耳鳴耳聾拍打方法

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1、耳鳴耳聾拍打方法：1、起勢(shì)：雙腳自然站立，同與肩寬，膝蓋微屈，雙手下垂，送胯放松，閉目養(yǎng)神，以下每節(jié)拍打時(shí)皆如是開始，以調(diào)息身心。2、拍打百會(huì)穴和頭部?jī)蓚?cè)；第一步，拍打百會(huì)穴，百會(huì)穴在頭頂正中央，是人體的最高點(diǎn)。百脈所會(huì)之處?！夺樉馁Y生經(jīng)》上說(shuō)，百會(huì)穴“百病皆主”，即什么病都能治。此穴百病都會(huì)治，所以叫“百會(huì)”。拍打百會(huì)穴時(shí)，用右手或左手掌拍打，或左右手輪流拍打。一般拍打1分鐘；第二步，雙手同時(shí)拍打頭部?jī)蓚?cè)，頭部穴位非常豐富，拍打頭部可激發(fā)腦細(xì)胞的活力，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，清腦爽神、解除疲勞。可治療頭痛、頭暈、耳鳴、耳聾、視力減退、失眠、健忘、面癱、

2、中風(fēng)偏癱、腦癱、脫發(fā)、感冒等許多疾病，頭部?jī)蓚?cè)一般拍打1分鐘。需注意的是，高血壓患者拍打頭部時(shí)，建議采用摩擦或十指梳頭的方法。3、拍打大椎穴：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。防治外感發(fā)熱、咳嗽氣喘、上肢麻痹、自汗、盜汗、腰腿痛、癲癇、抽搐、神志恍惚、頸椎病、背部筋膜炎、脊上韌帶炎、急慢性咽喉炎、中風(fēng)、腰椎間盤突出、落枕及各種軀干四肢疼痛性疾病等。拍打大椎穴時(shí)，用右手或左手掌拍打?；蛴沂终婆拇蚝螅贀Q左手掌拍打。一般拍打1分鐘。4、拍打后背、背部?jī)蓚?cè)、背部中央督脈：第一步，扭擺拍打后背法，以腰為軸帶動(dòng)兩臂，左手手掌繞至體后用掌背拍擊后背部，同時(shí)右臂繞

3、過(guò)體前用掌心拍擊左側(cè)后背部（以手能盡量拍到處為佳）。然后再反方向左右輪換拍打。右手內(nèi)旋向右下方繞至背后，屈肘用掌背拍擊后背部，左臂同時(shí)向左繞過(guò)體前用掌心拍擊右肩部，如此反復(fù)拍打，一般拍打遍數(shù)為四八拍。拍打時(shí)動(dòng)作要協(xié)調(diào)，利用肩背及腰部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)的慣性。兩臂擺動(dòng)時(shí)肩、肘、腕關(guān)節(jié)要靈活，拍打力度要適宜。