資源描述：
《家有消瘦寶寶,怎么辦》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、家有消瘦寶寶,怎么辦?隨著生活水平的提高，一些寶寶營養(yǎng)過剩，以致“小胖墩”越來越多。但是卻有一些寶寶越吃越瘦，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象?！ 殞毾萦袔追N情況：有些寶寶消瘦是由于遺傳因素所致，他們的父母一方或者雙方可能屬于體瘦的家族。他們有充足的食物，只是從來不吃得太多，尤其不喜歡吃太多的油膩食品；還有一些寶寶是因為父母無法得到或者無法提供合適的食物，或一些慢性疾病造成營養(yǎng)不良；再有一些寶寶是由于精神緊張，如害怕怪物，害怕被單獨留在家里等恐懼心理，致使食欲大減；還有一些寶寶整天到處跑，即使吃飯的時候也安靜不下來，體力消耗過多而導致消瘦。然而。寶寶消瘦最主要的原因，還是由于家長缺乏營養(yǎng)
2、知識，不知道如何搭配食物營養(yǎng)，造成寶寶膳食攝入不平衡。 怎樣判別消瘦原因? 體瘦的寶寶需要定期做身體檢查。如果寶寶體檢表明身體很健康，每年身高、體重均有所增加，那就不必為他們擔心，因為他們天生就是瘦體型。如果寶寶不想吃飯，或進食很少，家長感到寶寶緊張或者精神沮喪，就應該帶寶寶到醫(yī)院進行咨詢。在寶寶顯得疲倦、體重下降或者體重增長不正常時，尤其需要到醫(yī)院做相關檢查，以診明病因，對癥治療。如果覺得寶寶平時很能吃，但卻越吃越瘦，就要分析是否寶寶飲食不規(guī)律，是否正餐沒認真吃，而零食吃得過多，或?qū)殞毱吃斐傻?。 家長要非常重視這些情況。記著到醫(yī)院營養(yǎng)門診咨詢營養(yǎng)醫(yī)師的時候，別忘了為寶寶制
3、訂一個合理的飲食方案?！ ≡鯓幼屜莸膶殞毰制饋? 幼兒的身體發(fā)育是人一生身體健康的基礎和關鍵。無論哪種原因引起的消瘦，都會損害健康，造成急、慢性營養(yǎng)不良，發(fā)育遲緩或營養(yǎng)缺乏癥，以致抗病能力差，容易生病，體質(zhì)虛弱。讓寶寶得到正常的身高和體重，必須杜絕不良的生活習慣和飲食習慣，建立平衡膳食的觀念?！ 〗ㄗh采取以下綜合措施 1，糾正不良飲食習慣。食物多樣化。中國居民膳食指南提出的平衡膳食是由糧食(即谷類、薯類和雜糧)、蔬菜和水果、動物性食品、奶和奶制品、豆和豆制品、油、鹽、水等幾大類構成。每類食物側重提供不同的營養(yǎng)素種類，挑食、偏食都會破壞平衡膳食的食物結構，導致營養(yǎng)素攝入不足和攝
4、入不均衡。家長一定要有平衡膳食的觀念，做到每天甚至每餐食物種類盡量齊全。比如，幼兒不喜歡吃蔬菜，可以做包子、餃子或菜粥，盡量讓寶寶多進食蔬菜；幼兒不喜歡吃煮雞蛋，可以做什錦蛋羹，有雞蛋、有各色蔬菜的菜末，食物質(zhì)地軟爛易于消化吸收，且顏色誘人，寶寶看了會食欲大增，食量就會增多?？傊?，要想讓寶寶吃好吃健康，家長要學習科學合理的食物搭配和不同的烹調(diào)方式，讓寶寶攝入食物種類多樣化?！ ?，每天定時進餐，不可以零食取代正餐。正常的進餐時間是早午晚三餐，家長要讓寶寶養(yǎng)成定時進餐的習慣，家庭要有正餐進餐的氛圍。有些寶寶正餐時不好好吃飯，或正餐進食量小，餓了就吃薯片、膨化食品、甜點以及喝飲料，這樣
5、做非常不利于身體健康。瘦寶寶飯量小，兩餐之間吃點兒東西有好處，但是不能以不停地吃零食代替正餐，它只能使寶寶養(yǎng)成不好好吃飯的習慣。建議在早餐和午餐后兩小時，以及晚睡前一小時讓寶寶加一個小餐，吃點兒有營養(yǎng)的食物，如牛奶、酸奶、豆奶、蔬菜餅干、全麥面包、各種水果等，千萬不要因為寶寶瘦就總是給他吃高能量的食物，如經(jīng)常帶寶寶吃麥當勞、肯德基或吃燒烤等。有些家長看見寶寶吃東西就感到高興，但一次、兩次吃得多并不代表寶寶就能健康地發(fā)育，養(yǎng)成良好的飲食習慣才是最重要的?！ ?，循序漸進，定期監(jiān)測體重變化。對消瘦的寶寶實施“增胖”計劃要循序漸進，周密地安排食譜，逐步增加食物攝入量，調(diào)整不合理的膳食結構
6、，不能指望一口氣吃成胖子，否則欲速則不達，還會導致寶寶消化不良。同時定期監(jiān)測寶寶的體重變化，并根據(jù)食物攝入情況、寶寶對食物內(nèi)容和量的耐受情況以及體重變化。對寶寶的食譜做出相應的調(diào)整。 4，適當加強營養(yǎng)，改善胃腸功能。有些消瘦的寶寶胃腸道消化吸收功能不好，可以在醫(yī)生指導下，適當服用能改善胃腸功能的中西藥。為了糾正消瘦寶寶的某些營養(yǎng)素攝入不足，如微量元素、維生素等的缺乏，要在營養(yǎng)醫(yī)師指導下制訂飲食方案，調(diào)整食物結構，注意多吃富含這些營養(yǎng)素的食品，如缺鐵性貧血可進食動物肝、動物血、整蛋等食物。若食物攝八量不足，可在營養(yǎng)醫(yī)師指導下，通過服用營養(yǎng)制劑加以補充。千萬不可盲目地給寶寶補一些補品
7、，以免因不科學、不合理地補充營養(yǎng)而適得其反。 5，適當進行運動，可增進食欲。適當運動可以改善胃腸道功能，增進食欲。每天帶寶寶運動1～2次，每次半小時左右。運動量不宜過大，過分疲勞也會影響食欲?！ 「纳葡δ苄◎灧健 ≡谡＿M食之中，可采用如下一些小驗方，有助改善寶寶消化吸收功能。 1，香酥山藥 原料：山藥125克白糖30克烹調(diào)油、醋、淀粉各適量 制作山藥洗凈，上籠武火蒸爛后取出，去皮，切成3厘米的段，再一剖兩片，用刀拍扁。鍋中油燒至七成熱時，放山藥，炸成金黃
