體育課彎道跑教學(xué)設(shè)計

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1、體育課彎道跑教學(xué)設(shè)計授課教師：廖原授課班級：高2.8班學(xué)生：男16人女16人教學(xué)內(nèi)容彎道跑教學(xué)重難點彎道跑重點：合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。難點：控制重心，克服離心力，保持身體的協(xié)調(diào)性。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，激發(fā)跑的興趣。技能目標(biāo)：初步掌握彎道跑的技術(shù)，能用合理的速度，發(fā)展奔跑能力，克服離心力，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力。情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生個性，樹立群體意識，培養(yǎng)組織性，紀(jì)律性，競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動一、體育委

2、員整隊集合，清查報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、安排見習(xí)生，檢查著裝一、螺旋跑講解跑動路線，教師帶領(lǐng)跑動，嚴(yán)格按路線跑動。1、按路線跑動，跟著老師節(jié)奏跑動，小步跑，高抬腿，后踢跑交換跑動。2、聽口令集體進行練習(xí)3、遵守游戲規(guī)則，注意安全4、活動各關(guān)節(jié)、積極熱身二、專門性關(guān)節(jié)操1、頭部運動2、振臂運動3、擴胸運動4、腹背運動5、弓步壓腿6、側(cè)壓腿7、踝腕關(guān)節(jié)運動244一、組織隊形1：××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活動充分。二、組織隊形2：11基本部分一、彎道跑二

3、、十字接力跑游戲一、彎道跑1、”十字”接力將學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊（4男4女），接力棒四根，畫一個圓，通過圓心畫兩條相互垂直的十字，并延長圈外一米。學(xué)生成單行站在十字線上，面向起跑線，各排頭持接力棒站在起跑線后。發(fā)令后，按逆時針方向奔跑，第一持棒人將棒交給第二人后站到本隊排尾，依次進行，最先完成的一組為勝。要求：不準(zhǔn)擋線，超越前面的同學(xué)時必須從外側(cè)繞過，不得推人、撞人，不得妨礙別人跑動。問題：A：在圓上與直道上跑步有什么不同？哪里不同？并談?wù)勀愕捏w會？為克服離心力的作用，整個身體的重心偏向圓心，向左傾斜，右臂的擺幅大于左臂，頭傾斜圓心，左肩低于

4、右肩，左腳掌外側(cè)著地，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。B：學(xué)生以小組為單位，根據(jù)教師的講解與示范，再一次進行比賽。C：調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，決勝負(fù)。一、游戲：接力跑分成人數(shù)相等的4隊(男女各4人)，接力棒四根，每隊從圖4的橢圓最右邊依次成縱隊站立，發(fā)令后，按逆時針方向奔跑，第一持棒人將棒交給第二人后站到本隊排尾，依次進行，最先完成的一組為勝。（最后一個人敲鑼完成比賽）1、嚴(yán)格遵守游戲方法與規(guī)則，完成比賽。2、體驗競爭的樂趣，提高速度與靈敏的能力。3、進行兩次比賽，注意安全。1212組織形式3：12431、按游戲規(guī)則，完成每次比賽。2、積極思考問題，并回答。并談體會。3、自

5、動探索，自主學(xué)練，4、積極模仿動作，并體會。5、參與活動，團結(jié)互助，大膽創(chuàng)新，體驗過程。6、注意安全接力路線4：鑼×：學(xué)生××××××××××××××××22結(jié)束部分一、整理放松二、小結(jié)一、放松活動1、放松操放松練習(xí)二、本課總結(jié)講評1．教師總結(jié)2．布置收還器材三、師生再見6一、隨教師做充分放松，達到全身心愉悅。二、歸還器材男生第一組歸還器材三、師生再見1、組織：如圖××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲2、要求：放松、調(diào)整呼吸預(yù)計運動量中上練習(xí)密度：55%平均心率：130～135次/min心理負(fù)荷：適度器材設(shè)備接力棒

6、4根、凳子4把、鑼鼓4個、小障礙32個。教學(xué)反思：