計劃生育人口學(xué)校培訓(xùn)

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1、計劃生育人口學(xué)校培訓(xùn)教案孕產(chǎn)期知識培訓(xùn)一、懷孕早期的家務(wù)與運動事實證明，懷孕以后做一些家務(wù)及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對孕婦的心理和生理上都有較大的好處。家務(wù)勞動：孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務(wù)。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當(dāng)?shù)捏w力勞動要掌握在不累、不搬動重東西、震動較小、不壓迫腹部的范圍里。這樣，不僅能得到適當(dāng)?shù)腻憻?，而且可以調(diào)劑生活。運動：體育運動能改善人們的心肺功能以及肌肉和骨骼的機(jī)能，并能使人心情愉快。孕早期進(jìn)行體育鍛煉，還能緩解懷孕以后出現(xiàn)的呼吸困難，下肢水腫，腰腿疼痛和便秘等癥狀，有利于胎兒的生長。但是，與家務(wù)勞動一樣，孕婦的體育鍛煉應(yīng)該以輕松、緩慢的

2、方式進(jìn)行。尤其對于有流產(chǎn)危險的孕早期婦女來說，更應(yīng)該掌握合適的運動量。孕婦適應(yīng)的運動包括散步、騎自行車、孕婦體操等。而不適應(yīng)的如跑步、跳躍、球類運動等過于激烈或震動性較大者。從事運動時，如感覺累便休息一下，千萬不能逞能或與別人攀比。對于有流產(chǎn)史的孕婦，更不要從事劇烈的運動。二、孕婦用藥與胎兒畸形醫(yī)學(xué)上根據(jù)藥物對胎兒的毒性作用，將其分成5大類。　　其中A類和B類藥物，對胎兒未見有明顯的的致畸和毒性作用，屬于這類的藥物有維生素B族、維生素C、葉酸、維生素E、一些常用的抗生素如青霉素類、先鋒霉素類、紅霉素類藥膏等、以及對乙酰氨基酚類的退熱藥如“百服寧”、泰諾林等等。　　C類藥物，經(jīng)

3、動物實驗證實對胎兒有一定的致畸作用，但在人類因為無對照試驗，在懷孕期間應(yīng)該謹(jǐn)慎使用的，屬于這類的藥物有很多，如雷米封、利福平、慶大霉素、心律平以及阿斯匹林等等?！　類和X類藥物，在動物實驗和人類均有明確的致畸作用，這類藥物尤其是X類藥物，在懷孕期間應(yīng)絕對忌用，屬于這類藥物的有抗腫瘤藥、性激素類藥物或避孕藥、以及某些抗生素如四環(huán)素、鏈霉素、卡那霉素等?！　‘?dāng)然，藥物對胎兒的致畸或毒性作用，除了藥物本身的毒性作用外，還與用藥時的懷孕天數(shù)和用藥的劑量及持續(xù)用藥的時間有關(guān)。　　一般來說，受精卵形成后的最初2周，醫(yī)學(xué)上稱為“胚囊期”，此期主要是細(xì)胞處于分裂和增殖期。在此期間受到毒性物

4、質(zhì)如藥物的影響，往往引起胚囊的死亡，導(dǎo)致流產(chǎn)?！　膽言泻?周（從末次月經(jīng)的第一天算起），胚胎開始進(jìn)入器官分化形成階段，至懷孕第12周，胚胎的器官分化基本完成，如在此期間藥物以及不良環(huán)境因素等往往可造成胎兒的畸形?！　言?2周以后，受藥物或其他不良因素的影響，主要是引起胎兒生理功能的異常。　　此外，懷孕期間使用藥物的劑量和用藥持續(xù)的時間亦是影響胎兒的重要因素。三、孕期活動應(yīng)該注意什么?懷孕的婦女并不需要整天待在家休息，實際上適當(dāng)?shù)幕顒涌梢约訌?qiáng)盆底肌肉的力量，有助于分娩。但是活動時應(yīng)該注意什么呢？首先，早上起床時不要從仰臥位置直接立起，以免腹部壓力突然增加造成流產(chǎn)。正確的做法

5、是，起床時先側(cè)臥，然后雙手扶著床邊慢慢起床。第二，空氣好時，可以多做一些散步，但注意走路時應(yīng)挺胸抬頭，直視前方，不要彎腰低頭。上下樓時應(yīng)扶著扶手，待全腳掌完全落地后再邁下一步。第三，不要彎腰撿拾物品，正確的動作是直腰屈膝伸手夠物，然后直腰起立。第四，坐下時也應(yīng)該腰背挺直坐在有靠背的椅子上，注意不要只坐在椅子半邊上，以免摔倒。第五，避免從事需要腹部用力的工作或家務(wù)，如提拿重物、舉夠高處的東西等。四、孕婦應(yīng)注意十件事為了孕育一個聰明健康的小寶寶，孕婦要向醫(yī)生咨詢，懷孕期間要注意一些什么？了解孕期保健知識，在工作、生活、家務(wù)事等方面的注意事項，下面通俗地歸納為“孕婦十忌”。一忌濫用

6、藥物有的藥物雖然對大人無害，但卻可使孕婦腹中的胎兒畸形，如利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。孕婦用藥，許多藥物可以能過胎盤進(jìn)入胎體，進(jìn)入胎體的藥物是否會對胎兒產(chǎn)生影響以及影響程度多大，這和諸如用藥的劑量、持續(xù)時間、藥物種類、給藥途徑、胎兒易感性等因素有關(guān)。以用藥時間為例，如果在初孕4—6周的胎兒器官形成期往往最易致畸。一般說來，用藥時間越早、持續(xù)用藥時間越長、用量越大，則危害亦越大。二忌病毒感染懷孕初期2—3個月，胎兒對病毒十分敏感，因為一些病毒如單純皰疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、風(fēng)疹病毒等均可引起胎兒畸形。如果患活動性結(jié)核病、肝炎

7、，宜終止妊娠。病毒對胎兒危害之大，是各種病源中所罕見的。毒力最大的病毒有風(fēng)疹、巨細(xì)胞、單純皰疹、流感等十幾種。懷孕早期如感染了這些病毒，會造成胎兒嚴(yán)重的多發(fā)畸形。因此孕早期應(yīng)盡量少去公共場所，預(yù)防病毒感染，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，孕婦要避免感冒、風(fēng)疹。三忌有毒化學(xué)物質(zhì)過多接觸洗滌劑，容易造成流產(chǎn)，也應(yīng)引起注意。放射線、同位素、化學(xué)工業(yè)毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛以及劇毒農(nóng)藥均有致畸作用。從事化工生產(chǎn)或接觸有毒化學(xué)品的孕婦，應(yīng)盡量調(diào)換工作。農(nóng)村孕婦不要噴灑農(nóng)藥。四忌吸煙煙草中含400多種有害化合物