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時間:2018-07-12
《春季穿齊b小短裙導致宮寒 你還敢穿嗎?》由會員上傳分享,免費在線閱讀,更多相關內容在學術論文-天天文庫。
1、春季穿齊B小短裙導致宮寒你還敢穿嗎?前不久微博瘋傳“干女兒”的齊B短裙照,雖是吐槽一片,但我們還是得敲響警鐘:春季過早穿短裙很傷身的!寒氣入侵身體,惹上宮寒就不好了,宮寒還可能導致女性月經異常、發(fā)胖等癥狀。今天新石網小編就給那些宮寒女們支支招,暖宮才是王道??!看看文章對癥調理一下吧?! ∫坏酱号ㄩ_的這個季節(jié),許多愛漂亮的美眉們就迫不及待的穿上了短裙、短褲等進入了夏天氣息。但追求美的同時別忘了考慮健康。春季養(yǎng)生要求“捂”,而短裝會讓寒氣入侵體內,導致一系列疾病。其中最要命的要數宮寒了!宮寒不僅會帶來婦科疾病,還會導致不孕不育、性冷淡等等。齊B小短裙惹宮寒齊b小短裙
2、:之前是叫包臀、超短裙、迷你短裙 齊B短裙惹宮寒,你還敢穿嗎? 中醫(yī)認為:“暖宮孕子”,當子宮、盆腔氣血暢通,炎癥消除后自然能育兒。由此可見女性生殖器系統(tǒng)最怕受冷。天冷時比較耗損陽氣,最需要注意養(yǎng)護生命精力。下肢著涼直接導致女性宮寒?! m寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆腔炎、子宮內膜異位癥等。 而且長時間穿短裙,衣著單薄違背了春季養(yǎng)生“春捂”的原則,冷女人血行不暢,面部容易長斑,同時體內的能量無法潤澤皮膚,皮膚就缺乏生氣。 給“短裙迷”們支招 1、應根據溫度的變化考慮是否穿短裙、露臍裝、低腰褲等涼爽衣物?! ?、穿超短裙時,盡
3、量穿褲襪、長外套保暖下肢??照{房、外出的時候,備一件外套或披肩?! ?、受冷后,應盡快做保暖措施。如:喝杯姜湯茶或熱湯,可驅體內寒氣?! m寒女的2大特征 1、月經異?! 〗浨靶「褂袎嬅浉?,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發(fā)涼,月經色黑有血塊,個別女性痛經達到難以忍受之程度?! ?、發(fā)胖 宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖?! ∧銥槭裁磿m寒? 中醫(yī)學認為宮寒與腎虛
4、,脾氣虛,血虛,肝郁,痰濕,濕熱,血瘀等原因有關,與個人體質及寒冷邪氣入侵有關?! ‖F(xiàn)在女性工作壓力大,情緒長期處于緊張狀態(tài),從而影響內分泌。經血量的多少受個人情緒、內分泌、身體健康(如營養(yǎng)狀況,有否貧血等)等有關。 腎虛導致的宮寒怎么調? 1、強腎的飲食補充,多吃黑色食品,例如黑木耳,黑豆,黑芝麻,還有堅果類的例如核桃等?! ?、根據12時辰養(yǎng)生說:在下午五點到七點,補充水分,和上述食品,也可以做日常養(yǎng)護排毒和暖宮用美閨媛暖宮型類的驅除宮寒?! 」?jié)食導致的宮寒怎么調? 飯前喝湯一些具有溫熱性質的湯,例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等,可以有效占據胃容量,減少進食
5、量。 另外它們所具有的溫熱性質,也可以緩慢地幫你蓄積體內熱能,防止宮寒發(fā)生。 寒性體質導致的宮寒怎么調? 1、多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀?! ?、寒性體質特別需要通過運動來改善體質??觳阶呤亲詈啽愕霓k法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖?! ?、例假前三天可以每天喝紅糖水,以增加排量,更好的讓月經排除干凈,也活氣血,暖宮。各種原因的宮寒基本上都有了,看看自己是屬于哪種吧?。ΠY調理噢!!
6、女人愛美是天性,但更需要愛健康的。
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