課程教學(xué)大綱(武術(shù))

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1、七、網(wǎng)球選項(xiàng)課教學(xué)大綱（一）目的任務(wù)1．培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉、團(tuán)結(jié)互助等優(yōu)良作風(fēng)并養(yǎng)成講文明、有禮貌、守紀(jì)律的好習(xí)慣，樹(shù)立正確的體育道德觀，努力塑造敢于拼搏，積極進(jìn)取的意志品質(zhì)。2．引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，提高興趣。做到學(xué)有所長(zhǎng)終生受益，同時(shí)為全民健身運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)技術(shù)骨干。3．使學(xué)生了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)，系統(tǒng)掌握網(wǎng)球的基本技、戰(zhàn)術(shù)和身體訓(xùn)練的方法手段，了解網(wǎng)球的基本規(guī)則，具有一定的裁判工作能力。4．通過(guò)基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、基本素質(zhì)和專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生身體得到健康協(xié)調(diào)勻稱的鍛煉，促進(jìn)身心全面發(fā)展。（二）教學(xué)要求1．技術(shù)方面（1）主要以基本技術(shù)為主

2、，重點(diǎn)掌握正拍擊球、反拍上旋球、反拍下旋球、雙手反拍、切削發(fā)球、平擊發(fā)球、正反拍截?fù)羟?、正拍高壓球、挑高球等技術(shù)，掌握用封閉式步法的揮擊、振擊類擊球技術(shù)。簡(jiǎn)介放小球、隨擊球、反彈球等技術(shù)。（2）教學(xué)組織活動(dòng)主要以全班學(xué)生進(jìn)行技術(shù)練習(xí)的方式展開(kāi)，教學(xué)時(shí)教師注意區(qū)別對(duì)待，力求使每個(gè)學(xué)生都具有獨(dú)立鍛煉能力。2．戰(zhàn)術(shù)方面結(jié)合技術(shù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，進(jìn)行單打、雙打戰(zhàn)術(shù)練習(xí)和比賽。主要介紹單打的進(jìn)攻性和防守性戰(zhàn)術(shù)、雙打的上網(wǎng)等基本戰(zhàn)術(shù)。初步形成具有合理運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)手段的意識(shí)。通過(guò)戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)，使學(xué)生具有一定的單、雙打比賽能力和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可采用分解與組合相結(jié)合的教學(xué)方式

3、。3．雙打教學(xué)時(shí)，可有意識(shí)地增加雙打的練習(xí)和比賽，利用雙打運(yùn)用技術(shù)全面、積極主動(dòng)打法的特點(diǎn)，以雙打配合為主，使學(xué)生了解雙打的配對(duì)，基本的站位與配合，雙打的發(fā)球、接發(fā)球，雙打的練習(xí)與比賽。4．身體素質(zhì)一般身體素質(zhì)與專項(xiàng)身體素質(zhì)緊密結(jié)合，貫穿于教學(xué)的始終，使學(xué)生掌握素質(zhì)練習(xí)的訓(xùn)練方法，注重發(fā)展速度、靈敏素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。全面增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。5．理論方面基本理論知識(shí)的教學(xué)力求理論指導(dǎo)實(shí)踐，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的提高。除理論課外，在技術(shù)課中應(yīng)注意傳授一般常識(shí)、基本原理等知識(shí)。（三）教學(xué)內(nèi)容及學(xué)時(shí)分配學(xué)期學(xué)時(shí)內(nèi)容基礎(chǔ)課（一）基礎(chǔ)課（二）提高課（一）

4、提高課（二）學(xué)時(shí)與比例學(xué)時(shí)與比例學(xué)時(shí)與比例學(xué)時(shí)與比例理論412.5%412.5%412.5%412.5%專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)206.25%2062.5%2475%2062.5%體能測(cè)試618.75%26.25%26.25%26.25%游泳412.5%412.5%機(jī)動(dòng)26.25%26.25%26.25%26.25%總計(jì)32100%32100%32100%32100%說(shuō)明1．選項(xiàng)課的身體素質(zhì)訓(xùn)練每堂課安排10～20分鐘。2．每學(xué)期按規(guī)定統(tǒng)一考核兩項(xiàng)素質(zhì)項(xiàng)目。（四）教學(xué)內(nèi)容綱要網(wǎng)球基礎(chǔ)課（一）1．專項(xiàng)內(nèi)容（1）基本技術(shù)：握拍的方法、站位及準(zhǔn)備姿勢(shì)；正拍擊球，雙手反拍

