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1、窗體頂端窗體底端精油功效之健康管理篇QQ：760177912分享紫蘇Basil減壓、排毒紫蘇有減壓和解毒兩大功效。加起來能調(diào)整過敏癥狀。據(jù)說紫蘇能影響腎上腺皮質(zhì)的分泌功能，而腎上腺皮質(zhì)又有控制因壓力而形成的過敏的能力。所以當(dāng)壓力引起皮膚起風(fēng)疹塊的時候，如果嚴(yán)重當(dāng)然需要就醫(yī)，但如果癥狀在控制之中，不妨吸聞紫蘇或以紫蘇精油泡浴來改善。紫蘇的成分性質(zhì)和雌激素相似，因此對于各種月經(jīng)癥狀，尤其是因更年期而引致的經(jīng)量稀少和經(jīng)期紊亂，有很好的理療效果。運用在皮膚保養(yǎng)上，紫蘇對毛孔阻塞的皮膚有緊實、清潔功效，可控制黑頭粉刺的生成。佛手柑Bergamot舒肝理氣佛手
2、柑的功能除了能夠解除交感神經(jīng)引起的情緒不安，也能平衡荷爾蒙和汗腺的分泌。但它最好的效用，莫過于止嘔、養(yǎng)胃、刺激消化系統(tǒng)、提振食欲，對于由厭食傾向，或因服用藥物而引起的食欲不振，也能給與很好的和緩和安撫。佛手柑由于氣味清新纖細(xì)、個性平易隨和，和各種精油都能搭配協(xié)調(diào)，因此也能為各種性格的人所接受，是最理想的熏香用精油。此外，也由于它的香味優(yōu)勢，而成為最適合調(diào)配自制香水的果香調(diào)精油。在皮膚保養(yǎng)方面，佛手柑很適合給壓力而引起的油性、青春痘、濕疹皮膚使用。但是由于佛手柑的光敏作用極強，除非你想得到曬成古銅色皮膚的效果，否則請隨時注意使用防曬霜。雪松Cedar
3、wood消炎、防蛀雪松是世界上最早使用的精油，早在埃及人包裹木乃伊?xí)r，就使用雪松精油來當(dāng)作防腐保存劑。雪松的樹種本身就飽含濃郁的芳香氣味。因此，除了能提供良好的防腐功能之外，還能愉悅心情。雪松精油適合調(diào)理各種輕微的生理失調(diào)，對于支氣管炎、泌尿系統(tǒng)感染、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、皮疹都有很好的理療作用。雪松也能驅(qū)蟲、驅(qū)蛾、消滅蛀蟲，還是良好的空間芳香劑。對皮膚來說，雪松的抗菌性最適合油性痤瘡和粉刺型皮膚的保養(yǎng)，有助于皮膚的消炎止腫。在所有精油中，雪松可能是最好的頭發(fā)護理精油，對頭發(fā)和頭皮都有營養(yǎng)的功能。德國甘菊Chamomile-German安撫、鎮(zhèn)定德國甘菊
4、對神經(jīng)緊張和失眠特別有用，至今《英國藥草藥學(xué)》還記載：消化不良、眩暈、食欲減退、懷孕嘔吐、月經(jīng)失調(diào)、以及伴隨心理壓力而產(chǎn)生的腸胃脹氣，都適合用德國甘菊來改善癥狀。此外，德國甘菊對更年期所引發(fā)的高燒也有非常有效的緩解功能。德國甘菊的安撫鎮(zhèn)定效果，很少有精油能出其右。它對失眠大有助益，許多西方人士習(xí)慣睡前喝杯甘菊花草茶或做個德國甘菊精油泡浴，以獲得沉穩(wěn)、香甜的睡眠品質(zhì)。德國甘菊的止痛效果也很著名，可改善頭痛、偏頭痛、神經(jīng)痛、因為緊張而引起的全身肌肉痛以及牙痛、經(jīng)痛。在皮膚保養(yǎng)方面，德國甘菊專門應(yīng)付“不好擺平”的皮膚，例如又缺水又油的混合性皮膚、極為敏感
5、的皮膚、或者干燥發(fā)癢的皮膚，都能應(yīng)付自如。肉桂Cinnamon壯陽、滌凈說起來，肉桂精油對男人的好處，大過于女人。肉桂精油以壯陽效果聞名，比起其他同樣具有催情效果、但大多對男女雙方都有效的精油，肉桂可算擁有“獨門絕活”。由于肉桂精油的辛香調(diào)特性，因此適合各種消化系統(tǒng)的不適，例如腹脹、胃痙攣、結(jié)腸炎、腹瀉等癥狀的緩解。肉桂對改善特殊的皮膚癥狀也頗著名，如疥癬、疙瘩、被蜜蜂叮、虱子咬等。鼠尾草ClarySage調(diào)經(jīng)鼠尾草精油的成分與雌激素十分類似，能強壯子宮，對于經(jīng)期與更年期問題非常有效，對于經(jīng)期紊亂、經(jīng)量稀少現(xiàn)象尤見功效。如果運動過度，造成肌肉酸痛，
6、或是因睡覺姿勢不對，造成“落枕”，用鼠尾草精油調(diào)制成的按摩油作局部的按摩，可以起到非?？焖俚闹雇葱Ч?，同時也達到舒解肌肉疲勞的功能。用于皮膚，鼠尾草精油能幫助皮膚細(xì)胞的再生功能、抑制皮脂分泌過剩、改善油性皮膚與油性發(fā)質(zhì)所引起的感染發(fā)炎問題。丁香Clove殺菌、止痛在芳香療法的用途上，丁香的殺菌、止痛兩大功能，效應(yīng)卓著，無人能夠忽視，因此，目前牙科醫(yī)師都用丁香精油作為牙疼、牙齦發(fā)炎時的止痛劑。如果有因消化系統(tǒng)毛病、身體內(nèi)部化膿，牙床腫痛而引起的口氣不佳，可以用丁香精油滴在漱口水里漱口以消除口臭。但是由于丁香油里含有丁香酚成分，容易引起皮膚和黏膜過敏，
7、是一種非常強勁的精油，所以必須以低度稀釋的劑量使用（最好在1%以下）。請記得，千萬不可將丁香精油直接抹在皮膚上。柏樹Cypress矛盾柏樹的特性非常顯著而特別，它有促進血管管壁的收縮作用，但又同時能阻止液體的流動。照理說，收縮血管與阻緩液體流動，是兩件不同的事。但柏樹能同時對身體起到這兩種功能，于是成就了它最明顯的效能，即能改善靜脈曲張，以及緩和痔瘡裂痛出血等癥狀。柏樹對婦女經(jīng)期問題也療效顯著，對經(jīng)痛、經(jīng)量稀少、生理期及更年期的不適癥都有緩解的效果，因此是非常有價值的女性用油。桉樹Eucalyptus止咳化痰據(jù)說無尾熊嚼著澳大利亞盛產(chǎn)的藍膠尤加利（
8、桉樹）樹葉時，葉子里的香茅醛麻醉成分，會帶來有如嗎啡一般的麻醉感，讓無尾熊變成世界上唯一合法以“上癮”來維生的動物。據(jù)此我
