治療胃脹的偏方

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1、治療胃脹的偏方舒緩胃脹氣的小妙招：1.畫圓按摩胃周用清涼的薄荷油(萬金油、白花油)，沿著胃部畫圓按摩。2.做簡易的舒緩運動蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。3.噯氣排氣脹氣時多走動，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，毫不要催吐，會導致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。胃脹氣打嗝小偏方:1飲食醋一小杯，一口氣喝下，效果較好。2.用鼻子聞一下胡椒粉，打一個噴嚏，呃逆即止。3.取人指甲少許，摻和煙絲，裝煙斗內(nèi)燃燒吸煙，立可奏效。4.取冰片少許，黏附于香煙的一端，明火點燃，深吸閉氣。胃脹吃什么1.檸檬促進腸蠕動：維生素C含

2、量很多，具有促進腸蠕動的功能?！　?.白菜促進胃腸蠕動：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結(jié);　　3.蘋果刺激腸蠕動：蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作;　　4.西紅柿助消化脂肪：西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪;　　5.獼猴桃清除體內(nèi)垃圾：含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物;6.山楂消肉食積滯：山楂含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃后能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化;7、養(yǎng)生茶療調(diào)理胃脹俗話說的好“吃藥不如喝茶”。茶，雖非藥，但歷來被文人

3、雅士、王公貴族奉為養(yǎng)生佳品。茶療，作為一種現(xiàn)代綠色養(yǎng)生療法，更是具有安全無副作用之效。它取藥物之性，飲茶之味，兩者配合，相輔相成，起到茶借藥力、藥助茶功的協(xié)同作用，收到解渴與保健調(diào)養(yǎng)的雙重效應。養(yǎng)胃茶療古方位崧茶追風散寒、舒筋活絡(luò)，改善人體的新陳代謝。不僅緩解胃內(nèi)淤血導致的刺痛，還可增強人體免疫力，防止胃癌變等。喝著茶還能保健的茶療養(yǎng)生在都市悄然興起，并被越來越多的人所接受。胃脹食譜1、骨頭湯材料:新鮮腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗凈，放入滾開水中氽燙，然后洗去血污。姜切片(三、五片即可)，七指毛桃根清洗干凈，用干凈的細線捆扎好。做法：a、將以上準備好

4、的材料同放一鍋中，加清水(清水多放些，一次加夠)。b、置火上大火燒開，然后轉(zhuǎn)微火燉約2個小時，加少許鹽調(diào)味，再燉約10分鐘關(guān)火即可。2、苦瓜排骨湯材料：苦瓜500克，排骨400克，蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。做法：a、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗凈切小塊。b、鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗凈。C、鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可。微波爐做法：放入排骨、清水，先用高火6分鐘將湯燒開，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，再用中小火20

5、分鐘將排骨燒熟，放入苦瓜后，先用高火3分鐘，再用中小火10分鐘即可。待排骨熟爛后再放入苦瓜，否則瓜易散碎；用雞粉代替味精，味道更好；此湯具有消暑解熱作用。