我家育兒經(jīng)驗大全

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1、育兒經(jīng)驗毛毛我家育兒經(jīng)驗大全4～6個月大嬰兒輔食添加時間表有些媽媽不太清楚應(yīng)該在什么時候給寶寶添加輔食。中國衛(wèi)生部2007年印發(fā)的《嬰幼兒喂養(yǎng)策略》中明確指出：母乳是0～6個月嬰兒最合理的“營養(yǎng)配餐”，它能提供6個月內(nèi)嬰兒所需的全部營養(yǎng)。但同時專家也指出，在具體實施輔食添加時，往往視寶寶的情況掌握在4～6個月之間?！　∽犯康?，作為父母，你的寶寶在什么時候該添加輔食，由你自己來決定。如果你覺得寶寶在6個月大以前就需要添加輔食了，可以咨詢一下保健醫(yī)生，他會樂意給你建議。在給寶寶添加輔食時，他需要先學(xué)會的一件事就是吞咽泥糊狀食物或半固體食

2、物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調(diào)味的嬰兒米糊是最常用的最初品，這樣你的寶寶在鍛煉吞咽時，就不必還要去適應(yīng)新的口味。當然，這也并不妨礙你嘗試從蔬菜泥或果泥開始。你最好一次只給寶寶添加一種食物，這樣就能判斷寶寶會不會出現(xiàn)不良食物反應(yīng)?；蛘吣憧梢栽趮雰好缀邪枞胩O果泥或胡蘿卜泥?，F(xiàn)在你可以試試下面幾種輔食：?蔬菜泥，比如胡蘿卜、大白菜、油菜、白蘿卜和各種時令綠色蔬菜。?水果泥，比如蘋果、梨或香蕉。?不含麥麩的嬰兒谷麥類食品，如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉，用寶寶常喝的乳汁拌在一起。7個月大嬰兒輔食添加時間表　　等你的寶寶樂于接受用勺子吃東西了，就可

3、以增加食物的品種了。現(xiàn)在是給寶寶添加下面這些東西的時候了：?瘦肉泥，例如豬肉、牛肉、羊肉和雞肉等。?豌豆泥。?拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。?綠色蔬菜，如豆類、卷心菜、菠菜或西蘭花的蔬菜泥。?盡量將甜食或谷物類米糊控制在1天1次，但要保證每天有1份蔬菜泥。逐漸增加食物的粘稠度。8～11個月大嬰兒輔食添加時間表　　從現(xiàn)在開始，寶寶和家人一起進餐的能力大大提高了。你該給他提供更多種類的食物，以滿足他的營養(yǎng)需求，而且也該培養(yǎng)他適應(yīng)各種不同的口味。寶寶不能吃的東西也少多了?！　∪绻愦蛩阗徺I輔食成品，這些食品包裝上通常會標明是給4～7個月或是7個

4、月以上寶寶食用的。事實上，給6個月大的寶寶吃標明是7個月以上寶寶食用的罐裝食品并沒有任何營養(yǎng)上的問題，當然，食物的濃度需要稍作調(diào)整?，F(xiàn)在是給寶寶添加下面這些東西的時候了：?搗爛或剁碎的食物，而不是泥狀的了，而且里面還要有一些小碎塊?！　「嗟牡矸垲愂澄铩擞衩追?、土豆、大米和小米外，還有面包、意大利面、面條、嬰兒面包棍、谷物早餐、燕麥等等。每天要給寶寶喂食2～3份淀粉類食物。一份相當于1/4成人份或1～2大湯勺。?寶寶除了每天要喝的母乳或500～600毫升的配方奶之外，你還要用帶有軟吸嘴的口杯準備好涼開水供他口渴時喝。不要給寶寶喝

5、果汁或橘子水，越久越好。?柑橘類水果，如橙子和無核小蜜桔。如果你確實要給寶寶喝果汁，一定要記得將1份果汁用9份涼開水稀釋后，再用帶有軟吸嘴的大口杯給寶寶喝。讓寶寶在吃飯時喝，這樣既有利于寶寶對鐵質(zhì)的吸收，也有助于減少對寶寶正在萌發(fā)的乳牙的傷害。?爭取每天吃1份富含蛋白質(zhì)的食物，除了煮熟的雞蛋、魚蝦、貝類之外，寶寶的膳食中還可以加入瘦肉（豬、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白質(zhì)的食物。?對沒有家族過敏性疾病遺傳史的寶寶來說，果仁醬或花生醬是不錯的食物。你可以給他選擇不含鹽的比較細膩的，也可以自己制作。?奶制品如鮮酪

6、、酸奶、奶酪（也叫干酪）等。雖然你要等寶寶1歲大了才能給他喝牛奶（當作飲品），但這并不妨礙你用牛奶或奶制品來烹調(diào)。。?如果你愿意，也可以給寶寶喝第2階段配方奶。3育兒經(jīng)驗毛毛?等寶寶長到會抓東西時，能用手抓著吃的食物對他來說簡直太棒了，這讓寶寶有了一定程度上的自主。你可以給他煮熟的青豆或胡蘿卜、香蕉片或軟梨。11個月以上嬰兒輔食添加時間表從現(xiàn)在開始寶寶吃的食物更接近成人了。他應(yīng)該吃剁碎的食物，每天2～3餐，中間穿插1～2次點心，另外，還有每天500～600毫升的母乳或配方奶。在這個階段，你應(yīng)該給寶寶添加下面這些輔食了：?每天3～4份淀

7、粉類食品，如面包、意大利面、土豆或米飯。?1份肉、魚、蛋，或者2份豆類（碗豆、菜豆）或果仁醬。?除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。輔食添加時間表：水果獼猴桃　　有少數(shù)人反映他們對獼猴桃過敏。有些人的過敏反應(yīng)很嚴重，特別是孩子。此外，對獼猴桃過敏的人數(shù)似乎也一直在增加。這可能與過敏疾病的普遍增加和吃獼猴桃的人越來越多（特別是孩子）有關(guān)?！　～J猴桃富含維生素C、鉀和纖維。如果你的孩子有其他過敏，或者如果你的家族中有食物過敏史，那最好不要在寶寶6個月之前給他吃獼猴桃。葡萄干　　對大一些的寶寶來說，葡萄干和其他小果干都是營養(yǎng)豐富的小零食。

8、不過寶寶中心的英國專家朱麗亞?尤爾指出，任何小顆粒的食物都可能給小寶寶造成窒息，特別是還不足1歲的寶寶。所以最好等寶寶有嘗試吃葡萄干這樣的手抓食物的興趣，并確保他準備好咀嚼、能坐住、能把東西捏起來之后，再拿給他們吃。柑橘