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《2019全民倡議書》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、2019全民倡議書全民倡議書國(guó)民整體健康是國(guó)家和-諧社會(huì)建設(shè)的重要前提條件。改革開放三十年來，我國(guó)廣大人民群眾的健康水平得到快速提高，生命質(zhì)量大幅改善。但伴隨具有富裕特點(diǎn)的“現(xiàn)代不良飲食習(xí)慣、高強(qiáng)度工作壓力和大氣環(huán)境污染”等諸多因素的影響，被稱之為“富貴病中的富貴病”——急慢性胰腺炎及其密切相關(guān)的糖尿病、肝膽和慢性腸胃疾病的發(fā)病率呈快速升高趨勢(shì)。在這些與暴飲暴食、酗酒宿醉和生活無規(guī)律相關(guān)的非文明傷害中，尤以鮮為人知的“人體總化工廠和人體交通要道一一胰腺器官”的傷害更為兇險(xiǎn)，且長(zhǎng)期被人們嚴(yán)重忽視，進(jìn)而導(dǎo)致我國(guó)繼美國(guó)、澳大利亞、日本和韓國(guó)“世界四
2、大胰腺炎高發(fā)國(guó)”后，成為“世界胰腺炎高發(fā)大國(guó)”。更為嚴(yán)峻的事實(shí)是，由于胰腺具有內(nèi)分泌和外分泌的“雙重源頭”功能，與胰腺密切相關(guān)的糖尿病、高血脂、高血壓、高血糖、心腦血管梗阻、膽結(jié)石、腎結(jié)石、慢性腸胃炎、便秘和體內(nèi)積水等疾病已成國(guó)民整體健康大敵。面對(duì)胰腺疾病尚屬世界醫(yī)學(xué)未攻克的重大科學(xué)難題，且胰腺癌已被世界公認(rèn)為“癌中之王”，特別是由于胰腺胰島組織病變導(dǎo)致糖尿病高發(fā)和人們對(duì)胰腺知識(shí)嚴(yán)重缺乏的現(xiàn)實(shí)，胰腺功能障礙造成的胰腺下游疾病，現(xiàn)代藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生在源頭治療方面受到極大限制，惟一可行的是每個(gè)人改變不良飲食生活習(xí)慣，早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早疏通，
3、從源頭扼制'‘富貴病中的富貴病”，當(dāng)整體健康的實(shí)踐者和受益者。為此，中國(guó)醫(yī)學(xué)基金會(huì)、中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)，決定開展以“人生幸福從餐桌出發(fā)，整體健康從胰腺開始”為主題的“全民胰腺食調(diào)養(yǎng)生科普工程”，并向全國(guó)人民倡議:一、了解胰腺器官，了解胰腺醫(yī)學(xué)功能，了解“小小胰腺與生命息息相關(guān)”的醫(yī)學(xué)原理，把胰腺健康提高到“人體源頭保健”的新高度加以重視。二、重視胰腺周邊器官變化，了解和重視血糖、血壓、血脂、膽汁、便秘、積水、結(jié)石和腸胃炎癥等胰腺功能障礙的身體健康信號(hào)。三、重視胰腺自查和醫(yī)學(xué)體檢，自覺胃部有壓痛感并向左后背輻射，膽道不適、不明原因消瘦、
4、不喜油膩食品和疑似胃疼且難以止痛等癥狀，及早通過醫(yī)院胰液生化檢驗(yàn)和胰腺b超檢查，及早確定胰腺健康狀況，為胰腺疾病防治和胰腺食調(diào)養(yǎng)生保健提供科學(xué)依據(jù)。四、重視胰腺長(zhǎng)期食調(diào)養(yǎng)生保健，以中醫(yī)藥疏通和飲食排毒滋補(bǔ)為主，快速疏通胰管膽管，修復(fù)胰島細(xì)胞，還原代謝功能，及早發(fā)現(xiàn)胰腺異常，及早治療胰腺疾病和糖尿病等系列相關(guān)疾病。五、改變不良生活習(xí)慣，忌暴飲暴食、酗酒宿醉，熬更守夜等，合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合，動(dòng)靜適度，加強(qiáng)體育鍛煉，維持胰腺及五臟六腑的常態(tài)通順。六、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，以科學(xué)的態(tài)度和精神
5、防治胰腺疾病，傳播胰腺養(yǎng)生知識(shí)，堅(jiān)決抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。七、將每年的除夕作為“全民胰腺食調(diào)養(yǎng)生日”，避免“樂極生悲”，不斷強(qiáng)化人體源頭保健意識(shí)，長(zhǎng)期保持人體胰腺及相關(guān)器官的整體健康水平。讓我們?cè)谧非笳w健康的道路上實(shí)現(xiàn)人體最重要的“源頭和-諧”，愿人人擁有健康的胰腺、健康的體魄和健康的心O讓我們的人生幸福從餐桌出發(fā)！讓我們的整體健康從胰腺開始！全民倡議書[篇2]運(yùn)動(dòng)改變生活，健身促進(jìn)和-諧。值此2019年全民健身日到來之際，為進(jìn)一步弘揚(yáng)“宣傳全民健身新理念倡導(dǎo)健康生活新方式”這一主題，形成關(guān)心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，我們向全市人
6、民發(fā)出如下倡議：一、樹立健身理念、形成健身好風(fēng)尚。健康的體魄是專心學(xué)習(xí)的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)廣大市民積極樹立“健康第一、終生鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)?；钡慕】道砟睿o健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變?yōu)樾袆?dòng)，人人參與健身活動(dòng)，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。二、主動(dòng)科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身,才能強(qiáng)身健體，只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導(dǎo)廣大市民朋友科學(xué)制定健身計(jì)劃，掌握科學(xué)的健身方法，勞逸結(jié)合,循序漸進(jìn)，提倡悠揚(yáng)、富氧的戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力，保持健康體魄，在活
7、動(dòng)中享受健身的樂趣。三、堅(jiān)持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣。健身的好習(xí)慣,是身體健康的銀行，是人生寶貴的財(cái)富，是走向成功的階梯。“每天健身一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時(shí)尚。倡導(dǎo)廣大市民朋友因人而異、適時(shí)適度、堅(jiān)持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身活動(dòng)，主動(dòng)健身、自覺鍛煉，不斷為自己的身體充電。全民健身、利國(guó)利民，讓我們一起行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)人生，為和-諧幸福馬鞍山做出更大貢獻(xiàn)。全民倡議書[篇3]健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓返幕A(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，
8、是社會(huì)和-諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過程中，我國(guó)人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而,社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲
