水果等富含維他命的食物。交通：汽車用餐：早餐、中餐、晚餐住宿：西寧第五天7月18西寧坎布拉西寧（往返車程280KM，行車時(shí)間約4