薰衣草精油怎么用

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1、薰衣草精油怎么用薰衣草精油是大多數(shù)人使用的第一瓶精油，因?yàn)樗陌俅钐匦?，任何肌膚都可以使用，能幫助干性油性肌膚補(bǔ)水平衡，消除痘印痘疤，薰衣草精油獨(dú)特的香味，有很好的安神作用，幫助改善睡眠質(zhì)量。薰衣草精油怎么用要按功效不同而不同鎮(zhèn)痛、降血壓、舒緩焦慮香熏爐熏香法：首先將水倒進(jìn)香熏爐的盛器中，然后滴入5-6滴精油搖勻。將點(diǎn)燃的蠟燭至于香熏爐中或者開啟電加熱的香薰?fàn)t，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調(diào)配不同類型的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。加濕機(jī)熏香法：往在加濕機(jī)的水箱中滴入5-8滴精華油，搖勻后用，打開加濕機(jī)，使精油隨加濕機(jī)的水霧散發(fā)到空氣中。

2、暖氣機(jī)香熏法：冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油，將其放在暖氣機(jī)的出氣口，使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。治療感冒精油吸入法：取熱水倒入臉盆中，選取熏衣草精油搭配的精油滴入熱水里，但總數(shù)不超過8滴，將精油與熱水充分?jǐn)噭蚝?，將頭部置于臉盆之上，熱氣熏臉，用口、鼻交替呼吸5-10分鐘；還有一種更簡(jiǎn)單的吸入法，可將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。平衡皮膚油脂分泌冷（熱）敷法：將3—6滴熏衣草精油滴入冷（熱）水中，搖勻后將毛巾浸入水中，再將毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使精油的養(yǎng)分逐漸滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5—10次。小貼士：身體部位按敷時(shí)，水和精油的比例

3、約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。去除異味精油噴灑法：將薰衣草精油和蒸餾水按照1滴：10毫升的比例，倒入噴霧器中搖勻后，按壓噴霧器握把，將稀釋的精油噴灑室內(nèi)各處，可香味撲鼻已改善生活環(huán)境的作用。消除疲勞、松弛神經(jīng)精油沐浴法：熏衣草精油還可用于泡澡或泡腳，可、還可消除白天承受的負(fù)面能量（如壓力、抑郁)。先將十滴左右精油滴入池水中攪勻，沐浴水溫以37－39度為宜不能過熱，否則精油會(huì)很快蒸發(fā)，全身放松浸泡約15——20分鐘；沐浴時(shí)，精油會(huì)漂浮于水面時(shí)而擴(kuò)散，時(shí)而凝聚成圓形，此時(shí)需用手掌以水平姿勢(shì)打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須水面水，并在自己相

4、關(guān)的部位，輕柔地按摩。助睡眠精油棉球法：取兩滴薰衣草精油滴于棉球上，將它們置于枕頭內(nèi)，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用；或者將棉球上，放在衣柜的幾個(gè)角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣。摘自EXAFLOR歐芙樂官網(wǎng)http://www.exaflorchina.com/content/?122.html