幸運(yùn)者與倒霉蛋的思維模式、行為模式鑒別表

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1、美國著名心理學(xué)家愛琳?C卡瑟拉在《全力以赴--讓進(jìn)取戰(zhàn)勝迷惘》一書中通過對(duì)成功者（幸運(yùn)者）和失敗者（倒霉蛋）行為模式的對(duì)比告訴我們?cè)鯓硬拍芤?guī)避倒霉，走向幸運(yùn)，成功。幸運(yùn)者與倒霉蛋的思維模式、行為模式鑒別表成功者與失敗者的鑒別表（7）你是怎樣一種情況呢？你是沒完沒了地挑剔的人嗎？你能夠毫不留情地對(duì)待你的消極因素和抱怨情緒嗎？如果你下決心要拋棄消極泄氣的念頭，準(zhǔn)備振奮愉快起來，就要牢牢記住成功者的這些特點(diǎn)，這樣會(huì)幫助你接近你的目標(biāo)。失敗者成功者1、失敗者把周圍環(huán)境當(dāng)中每一件美中不足的事情放在心上。對(duì)周圍事物的指責(zé)和消極的念頭捆住了他們的手腳，很難再去體驗(yàn)歡樂。1、成功者為

2、自己四周的美好事物和自然的奇跡感到歡愉。他們對(duì)于鮮花含苞待放、雨后空氣清新之類的小事也欣賞喜愛。2、失敗者認(rèn)為一切事情都要糟下去，而且不自覺地促使自己造成不愉快的局面，使他們的預(yù)言實(shí)現(xiàn)。2、愉快樂觀的態(tài)度是成功者關(guān)鍵性的品質(zhì)之一。他們把自己的思想和談吐引導(dǎo)為振奮鼓勁的念頭和看法。3、失敗者被“情感包袱”壓得喘不過氣。他們總想著過去沒解決好的問題和矛盾，一講話便是從前的災(zāi)禍、現(xiàn)在的艱難和未來的倒霉。3、成功者體驗(yàn)得到現(xiàn)實(shí)存在的美好事物。他們把過去當(dāng)成借鑒參考的資料庫，把未來看作充滿無限希望的歡樂誘人的境界。4、對(duì)于失敗者來說，從來沒有一件事情是滿意的。當(dāng)他們終于得到了所

3、向往的東西的時(shí)候，他們又不再想要了；如果失去了的話，他們又一定要找回來。他們不斷重復(fù)老一套消極泄氣的想法，把不幸和煩惱作為生活的主題。4、成功者看重他們所具備的愉快而有價(jià)值的條件，想出有創(chuàng)造性的辦法去爭取相要達(dá)到的其他目標(biāo)。5、失敗者即便在平安無事、一切順利的時(shí)候，也習(xí)慣于只琢磨生活當(dāng)中消極泄氣的事情。他們覺得不幸和氣憤的時(shí)間太多。5、成功者迅速解決問題，把處境當(dāng)中的消極方面縮減到最小程度，并且找出積極的因素來。他們致力于在所處的環(huán)境中發(fā)現(xiàn)求得發(fā)展和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。6、失敗者喋喋不休地發(fā)表消極泄氣的意見和批評(píng)。他們說匯氣話，指手劃腳，令人難堪，使別人同他們疏遠(yuǎn)起來。6、成

4、功者同別人效，不論自己有所收獲還是對(duì)別人有所幫助，都喜形于色。他們對(duì)參與了的活動(dòng)都從好的方面加以評(píng)講談?wù)?，同別人相處的情景也很熱情。7、失敗者常常由于似乎難以解決的難題而挫傷情緒，失去活力，陷于失望，無所作為。7、成功者即使處于嚴(yán)峻的環(huán)境與災(zāi)禍之中，也要發(fā)掘出積極因素，鼓起勇氣向前跨步，使情況有所改善。8、失敗者遇到麻煩和苦惱的時(shí)候，把精力用在責(zé)怪、牢騷和抱怨上。8、成功者感到惱怒不快的時(shí)候，動(dòng)手去扭轉(zhuǎn)所處的局面。他們知道，要過得順心愉快，責(zé)任在自己。9、失敗者說許多帶“不”字的話，例如不能如何、不要如何、不應(yīng)該如何等等。他們最常用的形容詞是糟糕、討厭、可怕和自私。他

5、們沒完沒了地指責(zé)別人為什么不如何、怎么沒有如何。9、成功者用“情緒吸塵器”清除掉自己的煩惱念頭和悲觀情緒。他們?cè)诓焕h(huán)境中也設(shè)法發(fā)掘出積極因素來。他們?cè)陬^腦里儲(chǔ)存的是好、妙極了、親切、重要、喜歡、高興、了不起一類的語詞。成功者與失敗者的鑒別表（8）在本章里，我們已經(jīng)講了一些你可以用來積極地影響別人的行為和有助于發(fā)展與改進(jìn)自己的方法。下列各點(diǎn)將會(huì)使你進(jìn)一步理解如何去開發(fā)這種個(gè)人力量的“寶藏”。失敗者成功者1、失敗者對(duì)于別人作出的積極行為視而不見，對(duì)他們覺得惱火的事情卻抓住不放。在健康行為露出苗頭的時(shí)候，他們往往看不到，反而加以懲罰，所以他們想改的毛病很少能夠改掉。1、成

6、功者認(rèn)為某人說的話、做的事值得尊重的時(shí)候，“當(dāng)場”就誠懇地表示鼓勵(lì)支持。別人朝著他們所希望的方向做出一點(diǎn)點(diǎn)努力，他們就給以支持。他們懂得，進(jìn)步是一點(diǎn)點(diǎn)積累起來的，是要經(jīng)過不斷鼓勵(lì)慢慢取得的。2、失敗者在很難得地夸獎(jiǎng)別人的時(shí)候，還要重提別人以前出過的每一個(gè)差錯(cuò)，捎帶著潑一盆無形的冷水。他們夸獎(jiǎng)了別人，結(jié)果使別人覺得委屈、惱火，頂起牛來。2、成功者給人以誠懇和感激的鼓勵(lì)，不附帶著泄氣話，這樣來推動(dòng)別人前進(jìn)。他們只談現(xiàn)在發(fā)生的事情，熱情親切地鼓勵(lì)當(dāng)前值得贊揚(yáng)的行為。3、失敗者學(xué)得慢、改得慢的時(shí)候責(zé)罵自己，說“我是在出丑”、“我花了這么多時(shí)間，真笨”之類的泄氣話，泄自己的氣，

7、把自己的動(dòng)力扼殺掉。3、成功者每前進(jìn)一步都鼓勵(lì)自己一番，因而比較容易學(xué)會(huì)新東西或者改掉老毛病。他們?cè)诔繕?biāo)前進(jìn)的過程中，只要作了嘗試，取得了一點(diǎn)點(diǎn)成績，就要表揚(yáng)自己。4、失敗者對(duì)于別人所作的那些他們最討厭的事情，從消極方面給以注意，這樣就支持和助長了這些事情。消極的注意就是訓(xùn)斥、叨嘮、埋怨或者體罰。4、成功者對(duì)于不喜歡的事情采取漠視的態(tài)度。他們簡要而熱情地把希望別人怎樣作告訴別人，注意別人有了一點(diǎn)點(diǎn)積極行為的跡象就熱情地給予鼓勵(lì)和幫肋。5、失敗者總是盤算自己失敗過多少次，于是便泄了氣，很難改掉毛病。他們習(xí)慣于注意犯的錯(cuò)誤；而不注意自己的力量。由于犯