你知道吃蓮子有哪些好處嗎

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1、你想知道吃蓮子有多少好處嗎？本文作者：淘寶網(wǎng)【荊田蓮】店鋪掌柜布衣，對(duì)蓮子養(yǎng)生感興趣的朋友可以來(lái)【荊田蓮】淘寶店鋪?zhàn)稍冋乒衽?！在《紅樓夢(mèng)》中，蓮子是一種不可或缺的食材，在《甄嬛傳》中蓮花、蓮子等等也是屢次出現(xiàn)在我們的眼前。那么蓮子究竟有哪些好處呢？好處一：平和五臟之氣蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能；好處二：強(qiáng)心安神蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用；好處三：降血壓蓮子所含

2、非結(jié)晶形生物堿N－9有降血壓作用；好處四：滋陽(yáng)補(bǔ)虛、止遺澀精蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品；蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。??????好處五：緩解失眠多夢(mèng)雖然失眠不是病，但是眾人皆睡我獨(dú)醒的場(chǎng)景還是挺讓人頭痛的。而安眠藥作為西藥的一種，是藥都會(huì)有三分毒，所以，用食療是最好的調(diào)節(jié)方法。蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎經(jīng)，補(bǔ)益心氣，健脾止瀉，補(bǔ)腎固精，主治脾虛便搪、痢疾、食欲不振；或心腎不交、失眠多夢(mèng)、心悸，五心

3、煩熱等癥狀好處六：清心祛斑帶心蓮子能清心火,祛除雀斑，蓮子有助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。好處七：治療健忘、神經(jīng)衰弱蓮子除含有多種維生素、微量元素外，還含有荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等病癥有效。蓮子的好處非常多，是藥食同源的食材之一，它滋補(bǔ)但是不會(huì)引起上火，是很多朋友們所熱愛(ài)的養(yǎng)生保健佳品。【荊田蓮】的淘寶店鋪中有正宗的洪湖野生蓮子出售哦，歡迎大家前來(lái)圍觀。在淘寶網(wǎng)的首頁(yè)這樣輸（排名第一的就是荊田蓮的淘寶店鋪了哦?。?/p>