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《少白頭的形成原因和白頭發(fā)治療的方法》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、夏日星空專注電腦技術(shù)、軟件應(yīng)用、互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)應(yīng)用和網(wǎng)絡(luò)資源共享的IT類博客網(wǎng)址：http://www.xrxk.com/少白頭的形成原因和白頭發(fā)治療的方法很多青少年年紀(jì)輕輕頭上就冒出了一根根白頭發(fā)，不僅影響到個(gè)人的形象氣質(zhì)，對(duì)自身心理也會(huì)產(chǎn)生一定壓力。很多人不禁會(huì)問(wèn)，白頭發(fā)到底是怎么形成的？有沒(méi)有一種好的方法能徹底根治青少年長(zhǎng)白頭發(fā)呢？下面，我們就來(lái)對(duì)白頭發(fā)形成的原因和治療方法進(jìn)行一一講解，最后再為大家介紹一個(gè)很有效的治療白頭發(fā)的食療小偏方！青少年白頭發(fā)形成的原因1、營(yíng)養(yǎng)因素：最新科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是青少年早
2、生白發(fā)的病因之一；另外，一些人體微量元素的缺乏也與白頭發(fā)的產(chǎn)生有著密切關(guān)系。我們黃種人，因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以呈現(xiàn)的顏色是褐黑色，但如果飲食中長(zhǎng)期缺乏含有銅、鈷、鐵這些微量元素的無(wú)機(jī)鹽，自然會(huì)影響到頭發(fā)黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白；根據(jù)相關(guān)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，都有可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。2、精神因素：有些人經(jīng)常憂郁、精神壓力大、勞累過(guò)度，都可以導(dǎo)致頭發(fā)變白。歷史故事中伍子胥被楚兵追殺，急得一夜間白了頭，雖然有點(diǎn)夸張，但也是有一定道理的。近年來(lái)科學(xué)研究表明
3、，一個(gè)人的情緒和精神狀態(tài)對(duì)自身身體影響確實(shí)非常明顯。3、病理因素:導(dǎo)致白頭發(fā)還有很多其他的因素，如疾病、藥物和遺傳等。腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。夏日星空專注電腦技術(shù)、軟件應(yīng)用、互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)應(yīng)用和網(wǎng)絡(luò)資源共享的IT類博客網(wǎng)址：http://www.xrxk.com/青少年白頭發(fā)的治療方法了解了白頭發(fā)形成的原因，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)治療白頭發(fā)的方法：平時(shí)在飲食上應(yīng)注意多攝入含有鐵和銅的食物，注意糾正偏食厭食的的不良習(xí)慣。含鐵多的食物主要
4、有動(dòng)物肝臟、海帶、芝麻醬、大豆、蛋類、黑木耳等;含銅多的食物有動(dòng)物腎臟、肝臟、硬果類、蝦蟹類、杏脯干和各種豆類。應(yīng)增加富含B族維生素豐富的全谷類、干果類、各種豆類、動(dòng)物心臟、腎臟、肝臟、奶類、蛋類和各種新鮮蔬菜的攝入。此外，多吃深色食物對(duì)頭發(fā)也很有益，我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，少白頭主要是由于氣血虧損、肝腎不足所致，有“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其華在發(fā)”的說(shuō)法，主張平時(shí)多吃“養(yǎng)血”補(bǔ)腎的食物以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。例如主食可常食紫珠米、赤豆、青豆、黑豆、黑芝麻、核桃、花生等;蔬菜類常食紫蘿卜頭、胡蘿卜、菠菜、香菇、紫色包心菜、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏雞、
5、牛肉、羊肉、豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類、海參等。水果類常食黑棗、大棗、桑椹、柿子、紫葡萄等。總的來(lái)說(shuō)，凡是具有深色(紅、綠、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的天然色素，均可補(bǔ)充人體內(nèi)的色素，對(duì)頭發(fā)色澤和光澤度有益。最后，給大家?guī)?lái)一個(gè)簡(jiǎn)單易行的通過(guò)食療治療白頭發(fā)的方法:只要按照方法堅(jiān)持一段時(shí)間，肯定會(huì)有令人驚喜的效果：以下是兩個(gè)人的份量，具體份量可按實(shí)際人數(shù)來(lái)增減黑米（2把）、黑豆（1小把）、黑芝麻（1小把）、薏仁（3把）、百合（10片）、核桃（2個(gè)）大米（2把），紅糖單放（核桃也可以換成花生米）。夏日星空專注電腦技
6、術(shù)、軟件應(yīng)用、互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)應(yīng)用和網(wǎng)絡(luò)資源共享的IT類博客網(wǎng)址：http://www.xrxk.com/將以上配料提前洗好，加水入鍋點(diǎn)火，大概20分鐘左右水熬到變粘稠的時(shí)候就可以關(guān)火了，加入紅糖蓋上蓋子再悶十幾分鐘。就可以吃了！另：如果平時(shí)比較忙沒(méi)時(shí)間熬粥的的話，這里還有個(gè)更簡(jiǎn)單的方法，可以去買(mǎi)一個(gè)豆?jié){機(jī)，現(xiàn)在都是全自動(dòng)的，只需把以上配方中的材料（除大米以外）平均的按豆?jié){機(jī)配套的量杯裝滿一杯倒入豆?jié){機(jī)，加好水并依據(jù)個(gè)人口味放好適量的糖，按下開(kāi)始，等個(gè)三十分鐘，香氣四溢的調(diào)和營(yíng)養(yǎng)豆?jié){就做好了，只要堅(jiān)持每天喝一杯，不僅白頭發(fā)能變黑，還有補(bǔ)
7、腎活氣血的功效?。ū疚挠上娜招强説ttp://www.xrxk.com/編輯整理轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處）
