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1、洗臉的訣竅女人變漂亮男人變帥氣南京東南大學附屬中大醫(yī)院皮膚科張敬東副主任醫(yī)師說，加“料”洗臉水有一些特殊的保健功效，比如去油、除痘、保濕等，但要根據(jù)不同的皮膚情況對“癥”用水。?????米醋能抑制皮膚細菌孳生??醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，此外，還能抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。在洗臉水里加點醋是不錯的保健方法，醋的種類以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗臉水里滴上7~10滴就可以了。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復皮膚的光澤和彈性。?????綠茶能收斂肌膚、抗輻射 茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用
2、，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對于患濕疹的兒童也非常適用。在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，不防經(jīng)常用綠茶水洗洗臉。? 蜂蜜可以抗衰老、防干燥 蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，不僅能促進皮膚創(chuàng)面的愈合，還能抗衰老，防止皮膚干燥。中干性肌膚的人，平時可以將２~３滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘，可使皮膚光潔、細嫩。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。? 食鹽能去除角質(zhì)和油脂
3、用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收劍肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，此外還能清除皮膚的油脂，比較適合油性皮膚。一般經(jīng)過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。在一盆洗臉水里加兩小勺食鹽就可以了。??電腦MM護膚的飲食策略?因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂。從而使皮膚代謝不規(guī)律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的質(zhì)量，和加聚皮膚的老化程度。? 針對每一種不同類型的皮膚，表現(xiàn)就不同：? 油性膚質(zhì)：就會出油情況嚴重，或者是出油的同時面部開始發(fā)干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等
4、；? 干性膚質(zhì)：則表現(xiàn)為皮膚干燥，出現(xiàn)細紋，沒有光澤，有黑斑；? 混合性膚：這樣的膚質(zhì)，通常具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征，一般是T區(qū)油，兩頰干。面對電腦的話，兩種膚質(zhì)的特點就越發(fā)明顯了。? 再有就是眼部皮膚的加具老化，和眼部視神經(jīng)的模糊化。? 對策? 內(nèi)調(diào)方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶飲：? 綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還可以有抗輻射的功效；菊花茶是一種清香茶飲，它的妙處在于當眼睛很累時，用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。? 還要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命A、維它命C和維
5、它命E的食物。? 從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因為它是水溶性的；? A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中都有，建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜，胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來吃才能真正釋放。? 再來說說維它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對于電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命E的東西，比如動物內(nèi)臟啊，各種豆類等等，對保護細胞壁非常有效果，從而加強皮膚抗氧化。? 最后，平時還要注意多飲水。? 每天最好是2500亳升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。保持每
6、天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善過來。?面部美容???1.將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。? 2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。? 3.把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。? 4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。???????5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕?！???????6．黃瓜汁是很棒的緊
7、膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。? 7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。? 8．蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。? 9．桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。?????10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環(huán)。?除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調(diào)羹,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.?皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既
8、簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細膩白
