10條妙計(jì)只要空調(diào)不要病

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1、10條妙計(jì)只要空調(diào)不要病白領(lǐng)一族的辦公室窗明幾凈，但很少有人想到，辦公室其實(shí)是個(gè)美麗的健康陷阱，無數(shù)被忽視的小問題因?yàn)槿藗兲扉L日久和辦公室的纏綿，變成了讓白領(lǐng)一族痛苦不已的大毛病。新浪健康特派遣“辦公室健康小秘書”前來噓寒問暖，每期從一個(gè)身邊的小問題入手，為白領(lǐng)們的辦公室生活保駕護(hù)航?！　⊙谉岬南募荆照{(diào)給人們帶......全文↓轉(zhuǎn)發(fā)到QQ空間

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3、保存到記事本白領(lǐng)一族的辦公室窗明幾凈，但很少有人想到，辦公室其實(shí)是個(gè)美麗的健康陷阱，無數(shù)被忽視的小問題因?yàn)槿藗兲扉L日久和辦公室的纏綿，變成了讓白領(lǐng)一族痛苦不已的大毛玻新浪健康特派遣“辦公室健康小秘書”前來噓寒問

4、暖，每期從一個(gè)身邊的小問題入手，為白領(lǐng)們的辦公室生活保駕護(hù)航?！　⊙谉岬南募?，空調(diào)給人們帶來了陣陣清涼，同時(shí)也帶來了讓人困擾的空調(diào)玻有人說自己有“空調(diào)脖，其實(shí)是誤解了這個(gè)“脖。實(shí)際上“空調(diào)脖并不是指自己對空調(diào)吃不消，會讓身體產(chǎn)生病狀反應(yīng)，而是指過長時(shí)間吹空調(diào)造成的身體機(jī)能衰退?！　　　∠募局?jǐn)防空調(diào)病　　空調(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛，嚴(yán)重的還可引起口眼歪斜。世界衛(wèi)生組織將這些癥狀稱為“不良建筑物綜合征”，并將其與高血壓、血脂異常、糖尿病及肥胖等共同列入人類健康10大殺手黑名單?！　∠旅媸强?/p>

5、調(diào)最愛攻擊三大部位：　　呼吸道身子骨弱不禁風(fēng)　　呼吸道在空調(diào)下是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病，空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病，是肺炎?！　∮绕涫窃谥醒肟照{(diào)下工作、學(xué)習(xí)，中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播，潛伏期大約是2-12天，如果不及時(shí)治療就會持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn)，嚴(yán)重的還會因?yàn)楹粑ソ叨劳觥！　×硗?，屋子里雖涼，但是濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。同時(shí)，屋里的塵埃、塵螨流通不出去，有過敏體質(zhì)的人還很容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)?！　　　】照{(diào)最先攻擊的是人的呼吸道　　大腦又短路了　　常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里

6、的人說“我覺得頭暈?zāi)垦！⒀勖敖鹦?，還愛忘事”之類的。其實(shí)這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)。　　空調(diào)除了致人感冒，對大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重?？諝饫锖械呢?fù)離子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞?？照{(diào)卻過多地吸附了負(fù)離子，讓屋子里的正離子越來越多，正負(fù)離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。　　如果說室內(nèi)空調(diào)只是讓你頭暈、惡心的話，那么車內(nèi)空調(diào)對司機(jī)的大腦神經(jīng)傷害則平添了幾分危險(xiǎn)。很多習(xí)慣開冷氣的司機(jī)，有時(shí)候會莫名地感到疲倦、頭疼，不同程度的手腳麻木等癥狀，夏天本來又容易犯困，腦子不聽使喚、渾身難受，很容易出交通事故?！　　　】照{(diào)病常見頸肩痛　　關(guān)節(jié)、腸胃

7、受涼就要罷工　　年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛，但長吹空調(diào)卻會有這樣那樣的毛玻夏天室外氣溫高，人們普遍穿得少，室內(nèi)空調(diào)冷氣吹得厲害，這樣的低溫會刺激血管急劇收縮，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等?！　×硗?，屋里太“冷”容易導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，加上夏天貪涼，常吃冷飲，腸道內(nèi)外都被“冷”控制著，很多人又拉又吐就不足為怪了。　　年輕女性最容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。很多白領(lǐng)女性整天處于低溫空調(diào)下，同時(shí)又要穿短衣短裙，本來體質(zhì)就相對較弱，手腳散熱很快，造成血管舒縮失調(diào)。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或肚子

8、疼得厲害。