告訴你如何選購瑜伽墊

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1、隨著瑜伽大受歡迎，市面上的瑜伽墊也多了起來，令人眼花繚亂。作為一個“聰明”的消費者，除了價錢外，購買時還應(yīng)該考慮什么呢?　　環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，沒有任何異味。臺灣資深瑜伽教練蘭力建議，材質(zhì)是大家在購買瑜伽墊時最應(yīng)關(guān)注的，也是決定墊子價格的關(guān)鍵，千萬不能被好看的花色迷了眼而忽略質(zhì)量。大家在購買瑜伽墊前，要考慮以下7點：　　1.是否便于清洗?　　2.平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺?　　3.是否發(fā)黏?　　4.流汗后會不會打滑?　　5.是否容易攜帶?　　6.有沒有標(biāo)出“使用期限”?　　7.材質(zhì)是否環(huán)保，是否會對環(huán)境和

2、身體造成危害?　　基于以上幾點，蘭力教練提供了4個選擇的小訣竅供大家參考：　　1.用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何?！　?.弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。　　3.用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂?　　4.留意瑜伽墊的材質(zhì)，選擇環(huán)保型的。傳統(tǒng)瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長期的塑料污染源，會對環(huán)境造成污染。而且所散發(fā)的塑料味也會影響練習(xí)的效果。環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，沒有任何異味。在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后，不僅要細心呵護，也要勤加清洗。美國漢格·莫格瑜伽產(chǎn)品創(chuàng)辦人夏柏思接受《瑜伽

3、期刊》采訪時建議，為確保衛(wèi)生，最好每隔一周就清洗一次。平常的簡易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內(nèi)，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。如果墊子非常臟，可用洗衣粉水來進行清洗。洗衣粉要盡可能少，因為任何殘留，都會讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，最后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾曬即可。　　一、購買用品的種類及購買時機?！　“ㄨべしべ|，瑜伽磚，瑜伽繩，瑜伽球，瑜伽啞鈴，瑜伽手套，瑜伽襪子，瑜伽伸展帶，瑜伽VCD、書籍等，包羅萬象，品種繁多。按照使用的先后，一般主要的有瑜伽服，瑜伽墊，VCD是開始練習(xí)時就

4、需使用的，是練習(xí)瑜伽最起碼的工具。對于初練者，衣服，墊子，VCD是需要最先購買的，而瑜伽繩、球、腰帶、磚、啞鈴等在有一定瑜伽基礎(chǔ)上再逐漸增加?！　《?、如何選購瑜伽?！　¤べみ\動動作幅度較大，要求服裝選擇伸縮性能較好的材料，同時運動出汗較多，要求材料的吸汗性能及透氣性能均比較高。市面上有些用尼龍做的伸縮性好，但吸汗性差，有些吸汗性能好，但完全沒有彈性，穿著身上松松垮垮。瑜伽服最好采用富于伸縮性能和吸汗性能的材料，在兩者之間達到最佳平衡。穿在身上，既有貼身的舒服感，又能伸展自如。在選用褲子的時候，建議盡量用有綁繩褲頭的褲子。　　三、如何選購瑜伽墊。　　傳統(tǒng)

5、的瑜伽墊有布質(zhì)的，草織的，橡膠的，但這些材質(zhì)均不能滿足瑜伽運動防滑、定位、避震的要求。瑜伽產(chǎn)品推出一種由PVC和織物纖維混合而成的瑜伽墊。該產(chǎn)品有更強的抓地防滑性能，彈性佳，耐磨，抗撕裂；在瑜伽運動中可以起到較好的保護作用?！　∷摹⑷绾芜x購練習(xí)VCD。　　VCD就像課本，盡量選用專業(yè)有名大師的VCD教程。確保練習(xí)的心法，規(guī)范動作等。如惠蘭的瑜伽VCD?！　‰S著練習(xí)的深入，可適當(dāng)增加其他瑜伽用品的選購?？傊?，在選購時堅持按專業(yè)，環(huán)保的標(biāo)準(zhǔn)去衡量商品，則購買的滿意率會大大提高?！　≠徺I瑜伽墊前，重點需要考慮以下幾個問題：　　·瑜伽墊平鋪在地上時，是否容易放

6、平；　　·流汗后會不會容易打滑；　　·它是否容易被攜帶；　　·它的材質(zhì)是否環(huán)保，在和人體接觸時，是否有害?！　〗∩斫叹毥ㄗh，在購買時，以下幾個小竅門可以幫你買好買對瑜伽墊：　　1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用；　　2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂；　　3、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過多會有濕滑的感覺，那么在上面做練習(xí)時容易打滑、摔傷。