心理資本測評

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1、心理資本測評心理資本簡稱：PCA（Psychological?Capital?Appreciation），是指個體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài)，是超越人力資本和社會資本的一種核心心理要素，是促進個人成長和績效提升的心理資源。一、下面有一些句子，它們描述了你目前可能是如何看待自己的。請采用下面的量表判斷你同意或者不同意這些描述的程度。1.?我相信自己能分析長遠的問題，并找到解決方案。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意2.?與管理層開會時，在陳述自己工作

2、范圍之內(nèi)的事情方面我很自信。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意3.?我相信自己對公司戰(zhàn)略的討論有貢獻。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意4.?在我的工作范圍內(nèi)，我相信自己能夠幫助設(shè)定目標/目的。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意5.?我相信自己能夠與公司外部的人（比如，供應(yīng)商，客戶）聯(lián)系，并討論問題。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常

3、同意6.?我相信自己能夠向一群同事陳述信息。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意7.?如果我發(fā)現(xiàn)自己在工作中陷入了困境，我能想出很多辦法來擺脫出來。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意8.?目前，我在精力飽滿地完成自己的工作目標。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意9.?任何問題都有很多解決方法。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意10.

4、?眼前，我認為自己在工作上相當成功。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意11.?我能想出很多辦法來實現(xiàn)我目前的工作目標。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意12.?目前，我正在實現(xiàn)我為自己設(shè)定的工作目標。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意13.?在工作中遇到挫折時，我總是很難從中恢復過來，并繼續(xù)前進。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意

5、14.?在工作中，我無論如何都會去解決遇到的難題。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意15.?在工作中如果不得不去做，可以說，我也能獨立應(yīng)戰(zhàn)。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意16.?我通常對工作中的壓力能泰然處之。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意17.?因為以前經(jīng)歷過很多磨難，所以我現(xiàn)在能挺過工作上的困難時期。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同

6、意?F、非常同意18.?在我目前的工作中，我感覺自己能同時處理很多事情。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意19.?在工作中，當遇到不確定的事情時，我通常期盼最好的結(jié)果。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意20.?如果某件事情會出錯,即使我明智的工作,它也會出錯。A、?非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意21.?對自己的工作，我總是看到事情光明的一面A、?非常不同意?B、不同意?C、有

7、點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意22.?對我的工作未來會發(fā)生什么，我是樂觀的。A、?非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意23.?在我目前的工作中，事情從來沒有像我希望的那樣發(fā)展。A、非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意24.?工作時，我總相信“黑暗的背后就是光明，不用悲觀”。A、?非常不同意?B、不同意?C、有點不同意?D、有點同意?E、同意?F、非常同意二、評分標準自我效能：1-6題，希望：7-12題，韌性：13-1

8、8題，樂觀：19-24題。題號非常不同意不同意有點不同意有點同意同意非常同意13、20、23654321其他123456三、結(jié)果評價124分以上，你具有極高的心理資本，可以應(yīng)對極高壓力和挑戰(zhàn)。100分以上，你的心理資本處于較高水平，可應(yīng)對較高壓力和挑戰(zhàn)80分以上，?你的心理資本處于中等水平，可應(yīng)對一般壓力和挑戰(zhàn)。80分以下，?你需要加強和訓練你的心理資本，以應(yīng)對挑戰(zhàn)和危機。