資源描述:
《孩子學(xué)習(xí)注意力不集中怎么辦》由會(huì)員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、孩子上課注意力不集中怎么辦?我的孩子注意力不集中怎么辦?這是家長課堂里家長們問得最多的問題。孩子注意力不集中主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上,上課不注意聽講或走神,寫作業(yè)時(shí)三心二意,邊做邊玩,總要寫到很晚,沒有家長陪著就寫不完。寫作業(yè)會(huì)寫錯(cuò)字、抄錯(cuò)得數(shù),考試時(shí)會(huì)馬虎大意看錯(cuò)題等等。那么,孩子為什么會(huì)注意力不集中呢?我們的父母又該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢?孩子注意力不集中的原因可以從身體健康和心理健康兩方面來分析,中國兒童醫(yī)學(xué)研究中心的姜志華主任老師根據(jù)自己多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)得出,孩子注意力不集中的原因有兩方面:一方面是身體原因。有些孩子偏食,本來是該吃什么吃什么,由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么,造成許多成
2、長元素的缺乏。其次是運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉,其實(shí)運(yùn)動(dòng)最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng)。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中,孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合,才能完成要做的動(dòng)作。????另一方面是心理原因。心理原因有很多,比如伙伴關(guān)系、師生關(guān)系都會(huì)影響到孩子的專注力,但最重要的是親子關(guān)系。父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專注力。父母的過度呵護(hù)可以說是孩子專注力差的主要原因。由于現(xiàn)在只有一個(gè)孩子,父母們疼愛有加,本來應(yīng)該孩子完成的事情卻由父母來代勞,時(shí)間久了,孩子就會(huì)養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴心理。因?yàn)楹芏嗍虑槭遣恍枰约簞?dòng)腦筋去完成的,作業(yè)錯(cuò)了爸媽給檢查,上課沒有聽明白父母會(huì)請(qǐng)家教,這樣一來,孩子的專注力必然
3、會(huì)下降。那么,家長們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子的專注力呢?1.專注力是一種習(xí)慣,而習(xí)慣要從小培養(yǎng),抓得越早,后面的效果就越好。在日常生活中,我們經(jīng)??吹竭@樣的情形,家長給孩子買了很多的玩具和書籍,可是孩子往往是這本書翻兩頁,那本書翻兩頁,玩具也是,一會(huì)兒玩這個(gè),一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子,想換書可以,但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎?每次給孩子玩具也不要超過兩到三個(gè),玩完這些放回原處再拿別的玩具。????2.要營造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。????3.合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來說,他
4、們的專注力一般不超過15分鐘,超過這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘,五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以,孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫。????4.改定時(shí)為定量。有些家長看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了,于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理,反正早寫完也得寫,還不如晚點(diǎn)兒寫完。????5.家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,就說,你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。????6.盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中,家長也不要總是把這句話掛在嘴邊,那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn),孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。????
5、姜主任說,對(duì)于注意力不集中,很多父母在生活中不注意,反映在學(xué)習(xí)上才開始著急。所以,對(duì)于孩子專注力的培養(yǎng)抓得越早越好。孩子的早期教育不是學(xué)習(xí)ABC,而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。?孩子注意力不集中是使許多父母頭痛的問題,要矯正此毛病,可從孩子的健康情況、個(gè)性及家庭環(huán)境入手。 孩子注意力不集中,通常表現(xiàn)為兩種情況:其一是注意力飄浮不定,專注的目標(biāo)會(huì)經(jīng)常轉(zhuǎn)移;其二是心不在焉,常沉浸于白日夢(mèng)而忘記眼前的事情,后者其實(shí)不是注意力不集中的孩子,只是將注意放錯(cuò)。只要家長用心糾正,使他們將心事轉(zhuǎn)移到主要事情上去,往往會(huì)有驚人的表現(xiàn)和成就。注意力不集中的原因甚多,在生理方面,孩子若身體不適,警力或知
6、覺發(fā)展不良,天生好動(dòng),以及神經(jīng)系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問題時(shí),都會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象,這些情況都必須由醫(yī)生檢查和治療。此外,心理上的安全感和自信心不足,過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾,亦是注意力不集中的原因。這些情況大多數(shù)是教育方式和成長的環(huán)境所造成的。除了解決生理上的問題外,家長應(yīng)該認(rèn)識(shí)到,專心其實(shí)是一種可以訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的行為習(xí)慣。因此在埋怨孩子不專心的同時(shí),亦要反省自己有無不對(duì)之處。例如,孩子玩一種玩具時(shí)全身投入,正是在培養(yǎng)聚精會(huì)神的習(xí)慣,此時(shí)家長切不可打擾、干涉。布置一個(gè)固定的玩游戲的角落,將環(huán)境收拾地有條不紊,以減少孩子分心的外界事物。不要同時(shí)買太多的玩具及圖書給孩子,使不知所
7、措,而無從培養(yǎng)仔細(xì)、有耐心、反復(fù)和專注一件物品的習(xí)慣。家長應(yīng)該以身作則,表現(xiàn)出專心、堅(jiān)持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn),更應(yīng)加以鼓勵(lì)和稱贊。 對(duì)于年齡小的幼兒,可從說一則故事開始,不斷地增加數(shù)量來加以訓(xùn)練。至于年齡較大的孩子,則鼓勵(lì)他們做有興趣的事,并且做完一件以后再開始做另外一件,投入的時(shí)間逐漸增加。除了要他們自己提醒自己不分心以外,家長亦要表現(xiàn)和善的態(tài)度。只要采取這些方法,孩子注意力不集中的毛病一定能得到改善。注意力是