2017年媽媽必知的母乳喂養(yǎng)知識

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1、2017年媽媽必知的母乳喂養(yǎng)知識一、母乳喂養(yǎng)有什么好處?1、寶寶出生之后盡早給寶寶哺乳，可以加速子宮的收縮，加快惡露的排出，有利于子宮的盡早恢復;2、哺乳可以減少母親患乳癌的幾率，而且對鈣的有效吸收還可以預防骨質疏松癥;3、即使是短時間的哺乳也可以降低媽媽在絕經期前患卵巢癌的幾率;4、大量調查都發(fā)現哺乳時間越長患風濕性關節(jié)炎的幾率就越小;5、哺乳其實也是一個大量消耗的過程，可以起到“瘦身”的作用，孕婦在生產前體內會存積約36000卡的熱采量，產后若不哺乳，熱量就不能散發(fā)出去蟠，更容易發(fā)胖。二、母乳喂養(yǎng)需要注洽意什么?30/301、吸奶時需要注意事項：

2、涼安靜不受打擾的環(huán)境有助于奶水被抽出。拆上班時不要喝含有酒精的飲料。不管渴不臟渴都要多喝水;吃有營養(yǎng)的工作餐，多吃＿蔬菜;吸奶時想一想孩子對你是有幫助的瞇?？梢允鼓趟瓷湫缘牧鞒?吸奶期間按象摩乳房有助于增加奶量;每次吸奶的時候娛都用同一種方式會形成條件反射，便于順利完成任務;即使再忙也不要中斷吸奶，荏哪怕是只有5分鐘。2、哺乳期媽媽岐該穿的衣服――設想一下吸奶時穿什么樣锝的衣服比較方便。(1)帶紐扣的開姻身服裝是最實用的。(2)顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。(3)衣閘服里子要100%純棉的，吸水性要好。奠3、吸奶所需的裝備：一個專門的吸僂奶器

3、;電源插頭;裝奶的瓶子(密封要好鱭);標簽;防止奶水滲出的胸罩墊;最好靶有冰箱或小型的冰柜。30/304、保存奶水牙需要注意的事項：每次抽完奶水，應在瓶【子的外面貼好標簽，注明詳細的時間，給≡孩子按時間先后食用;保存奶瓶時最好在外面裹一層保險膜，有利于保鮮;冷藏的⑧奶水不得超過24小時，冷凍的奶水最好熾應該在一個星期內喝完;不要使用微波爐加熱，高溫會破壞奶水中的營養(yǎng)成分?？砂∫苑旁谝煌霚厮锝鈨?，使用前要搖晃，筅因為奶水凍結后會產生分離。三、母乳喂養(yǎng)的寶貝用不用喝水呢?母乳中含有充足的水份，吃母乳的孩子用不著另腦外加水。母乳大部分是水份，可滿

4、足寶寶拓的需要。未滿四個月的小寶寶因為尚冗未添加副食品，飲食來源幾乎完全靠吃奶幽，而不論是母奶或奶粉沖泡(正常方法沖檸泡)的奶水，其中近85%以上都是水分骱，吃奶和喝水幾乎是一樣的意思2017首年媽媽必知的母乳喂養(yǎng)知識。母乳是寶寶寞最好的飲料媽媽乳汁中的水份，溫度適宜蹼，清潔無菌，所以說它是寶寶最好的飲料榮。30/30奶水內含有嬰兒所需要的營養(yǎng)成分釕，寶寶就是靠著吸取奶水內的熱量與營養(yǎng)檻物質，來構筑自己的身體，逐漸長大。母拉乳中的水份可以隨著孩子的需要增減，用靡母乳喂養(yǎng)嬰兒，用不著擔心寶寶會缺乏水墼份，只要按需喂養(yǎng)就行了。寶寶口水少喂ゴ水作用不大母乳

5、喂養(yǎng)的孩子，有時侯看上瓠去小嘴有點干，性急的媽媽會給他喂一些克開水。其實大可不必這樣做，孩子口腔看掛上去有些干，是因為小嬰兒口腔的唾液分繆泌較少，就是俗話說的口水少，這是很正廢常的現象。就算是給他不停地喂水，他的邱口腔還會是干干的。足夠的奶水足以爍補充寶寶身體水分如果寶寶奶水吃得已經ㄓ足夠，每天每千克體重超過100毫升的囡奶量，且體重生長在正常范圍內，每天小養(yǎng)便量亦適量(不論流汗量多寡每日約排尿邢六至八次)，小便顏色也清淡不黃濃，即蔚表示寶寶身體的水分已足夠了，不需要刻嶝意再勉強寶寶喝水了。副食品中的蔬菜、ω水果也含有極充分的水量，寶寶如能吃也祚可攝

6、取到水分，就不需要額外給水喝。但瑾如果寶寶奶水喝得不足，每天每千克體重錦未達100毫升的奶量，且體重生長在正常范圍以下，那么與其喝水還不如多喝奶，因為純水(即一般的開水)除了水分外μ，并不含任何的營養(yǎng)物質2017年媽媽允必知的母乳喂養(yǎng)知識。30/30喝水與否跟小疔寶寶便秘關系不大有些父母希望寶寶多喝蕾的原因是怕寶寶便秘，其實寶寶便秘的原折因很多，主要與本身腸胃道的功能關系較甾大，便秘與飲食習慣雖有影響但非主要因訕素，因此攝取懼量多寡主要會影響小便量僉，而非大便的質與量。此外，也不要讓嬰關幼兒喝太多運動飲料，因為運動核料中除柬了水分外尚含有電解質，

7、容易滿足寶寶的乖胃口，會降低正餐進食的量。如果寶寶肯怎喝水可以喝水漱漱口每次喝完奶后，如能埴習慣性的再給寶寶喝兩口水，可以清除口街腔內剩余的奶水渣，保持口腔清潔衛(wèi)生。母乳喂養(yǎng)有助于減肥!很多剛剛生低完小孩的女性因為急于恢復產前的苗條身青材就一味節(jié)食，專家指出，這種做法顯然綈弊大于利。一方面盲目通過控制食量減輕府體重效果不佳，另一方面還會導致母乳中鉍的營養(yǎng)不足，對嬰兒的發(fā)育造成不良影響虬。為此，專家建議，正在哺乳期的女性一ú定要保證自己從食物中獲得充足的營養(yǎng)，旱然后通過母乳喂養(yǎng)嬰兒來達到產后減肥的掙目的。專家指出，母乳喂養(yǎng)嬰兒的女廒性與產后使用非母乳方

8、式喂養(yǎng)嬰兒的女性ｚ相比減肥速度更快，效果更顯著，因此，炯30/30用母乳喂養(yǎng)嬰兒的女性不必擔心產后無法峒恢復