五谷養(yǎng)生配方

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1、.大易發(fā)健康養(yǎng)身配方1、大易發(fā)五谷養(yǎng)身降血壓、血脂、血糖多食三高人群食療健康不含糖降血糖血壓血脂套餐中蕎麥、燕麥、黃豆、糙米是含有豐富膳食纖維的食物，可清除血管壁內(nèi)多余膽固醇，防止高血壓、高血脂及血管硬化。銀杏促進(jìn)血液循環(huán)，茯苓可安神，改善失眠心悸等癥狀；核桃和黑芝麻潤(rùn)血脈，含的豐富亞油酸，能抑制膽固醇、脂肪，防止高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病發(fā)生。拒絕三高多吃粗雜糧三高指現(xiàn)代人普遍的疾病隱患：高血糖、高血壓、高血脂，現(xiàn)代人過(guò)于精細(xì)、高蛋白、高熱量的飲食造成了這種現(xiàn)象。過(guò)量攝取禽蛋肉類等動(dòng)物性食物及精加工的輔食（果汁、面包）等，造成了三高癥狀。粗雜糧、綠色

2、蔬菜、水果的攝量相應(yīng)不足。據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》，60%——70%的粗雜糧是健康飲食寶塔的基礎(chǔ)，而現(xiàn)代人攝量過(guò)少，20%-30%左右，處于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的狀態(tài)，造成了健康隱患。三高飲食：精白米面（含糖高，90%的營(yíng)養(yǎng)隨胚芽層流失，而糙米保留了米糠和胚芽部分）、禽蛋肉類（魚肉、山珍海味、油膩飲食）、輔食零食（市面上的高糖餅干、果汁、及高熱量的面包蛋糕等）健康飲食：70%的粗雜糧為基礎(chǔ)（五谷雜糧，含胚芽層的谷類、豆類）保健血管膳食纖維+不飽和脂肪酸?植物性食物中含有一些不能被人體消化酶所分解的物質(zhì)，它們不能被機(jī)體吸收，但都是維持身體健康所必需的，這就是膳食纖維。膳

3、食纖維能在大腸內(nèi)能吸收水分而增加體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可防治便秘及腸癌大有裨益；還能抑制人體對(duì)食物內(nèi)糖份的吸收，維持血糖平穩(wěn)。不飽和脂肪酸：動(dòng)物油主要含飽和脂肪酸，植物油主要含有不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸過(guò)多攝取會(huì)導(dǎo)致高血壓、血管硬化、高膽固醇等癥狀；不飽和脂肪酸不含膽固醇，還可抑制清除膽固醇，對(duì)預(yù)防心血管疾病有幫助。動(dòng)物油中主要含有維生素A、D，植物油中主要含有維生素E、K。核桃、黑芝麻、花生、大豆等植物性食物含有不飽和脂肪酸，和脂溶性維生素E，可保健心血管，抗氧化。大易發(fā)五谷養(yǎng)身降血壓、血脂、血糖多食三高人群食療健康不含糖配料表五谷養(yǎng)身★降血壓、血脂、血糖

4、配方表??重量1.9斤?總價(jià)96.4（95克/1L水9.64元）配料銀杏蕎麥燕麥黑芝麻黃豆糙米茯苓核桃單價(jià)(元/斤)98.815.815.828.815.815.839.879.8重量（斤）0.30.10.10.30.10.10.50.4重量（克）155515552520價(jià)格（元）29.41.581.588.641.581.5819.931.92......降血壓、血脂、血糖配料性味、歸經(jīng)、作用銀杏????味苦甘、性平、有小毒歸肺經(jīng)?促進(jìn)血液循環(huán)，活化腦細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力，預(yù)防老年癡呆。降血壓，預(yù)防中風(fēng)和動(dòng)脈硬化。蕎麥???味甘，性涼，含豐富膳食纖維，預(yù)防

5、高血壓、心臟病、糖尿病。含有獨(dú)特的蕓香甘和維生素P能強(qiáng)化人體微血管，預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化。燕麥???味甘、性溫，含豐富膳食纖維，可抑制膽固醇、高脂肪，清潔腸道，吸收水分容易產(chǎn)生飽腹感，是最受歡迎的纖體營(yíng)養(yǎng)食物之一。黃豆???味甘、性平必須脂肪酸的含量很高，可消除血管壁上的膽固醇、保持血管軟化、改善缺鐵性貧血、神經(jīng)衰弱、預(yù)防便秘等。黑芝麻?味甘、性平，黑芝麻的不飽和脂肪酸能抑制膽固醇、脂肪，防止高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)生。糙米???味甘、性平，富含膳食纖維：清理腸胃、保持血糖穩(wěn)定、防便秘。核桃性溫、味甘，抗氧化，潤(rùn)血脈、黑須發(fā)。具有多種不飽和與單一

6、非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。適宜人群：心血管疾病患者????糖尿病患者2、通便排毒多食大易發(fā)五谷養(yǎng)身通便排毒多食∝痘美人福音▲美白消痘印現(xiàn)代人的飲食過(guò)于精細(xì)，導(dǎo)致腸胃失調(diào)，便秘等各種癥狀。燕麥、蕎麥、淮山、葛根中含有的天然纖維素是精細(xì)食物中缺乏的，而糙米保留了糠層和胚芽層，富含膳食纖維，能預(yù)防便秘、改變腸胃衰弱。黑芝麻更具有潤(rùn)腸通便的作用?？筛纳乒?jié)后暴飲暴食、精細(xì)油膩飲食所產(chǎn)生的便秘、大便燥結(jié)、臉上長(zhǎng)

7、痘等癥狀。適宜人群：飲食精細(xì)油膩者；便秘、大便燥結(jié)者；五谷養(yǎng)身★通便排毒配方表?重量900g?總價(jià)56.1元（可+銀杏1兩）（90克/1L水5.61）配料燕麥?zhǔn)w麥淮山黑芝麻糙米葛根單價(jià)(元/斤)15.815.868.828.815.868.8重量（斤）0.30.30.30.50.30.1重量（克）15151525155價(jià)格（元）4.744.7420.6414.44.746.88通便排毒配料性味、歸經(jīng)、功用：燕麥：燕麥......味甘、性溫，可溶性纖維可清潔腸道，吸收水分、加速腸胃蠕動(dòng)。燕麥膳食纖維非常豐富，能有效地降低人體血液中的膽固醇。水溶性膳食纖維像

8、海棉一樣吸收膽固醇、并將其排出體外，減少膽固醇在大、小腸被吸收的機(jī)會(huì)，從而幫助降