最令人咋舌的各種奇特減肥方法

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1、最令人咋舌的各種奇特減肥方法最令人咋舌的指甲油減肥方法沒想到吧，涂指甲油還會(huì)有減肥的功效。不用驚奇，試試就知道了。不過涂的次數(shù)可不能少于20次，否則無效?！　⊥恐讣子蜏p肥很有講究了。涂的部位隨想瘦身的部位的不同而大相徑庭。如果想要瘦腿的話，在指甲的左半部涂鋸齒狀模樣。想要瘦腰的話，在小指甲的中部涂營(yíng)養(yǎng)油。想減輕全身的體重的話，可以在指甲的新月部位涂。西方“八卦”減肥法導(dǎo)致體重過重的原因，除了身體內(nèi)部各元素不協(xié)調(diào)外，還包括壓力、害怕、緊張、穴道堵塞，治療這些問題的方法是改善外在的形象及促進(jìn)內(nèi)在的血

2、液循環(huán)。每個(gè)人在治療前要先用體重稱稱量體重。體重過重時(shí)就可以考慮施用“五行”減肥法了。“五行”按摩法用到的按摩潤(rùn)滑劑是一種能夠讓身體變熱的潤(rùn)滑劑，這可讓顧客的各項(xiàng)元素得到協(xié)調(diào)。按摩方式則可依據(jù)個(gè)人的需求?！　“茨Ψ绞剑好廊輲熣J(rèn)為這樣做可以增加被做者的生命能量?！　≡陬櫩投亲又巩嬕粋€(gè)風(fēng)水圖(八卦，其象征新生命能量的區(qū)域)，也可用事先準(zhǔn)備好的八卦圖貼在顧客肚子上，在每個(gè)劃分的區(qū)域用一滴特別的能量精油，目的是讓這些不同功效的精油促進(jìn)全身循環(huán)，打通能量循環(huán)的通道。在替顧客做能量按摩時(shí)，美容師需要判斷顧客

3、的哪些身體器官缺乏能量，需要更多的關(guān)照，提供更多的能量，如此對(duì)癥下藥的治療，才能行之有效。在這之后，美容師會(huì)在問題區(qū)域放置小磁鐵，并同時(shí)在雙手的手掌及腳底各放上一塊磁鐵靜置十五分鐘。在這期間，美容師會(huì)輕輕地為顧客按摩雙腿，在療法結(jié)束后，會(huì)為顧客端來綠茶，排毒的同時(shí)也會(huì)使皮膚細(xì)胞更加緊致。低熱量密度減肥方法“低熱量密度減肥法”實(shí)際操作起來非常簡(jiǎn)單。舉例來說，往飯里加些水果和蔬菜就能有效降低這頓飯的總體熱量密度。至于加什么，隨個(gè)人口味而定。如胡蘿卜、萵苣等都可以。面餅里可以加點(diǎn)蘑菇；麥片粥里放些草莓

4、、蘋果或香蕉；沙拉醬里放點(diǎn)豆瓣，然后用胡蘿卜或芹菜桿蘸著吃。這樣，既能吃飽，熱量密度又降低?！　　　?.吃水果而不喝或少喝水果汁：因?yàn)槌哉麄€(gè)水果感覺比喝果汁要飽得多。　　　　2.喝脫脂奶而不喝全脂奶：因?yàn)樗鼈兊牡鞍踪|(zhì)含量都是一樣的，而喝脫脂奶，讓你感到吃飽的是蛋白質(zhì)而非脂肪?！　　　?.喝清湯而不喝濃湯：正式用餐前喝點(diǎn)湯有利于你少食，不過，不要喝含有肉類的雜燴湯?！　　　?.吃新鮮水果而不吃干果：任何食物去掉水分后，熱量就會(huì)上升。在攝入同樣卡路里的情況下，新鮮水果的分量更大，更有利于減肥?！　?

5、.吃水果而不吃餅干：即便是不含脂肪的餅干，其熱量也高于炸薯?xiàng)l！且由于它既無水分，又無纖維，不能使人產(chǎn)生飽足感，還是吃一盤水分和纖維含量都很高的草莓比較好?！　　　?.吃水果而不吃沙拉：水果熱量較低，但是，如果拌有沙拉醬和糖，優(yōu)勢(shì)就盡失了。普通的沙拉醬大都含脂肪較多，一盤水果中哪怕只加幾勺也會(huì)使熱量直線上升，不如干脆直接吃水果?！　〉蜔崃棵芏仁匙V的缺點(diǎn)是不太經(jīng)餓，飯后兩三個(gè)小時(shí)就覺得餓了，這沒關(guān)系，適當(dāng)在正餐之間進(jìn)行加餐，吃點(diǎn)低熱量的零食食品，這樣既可滿足你吃零食的欲望，而且也不至于增肥，豈不是很

6、妙。六種減肥怪招風(fēng)靡美國(guó)據(jù)統(tǒng)計(jì)，全美大約有三分之一的成年人體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)。因此，肥胖問題已經(jīng)受到了來自于全社會(huì)越來越多的重視。去年美國(guó)僅僅在減肥食品和減肥教科書方面的花費(fèi)就超過了460億美元。這其中，更是出現(xiàn)了一些奇怪減肥法?！　『萌R塢法　　這個(gè)減肥方法承諾：將會(huì)幫助參與者在短短的兩天之內(nèi)減掉10磅或者更多的體重。在這48小時(shí)之中，參與者不能喝其它東西，而要喝一種特殊配方的果汁。這個(gè)減肥怪方的廣告詞是“為您的身體、思想和精神放個(gè)假”?！　【硇牟朔ā　√峁┻@種低脂肪高纖維的減肥食譜的人承諾，如果

7、這些減肥者能夠堅(jiān)持連續(xù)7天都喝卷心菜湯的話，他們就能在這段時(shí)間內(nèi)減掉10磅的重量。在減肥過程中，人們還可以進(jìn)食一些其他的東西，如一天可以吃些香蕉和脫脂牛奶，第二天可以吃些牛肉和番茄?！　¤肿臃ā　〈朔N方法的支持者表示，這種甜美多汁的水果可以燃燒體內(nèi)脂肪，起到很好的減肥效果。減肥者需要做的僅僅是減少零食和大部分復(fù)合碳水化合物的攝入，同時(shí)每天喝幾杯水?！　‰u湯法　　這種方法十分簡(jiǎn)單，減肥者每天可以進(jìn)食一些非常簡(jiǎn)單的早餐和很多雞湯，雞湯的攝入量是不受限制的。但僅僅是雞湯而已，絕對(duì)不能加入面條之類的東西

8、。每天如此，這樣堅(jiān)持一個(gè)禮拜就會(huì)有不錯(cuò)的減肥效果?！　√O果醋法　　蘋果醋減肥法的狂熱者們表示，發(fā)酵的蘋果中含有果膠，而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋，如此而已，輕輕松松地燃燒多余的脂肪?！　》磸?fù)咀嚼法　　此項(xiàng)有趣的減肥方法是上個(gè)世紀(jì)初，由美國(guó)舊金山的一位名為赫萊斯·福拉克特的商人首次推廣普及的。這種方法倡導(dǎo)人們?cè)诰捉朗澄锏倪^程中盡可能仔細(xì)一些，爭(zhēng)取把食物嚼成液體狀態(tài)然后再送到胃中。其他另類減肥試一試衫夾夾走脂肪　　臺(tái)灣人減肥很多時(shí)加入一些中醫(yī)