軍事拓展訓(xùn)練項目介紹

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1、軍事拓展訓(xùn)練項目介紹軍事拓展形式上是在戶外拓展的基礎(chǔ)上融合軍事項目，實質(zhì)上是將軍事理念與拓展技術(shù)，軍事思想與企業(yè)經(jīng)營管理相結(jié)合的…種獨特的體驗式培訓(xùn)模式。旨在通過體驗，分享，提升的經(jīng)驗?zāi)Ｊ?，培養(yǎng)和塑造企業(yè)人堅強(qiáng)的意志和完善的人格，打造忠誠，敬業(yè)，高效，精銳的企業(yè)團(tuán)隊，全面提升企業(yè)的執(zhí)行力，凝聚力和創(chuàng)造力。上海西點軍訓(xùn)認(rèn)為軍事拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅是休能，更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人，更是團(tuán)隊。當(dāng)今市場環(huán)境下，團(tuán)隊的綜合戰(zhàn)斗力決泄了一個企業(yè)生存的“能力”。一、生命之旅項目名稱：風(fēng)雨人生路（生命之旅）授課方式：拓展、冥想、分享、點評人數(shù)要求：至少20人（且偶數(shù)）授課時長

2、：2小時課程大綱：1、講師講解活動規(guī)則并示范2、分組進(jìn)行活動，助教輔助3、講師帶領(lǐng)學(xué)員冥想，通過游戲關(guān)聯(lián)人生4、學(xué)員分享，講師點評項目介紹：一半學(xué)員的眼晴被蒙上眼罩，在搭檔的引領(lǐng)下爬坡涉水，完全將口己的生命交到了同伴的手上。當(dāng)然，這些朝夕相處的兄弟姐妹們自然不會辜負(fù)對方的信任，或背或抱，齊心協(xié)力，在長達(dá)四十分鐘的“生命之旅”后，所有選手都毫發(fā)無損地冋到了原地。讓我們懷著感恩的心一路前行。感恩猶如心靈的泉水，源源不斷，它滋潤心田，免于干涸，它讓生命充滿生機(jī)，洋溢朝氣，遍灑陽光，享受生活的美好的幸福;它來自我們的心靈。項目規(guī)則：1、項目過程中，蒙上眼睛的隊員不得將眼罩摘

3、下2、沒有蒙上眼罩的隊員不得開口提醒隊友3、項目進(jìn)行過程中，要保障隊友的安全項目注意事項：1、項冃進(jìn)行全程中，教練和助教需隨時跟隨，保障隊員的安全。2、在一些危險的障礙處，必須有助教在。3、參加項目的隊員必須按照教練的指示來進(jìn)行項目。4、隊員必須按照指定的線路來進(jìn)行項目，不得擅口更改線路。項目操作流程：1、分組：將所有隊員按2人一組分組2、帶眼罩：每組選出一名隊員帶上眼罩3、任務(wù)、規(guī)則：向隊員們介紹項目目標(biāo)和規(guī)則，詳細(xì)說明注意點4、宣布開始：當(dāng)所有隊員明白項冃規(guī)則后，教練宣布項冃開始項目目標(biāo)：1、感悟溝通協(xié)作的重要性，資源整合2、換位思考、助人助己3、感恩的心是人生

4、的助推器，愛是一切的動力二、拓展項目群龍取水項目名稱：群龍取水項目性質(zhì)：團(tuán)隊挑戰(zhàn)項目項目介紹：在直徑一定的繩圈內(nèi)放置許多礦泉水瓶。在規(guī)定的時間內(nèi)，不進(jìn)入圈內(nèi)取出礦泉水瓶。在取出的過程屮，水有任何的灑出即算任務(wù)失敗。要求每隊使用不同的方法取兩次。項目點睛：開拓隊員的思路，提高他們的創(chuàng)新意識。讓隊員了解到任何創(chuàng)新都會受到資源的限制，不能天馬行空。提高團(tuán)隊協(xié)作，使隊員認(rèn)識到統(tǒng)一指揮的意義與重要作用?；钴S集體氣氛增加團(tuán)隊凝聚力項目目標(biāo)：團(tuán)隊在規(guī)定的時間內(nèi)部借助任何物體完成取水的任務(wù)，保證人手1瓶。項目流程：1、根據(jù)團(tuán)隊的人數(shù)，完成團(tuán)隊每人取一次水的任務(wù)。2、距離是起點與目標(biāo)

5、點之間是1.8米。3、任何人的肢體、衣褲等物品不得觸碰地面。4、若取水的過程中觸碰的地面或接觸地面，水源將推后20厘米。5、團(tuán)隊成員每人只能取一次，違規(guī)者俯臥撐10個給予一次機(jī)會。6、開始前決策時間5分鐘，練習(xí)時間為10分鐘。監(jiān)控要點：1、選擇安全、平穩(wěn)、草坪地最佳；2、人與人之間的安全保護(hù)要進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)示范講解；3、項目開始時，請參與者摘取身上所有的硬物；4、抓手腕吋采取最佳的腕與腕相扣的原則保護(hù)；5、開始前宣導(dǎo)活動身體的頭、肩、腰、膝等各個環(huán)節(jié)。三、信任背摔一、項目類型團(tuán)隊信任協(xié)作。二、器材背摔臺一個，高1.5米;綁手軟繩一根。三、場地室外。四、人員要求10人以上。

6、五、信任背摔的意義讓團(tuán)隊成員體驗安全感和歸屬感，建立成員問的互相信任和支持，了解信任在團(tuán)隊中的作用，增強(qiáng)成員自信心和責(zé)任感，培養(yǎng)合作精神。拓展訓(xùn)練項目信任背摔六、信任背摔規(guī)則1.項目介紹：我們將做下一個團(tuán)隊項目，也是個人挑戰(zhàn)項口。這個項目源自于一個古老的儀式，當(dāng)每個外來人想融入當(dāng)?shù)氐挠〉诎膊柯鋾r，都要進(jìn)行一個儀式，讓他們站在1米5高的臺上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有成功完成平直后倒的人才能贏得當(dāng)?shù)厝说男湃?，融入?dāng)?shù)夭柯渖?。演變至今成了拓展?xùn)練中最常用、最經(jīng)典的項冃——背摔。2.帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動。3?要求大家把危險物品(眼鏡、手表等物品)統(tǒng)一管理，助

7、理負(fù)責(zé)整理、收集。4.講解動作要領(lǐng)：(1)練習(xí)者：身體直立，雙手平舉，雙臂交叉，掌心相對，手掌交叉相握，內(nèi)收兩肘夾緊并緊靠胸前。(2)保護(hù)者：(織網(wǎng))同性別人員兩兩相對，右腿膝蓋內(nèi)側(cè)相扣，抬頭直腰，雙臂放于對方肩上，掌心向上，一內(nèi)一外，五指并攏，頭往后仰，空出空間，全神凝注，時刻準(zhǔn)備。(1)口令：練習(xí)者：“我是某某，我需要大家?guī)椭薄?2)保護(hù)者：“我們永遠(yuǎn)支持你”。(3)練習(xí)者：“我來了”。(4)保護(hù)者：“來吧”。4.準(zhǔn)備完畢，第一位練習(xí)者上臺，幫助捆綁住練習(xí)者手腕。6?把練習(xí)者移至背摔臺前端，教師一手扶住練習(xí)者手腕。7?教師幫助練習(xí)者調(diào)整心態(tài)，做好準(zhǔn)備，并隨