初一七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第七單元樂觀堅(jiān)強(qiáng)7.1調(diào)控情緒教案粵教版

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1、粵教版初一七年級(jí)道德與法治下冊(cè)教案7.1調(diào)控情緒【教學(xué)目標(biāo)】情感、態(tài)度、價(jià)值觀：1.熱愛生活、自信開朗，積極調(diào)控情緒，以積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。2.樹立正確的道德觀念和法律意識(shí)，不妨礙他人，尊重和關(guān)心他人。能力：了解情緒的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強(qiáng)自我控制能力。知識(shí)：1.了解什么是情緒、情緒的特點(diǎn)2.知道調(diào)控情緒的具體方法，了解情緒宣泄的方式。3.知道樂觀健康的心態(tài)從那里來?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)和調(diào)控。難點(diǎn)：如何保持樂觀健康的心態(tài)。【教學(xué)方法】指導(dǎo)學(xué)生自主預(yù)習(xí)課

2、本，思考問題，分組討論解決問題，合作釋疑，提高能力。【教學(xué)過程】一、課堂導(dǎo)入[游戲]搶板凳：事先準(zhǔn)備四個(gè)板凳，有5個(gè)同學(xué)參加游戲，鼓聲響起，5個(gè)同學(xué)按逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)圈，當(dāng)鼓聲停止，5個(gè)同學(xué)迅速搶坐靠自己最近的板凳，搶不著板凳的同學(xué)被淘汰，然后，依次撤掉一個(gè)板凳，直到有一個(gè)同學(xué)獲得最后勝利。游戲結(jié)束，老師分別采訪參加游戲和觀看游戲的同學(xué)，請(qǐng)他們談感受。（在游戲中，有的同學(xué)興奮，有的同學(xué)激動(dòng)，有的同學(xué)緊張，有的同學(xué)失望。在生活中，大家有沒有類似的情緒體驗(yàn)?zāi)?？?duì)學(xué)生回答的問題，老師及時(shí)點(diǎn)撥。）教師點(diǎn)撥總

3、結(jié)：生活中，我們因?yàn)槭艿嚼蠋熆洫?jiǎng)而高興，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)退步而傷心，當(dāng)我們面臨危急時(shí)刻感到驚恐，當(dāng)我們看到不道德的人和事感到氣憤，總之，我們每天都在感受著不同的情緒，情緒是豐富多樣的。人的需要是否得到滿足是情緒產(chǎn)生和變化的重要原因。生活中，我們不可能事事順心如意，所以難免會(huì)產(chǎn)生消極情緒。個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度、看問題的角度與情緒密切相關(guān)，有時(shí)候，調(diào)整一下自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換一下看問題的角度，我們的情緒就能大大好轉(zhuǎn)。由3粵教版初一七年級(jí)道德與法治下冊(cè)教案此可見，我們?cè)谙麡O情緒面前不是無能為力的，可以采取一些辦法

4、來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，從而保持良好的情緒狀態(tài)。今天我們就一起來探討和學(xué)習(xí)什么是情緒、調(diào)控情緒的方法、如何保持樂觀的心態(tài)等問題。二、自主學(xué)習(xí)（一）情緒“萬花筒”學(xué)生自主閱讀課本P32內(nèi)容，思考完成下列問題：1.結(jié)合自己的情緒體驗(yàn)說一說什么是情緒？2.基本情緒種類有___、___、___、___四種。3.說一說情緒的特點(diǎn)。(二)我的情緒我做主指導(dǎo)學(xué)生自主閱讀課本P33內(nèi)容，完成以下問題：1.情緒_____調(diào)適，情緒____調(diào)適。2.調(diào)試情緒的方法有哪些？（三）保持樂觀健康的心態(tài)指導(dǎo)學(xué)生自主閱讀課本

5、P33內(nèi)容，完成以下問題：1.情緒與人___的緊密相連，樂觀的人看事物都是從好的方面去著想。2.怎樣培養(yǎng)樂觀健康的心態(tài)？三、合作探究探究一：情緒需要調(diào)節(jié)嗎？怎樣調(diào)節(jié)？3粵教版初一七年級(jí)道德與法治下冊(cè)教案學(xué)生分組討論，交流討論結(jié)果。教師總結(jié)：在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每一個(gè)人難免有挫折，會(huì)產(chǎn)生消極情緒。情緒是可以調(diào)節(jié)的，方法很多，我們有很多同學(xué)能夠根據(jù)實(shí)際情況，靈活地、冷靜地調(diào)控自己的消極情緒。調(diào)控情緒的具體方法：理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示法等。探究二：怎樣保持樂觀健康的心態(tài)？學(xué)

6、生討論，暢所欲言，老師隨時(shí)指導(dǎo)。教師總結(jié)。四、收獲質(zhì)疑教師讓學(xué)生思考，學(xué)習(xí)本課后還有什么困惑或疑問？師生共同解決。教師設(shè)疑：人一定能控制自己的情緒嗎？學(xué)生思考后回答，教師適當(dāng)補(bǔ)充。五、課堂總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)了有關(guān)情緒的基礎(chǔ)知識(shí)，什么是情緒，能否控制，怎樣控制等。六、作業(yè)布置收集成功控制不良情緒的實(shí)例，并總結(jié)他們的方法。教學(xué)反思：3