快速跑：途中跑教案

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1、體育與健康教學設計課題：1、快速跑：途中跑2、游戲：春種秋收單位：授課教師：胡任超《快速跑》單元教學計劃水平四八年級年級四年級總課時4課時執(zhí)教人朱琳單元教學目標1、認知目標：初步學會快速跑的動作方法，讓學生逐步形成跑的正確姿勢。2、技能目標：發(fā)展速度、力量、協(xié)調等素質，提高快速奔跑的能力。3、情感目標：培養(yǎng)學生團結互助、克服困難的意志品質。單元重難點重點：培養(yǎng)跑的興趣，提高跑的能力難點：動作協(xié)調自然課次教學內容學習目標重點與難點教學實施策略與步驟1快速跑：起跑、加速跑1.學會快速起動、逐漸加速，屈肘前后擺臂奔跑的方法。2.正確做出

2、起跑及起跑后加速跑的動作方法，發(fā)展快速奔跑能力。3.和同伴友好相處，樂于接受別人意見，改正自己錯誤。重點：反應迅速，快速擺臂難點：身體前傾，蹬擺結合1.導入新課2.教師講解示范3.學生嘗試練習，教師結合學生練習情況給予指導4.劃片分組，互相糾錯練習5.學生展示、自評、互評相結合2快速跑：途中跑1.理解途中跑的動作要求，了解蹬擺動作在快速跑中的意義。2.通過學習,進一步掌握跑的技術要領,發(fā)展學生速度、靈敏、力量等素質。3.培養(yǎng)學生克服困難、團結合作，敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質。重點：上體保持正直或稍前傾，蹬擺結合難點：跑得快且動作放松1

3、.出示展板，并結合掛圖講解示范2.原地擺臂、高抬腿、后蹬跑練習3.教師巡視指導學生途中跑練習4.組織學生進行2人一組追逐跑練習3快速跑：沖刺跑1.體驗終點沖刺的方法，提高后蹬動作。2.做出正確有力的沖刺動作，發(fā)展快速奔跑能力。3.逐步具有全力以赴、勇往直前的良好體育品質。重點：快速沖過終點線難點：適時撞線，保持平衡1.觀看掛圖2.教師講解示范3.站立式起跑5m沖刺練習4.放松跑20m接撞線練習5.學生展示：學生自評、互評，教師點評4快速跑：50m全程跑1.知道50m全程跑四個階段的相對劃分。2.各段落一氣呵成，輕松快速地完成50m

4、跑。3.體驗快速跑的樂趣，體現積極進取的精神。重點：各段落緊密銜接，連貫自然難點：動作協(xié)調，輕松快速1.配合講解觀看50m全程跑各段落掛圖2.站立式起跑接加速跑10-15m3.魚貫出發(fā)，放松快速的跑30-40m4.放松跑逐漸加大到最快速沖過終點線30m5.分組練習，相互糾錯6.50m全程跑途中跑教學設計一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，遵循教師為主導學生為主體的教學理念，在途中跑教學中，我采用循序漸進、層層深入的方法培養(yǎng)學生自主、合作、探究的學習能力，讓學生體驗成功感，促進學生身心發(fā)展。二、教材分析途中跑是人們在日常生活、

5、學習、勞動和各種體育運動中表現出的最基本的活動能力，它是各項運動的基礎。本單元，通過各種方式的跑與游戲，使學生掌握一些基本的、簡易的技術和技能。培養(yǎng)學生跑的正確姿勢和奔跑能力，本節(jié)課是快速跑的第二次課，主要是學習快速跑的途中跑技術。三、學情分析八年級學生身體形態(tài)和機能正處于發(fā)展期，他們思維活躍，精力旺盛，并具有一定的合作探究能力，通過低年級的學習，他們對跑的動作有了初步了解。因此在教學中要遵循循序漸進的原則，展開課堂教學，同時要加強安全意識。四、教學目標1、認知目標：理解途中跑的動作要求，了解蹬擺動作在快速跑中的意義。2、技能目標

6、：通過學習,進一步掌握跑的技術要領,發(fā)展學生速度、靈敏、力量等素質。3、情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、團結合作，敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質。五、教學重點和難點重點：上體保持正直或稍前傾，蹬擺結合。難點：跑得快且動作放松。六、教法與學法（一）教法：1、語言情景導入法：誘導與激發(fā)學生自覺主動的參與學習。2、講解示范法：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發(fā)練習方法，學會練習。3、練習法：學生練習，體會動作，加深學生對動作感知認識。4、糾正錯誤法：在練習中對學生出現的問題及時地進行糾正。5、表揚、鼓勵法：增強學生的自信心和自豪感，讓

7、學生體驗成功和快樂的樂趣。6、游戲法與比賽法：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。（二）學法1、觀察法：在整個教學過程中，引導學生用心觀察。2、體驗法：通過教師啟發(fā)和鼓勵，學生練習，親自體會，充分發(fā)揮學生的主體地位。3、展示法和評價法：讓學生直觀地獲取更多的練習方法，發(fā)現問題、解決問題，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更加促進學生進行練習。七、安全策略1、教師課前準備好場地器材，檢查學生服裝和鞋子等，消除安全隱患。2、課中要帶學生充分地做好準備活動，預防運動損傷。課時計劃年級：八年級人數：40人課次：第2次課教學目標認知目標：理解途中跑的

8、動作要求，了解蹬擺動作在快速跑中的意義。技能目標：通過學習,進一步掌握跑的技術要領,發(fā)展學生速度、靈敏、力量等素質。情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、團結合作，敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質。本課教材1、快速跑：途中跑2、游戲：春種秋收重點上體保持正直或稍前傾，