5、擊球。（2）基本戰(zhàn)術(shù)：?jiǎn)未驊?zhàn)術(shù)中的防守性戰(zhàn)術(shù)（3）理論內(nèi)容：規(guī)則簡(jiǎn)介，網(wǎng)球競(jìng)賽常用術(shù)語(yǔ)及計(jì)分方法（4）專項(xiàng)素質(zhì)在課堂上結(jié)合網(wǎng)球練習(xí)進(jìn)行系統(tǒng)的專項(xiàng)身體訓(xùn)練，重點(diǎn)發(fā)展速度耐力和肌肉力量。2．基本素質(zhì)每堂課均安排適量的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，重點(diǎn)圍繞耐力、上肢力量（女生為腰腹力量）等身體素質(zhì)項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)。3．考試內(nèi)容（1）身體素質(zhì)占40％：男生：1000米、引體向上、雙杠雙臂屈伸；女生：800米、仰臥起坐（2）專項(xiàng)技術(shù)占60％（技評(píng)30分，達(dá)標(biāo)30分）。內(nèi)容為陪考者在網(wǎng)前供多球，考生在移動(dòng)中正、反拍交替擊球。計(jì)算命中率，技術(shù)達(dá)標(biāo)和動(dòng)作技評(píng)同時(shí)進(jìn)行。網(wǎng)球基礎(chǔ)課

6、（二）1．專項(xiàng)內(nèi)容（1）基本技術(shù)：反拍上旋球；反拍下旋球；切削發(fā)球及接發(fā)球；正、反拍截?fù)羟颍ㄆ阶矒羟颍?）基本戰(zhàn)術(shù)：?jiǎn)未蛑械倪M(jìn)攻性戰(zhàn)術(shù)（3）理論內(nèi)容：規(guī)則簡(jiǎn)介，網(wǎng)球規(guī)則及臨場(chǎng)裁判法，并在教學(xué)比賽中組織學(xué)生進(jìn)行裁判實(shí)踐。（4）專項(xiàng)素質(zhì)：結(jié)合網(wǎng)球練習(xí)進(jìn)行以速度、耐力、靈敏和肌肉力量為主的專項(xiàng)身體訓(xùn)練，并相應(yīng)發(fā)展學(xué)生的柔韌性和腹肌力量。2．基本素質(zhì)每堂課均安排適量的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，重點(diǎn)圍繞速度、上肢力量（女生為腰腹力量）等身體素質(zhì)項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)。3．考試內(nèi)容（1）理論筆試占20％（2）身體素質(zhì)占30％：男生：100米、引體向上或雙杠雙臂屈伸；女生：1

7、00米、仰臥起坐（3）技戰(zhàn)術(shù)占50％（達(dá)標(biāo)為30分，技評(píng)為20分）。內(nèi)容為場(chǎng)上對(duì)打，計(jì)算考生在不失誤的情況下連續(xù)擊球的次數(shù)，技術(shù)達(dá)標(biāo)和動(dòng)作質(zhì)量技評(píng)同時(shí)進(jìn)行。網(wǎng)球提高課（一）1．專項(xiàng)內(nèi)容（1）基本技術(shù)①端線擊球技術(shù)：正、反拍擊上、下旋球，雙手反拍擊球②平擊發(fā)球及其接發(fā)球③落地高壓球和凌空高壓球④防守性挑高球和進(jìn)攻性挑高球⑤放小球（2）基本戰(zhàn)術(shù)雙打中的配合、搶網(wǎng)等基術(shù)戰(zhàn)術(shù)。（3）理論內(nèi)容網(wǎng)球比賽中雙打的主要規(guī)則，并在教學(xué)比賽中安排學(xué)生進(jìn)行裁判實(shí)踐。（4）專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合網(wǎng)球練習(xí)進(jìn)行系統(tǒng)的專項(xiàng)身體訓(xùn)練，重點(diǎn)發(fā)展速度耐力和肌肉力量。2．基本素質(zhì)每堂課安排適量的一

8、般身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，重點(diǎn)圍繞耐力、上肢力量（女生為腰腹力量）等身體素質(zhì)項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)。3．考試內(nèi)容男生：100