簡單的武術(shù)動作組合

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1、武術(shù)五步拳簡單的武術(shù)動作組合,里面包含武術(shù)基本動作.五步拳五步拳的簡單介紹五步拳是一組簡單的武術(shù)套路,是武術(shù)基本動作的組合.包含了武術(shù)的基本手法和腳法,通過連接可以讓學(xué)生達到熟練武術(shù)基本動作的效果.教學(xué)目標1參與目標：激發(fā)全體學(xué)生能夠積極參與本課內(nèi)容學(xué)練，培養(yǎng)終身體育意識。2技能目標：指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的基本技術(shù)和自學(xué)武術(shù)五步拳，幫助學(xué)生自學(xué)五步拳。幫助學(xué)生掌握自學(xué)方法，提高學(xué)生自學(xué)能力。使85%以上的學(xué)生掌握五步拳的動作技術(shù)，自學(xué)方法。3身體健康目標：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)。4心理健康目標：能夠運用所學(xué)知識、技術(shù)、技能來調(diào)節(jié)自我情緒，增強自

2、信心。5社會適應(yīng)目標：學(xué)會合作，尚武崇德，陶冶情操。培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系。課的部分常規(guī)導(dǎo)入宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容引出相關(guān)武術(shù)明星激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的熱情游戲熱身名稱:石頭、剪子、布方法:石頭、剪子布分別用歇步、弓步、馬步代替。規(guī)則:動作要標準.7局4勝制。決出后勝者與勝者，負者與負者再次挑戰(zhàn)。復(fù)習(xí)武術(shù)基本手型和步型拳、掌、勾弓步、馬步、仆步、歇步、虛步學(xué)習(xí)五步拳1.教師示范講解學(xué)生學(xué)習(xí).弓步?jīng)_拳彈腿沖拳馬步駕打歇步蓋沖自學(xué)五步拳學(xué)生分小組按圖解自學(xué)五步拳第三,四個動作.展示與評價講解正確動作老師活動從學(xué)生展示情況中找出問題，不足之處加以糾正。對學(xué)生的自學(xué)表揚評價鼓勵。學(xué)

3、生活動完成小組合作學(xué)生相互交流改進分組大膽展示放松活動意念放松法隨著音樂跟隨老師的語言進行意念放松。在優(yōu)美的音樂中結(jié)束本課