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《黃帝內(nèi)經(jīng)·養(yǎng)生智慧》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、黃帝內(nèi)經(jīng)·養(yǎng)生智慧作者曲黎敏出版鷺江出版社出版時間2007-11-1價格￥25.00字數(shù)-頁數(shù)181黃帝內(nèi)經(jīng)·養(yǎng)生智慧作者曲黎敏出版鷺江出版社目錄書系總序自序醫(yī)道，就是生活之道第一章為什么要學(xué)《黃帝內(nèi)經(jīng)》 一 《黃帝內(nèi)經(jīng)》在國學(xué)經(jīng)典中地位獨特 二 學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》可以讓我們認知自我 三 人身難得，真法難聞，中國難生 四 可以培養(yǎng)我們內(nèi)在的洞察力第二章中醫(yī)與日常生活 一 為什么北京城東有崇文門，西有宣武門 二 為什么秦皇漢武要封禪泰山 三 中國人為什么說“左右”，不說“右左” 四 “終始”的意思 五 何謂“仁 義 禮 智 信” 六 為什么說“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方” 七
2、 為什么大蒜 辣椒不入藥 八 “咽喉要道”的真正含義第三章因天之序——十二時辰養(yǎng)生法 一 子時——膽經(jīng)當(dāng)今 二 丑時——肝經(jīng)當(dāng)今 三 寅時——肺經(jīng)當(dāng)今 四 卯時——大腸經(jīng)當(dāng)今 五 辰時——胃經(jīng)當(dāng)今 六 巳時——脾經(jīng)當(dāng)今 七 午時——心經(jīng)當(dāng)今 八 未時——小腸經(jīng)當(dāng)今 九 申時——膀胱經(jīng)當(dāng)今 十 酉時——腎經(jīng)當(dāng)今 十一 戌時——心包經(jīng)當(dāng)今 十二 亥時——三焦經(jīng)當(dāng)今第四章上古天真論 一 生命是一個過程 二 法于陰陽，和于術(shù)數(shù) 三 人為什么會得病——習(xí)性造病 四 恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來 五 臟腑本性 六 陰陽論——女七男八第五章四季的養(yǎng)生 一 四氣調(diào)神大論 二 春天怎
3、么養(yǎng)生 三 夏天如何養(yǎng)長 四 秋天怎么養(yǎng)收五 冬天如何養(yǎng)藏 六 春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰第六章 關(guān)于飲食 一 食物和藥的區(qū)別 二 食物為什么最重要 三 中國人的飲食習(xí)慣 四孔子的飲食觀念 五 不同節(jié)氣的進補 六 人參為什么補氣 七 食物的偏性 八 五味過度會對人體造成傷害 九 桂枝湯第七章 情志病 一 女子傷春、男子悲秋和生活對治法 二 人為什么會有煩惱 三 人生四惑——酒、色、財、氣 四 百病生于氣 五 情志生克法第八章中醫(yī)如何對治亞健康 一 健康的定義 二 人為什么會得病 三“五勞”和“七傷” 四中醫(yī)解讀亞健康第九章 醫(yī)道總綱 一《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《傷寒論》 二 順其自然 三 健康
4、長壽靠自己 四天人合一 五 醫(yī)易同源 六 醫(yī)的本意 七 藥的本意第十章 中醫(yī)的要點 一 人為本，病為標 二 調(diào)動人體的自愈力 三 強調(diào)身心互動 四 重視人文關(guān)懷 五 不治已病治未病 六 同病異治，異病同治黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生（一）非常高興和大家共享中醫(yī)文化的一些感受。中醫(yī)學(xué)是我國傳統(tǒng)文化當(dāng)中的一門醫(yī)學(xué)，它和日常生活是密切相關(guān)的。一、為什么要學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》？可以認知自我先問大家一個問題，我們的生命活力從哪里來？或者問在座的各位領(lǐng)導(dǎo)，你們的領(lǐng)導(dǎo)力從哪里來？生命活力和領(lǐng)導(dǎo)力，是和魄力、精神、膽識有關(guān)系的。比如魄力、魂魄在我們看來是虛無縹渺的，可是在中醫(yī)里“魄”是和肺氣是密切相關(guān)的。
5、“精”指的是腎經(jīng)，神是心神。學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，可以認知自我，認知我們自身的一些問題?？梢耘囵B(yǎng)我們的洞察力1、中國人為什么買“東西”，不買“南北”？有人說曲老師是否把圖畫錯了？一般都是上北下南，為什么圖上是上南下北？我把這個圖稍微解釋一下，我們的心是在上面的，“南方”代表的是我們的心臟，而腎是代表下面的。這個圖是可以無限擴展的圖，中國人為什么買“東西”不買“南北”？不知道大家是否想過這個問題。因為東為木、西為金、南為火、北為水，南北是火和水，所以南北是不可介入買賣的。從這個意義上講，在買賣的問題上，講的也是一種文化。東方代表的是生發(fā)，南方代表的是疏布，西方代表的是收斂，北方代表
6、的是收藏，中央是土。從某種意義上說，中國人不僅買賣東西這一點是在講究文化，實際上罵人都講究文化。有句罵人話“你不是個東西”，為什么不是罵“你不是南北”呢？南北是什么意思呢？南為火、北為水，形容一個人像南北一樣，就是像水火一樣，無情無義。那么熱情似火，柔情似水，是花錢都買不到的“東西”。從中醫(yī)的角度來說，東方是肝，南方是心，西方是肺，北方是腎。大家都知道，做地產(chǎn)的人比較注重風(fēng)水，而風(fēng)水是大有講究的，住東邊的房子和住西邊的房子，對你的人生觀都有改變。經(jīng)常住在東邊的房子，會培養(yǎng)起一種朝氣蓬勃的心態(tài)，你會對人生充滿了希望的感受；經(jīng)常住西邊的房子，就有可能會隨著夕陽西下的時候，易引發(fā)你
7、對人生的感慨和消極，慢慢影響你的人生。2、為什么北京城東有崇文門，西有宣武門？大家都知道北京東邊是崇文門，西邊是宣武門，崇文門是文官走的門，宣武門是武官走的門，為什么會那么講究門？東邊的崇文門，只可以走一種車，就是酒車，大家都喝酒，都要應(yīng)酬，實際上酒在中國文化的概念里是具有生發(fā)的性質(zhì)，而宣武門一方面是武官走的路，另外一方面只可以走一種車，就是刑車。所以為什么說殺人也講究文化，就是非常講究“秋后問斬”。因為當(dāng)天地自然之氣都有殺氣的時候，才可以做一些相應(yīng)的事情。這在傳統(tǒng)文化當(dāng)中也意味著“天人合一”的概念。春
