班主任與心理健康魏芳

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1、班主任與心理健康教育魏芳班主任培訓講座心理健康與心理健康教育一、心理健康（一）心理健康的含義世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義："健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。"一個人在軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人（二）心理健康標準的國際提法國際心理衛(wèi)生大會標準：身體、智力、情緒協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際交往順利；有幸福感；發(fā)揮潛能。人本主義心理學：自我安全感；了解自己；理想、目標切合實際；適應(yīng)環(huán)境；保持人格的完整與和諧；善于從經(jīng)驗中學習；良好的人際關(guān)系；控制情緒；適應(yīng)群體，發(fā)揮個性；適當滿足個人需要。美國人格

2、心理學的標準：自我開放（不自我封閉）；良好的人際關(guān)系；具有安全感；正確地認識現(xiàn)實；勝任自己的工作；自知之明內(nèi)在的統(tǒng)一的人生觀。其一，有良好的適應(yīng)，沒有心理障礙心理障礙是指心理現(xiàn)象或精神現(xiàn)象發(fā)生病理性的變化，它有輕度與重度之分；學生常見的心理問題或行為問題，主要屬于心理素質(zhì)或心理質(zhì)量不高的表現(xiàn)，它不屬于心理或精神疾病的范疇，充其量是一種心理失衡的狀態(tài)。其二，具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)，心理狀態(tài)可以是積極的，也可以是消極的，而積極向上的心理狀態(tài)是心理健康的重要標志。（三）心理健康的標志（四）適應(yīng)性指標與發(fā)展性指標1、判斷心理健康的指標（適應(yīng)性指標與發(fā)展性指標）2、發(fā)展性指標是分析學生

3、心理健康教育根本性的指標（五）心理健康內(nèi)涵的核心是自尊自尊就是學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度二、心理健康教育（一）什么是心理健康教育心理健康教育是教育者運用心理學、教育學、社會學乃至精神醫(yī)學等多種途徑與方法，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，提高心理機能，充分發(fā)揮其心理潛能，從而促進學生整體素質(zhì)提高和個性和諧發(fā)展的教育。（二）、心理健康教育是時代的要求競爭從根本上說是人才的競爭，科技的發(fā)展和知識經(jīng)濟的騰飛必須以人才的培養(yǎng)為基礎(chǔ)；良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容；心理健康是一個人健康的重要組成部分（

4、身體健康，心理健康和良好的社會適應(yīng)能力）；隨著生活和工作節(jié)奏的加快、應(yīng)激狀態(tài)的持續(xù)等，在工作、學習、生活等方面可能遇到心理失衡的現(xiàn)象。（三）、心理健康教育的目的心理健康教育的目的在于提高全體學生的心理素質(zhì)。也就是說，在學校開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。這里的心理素質(zhì)，既包括智力因素，又包括非智力因素或人格因素。（四）、心理健康教育應(yīng)做哪些工作1、心理預防和心理衛(wèi)生2、心理咨詢3、診斷性評價4、行為矯正5、學習指導6、職業(yè)指導重視學生的心理行為問題一、學生的心理行為問題的表現(xiàn)1、心理健康問題表現(xiàn)在人際關(guān)系上（1）親子關(guān)系的問題；（2）師生關(guān)系的問題；

5、（3）同伴或同學關(guān)系的問題；（4）人際交往障礙問題。2、心理健康問題表現(xiàn)在學習上（1）學習壓力問題；（2）厭學問題；（3）學習困難問題；（4）學習障礙問題。3、心理健康問題表現(xiàn)在“自我”上（1）自我評價問題；（2）自我體驗問題；（3）自制力問題。二、影響學生心理健康的因素1、外部因素(1）社會因素；社會環(huán)境因素的影響，可歸納為“兩誘惑、三壓力”?！皟烧T惑”是指物質(zhì)上的誘惑、精神上的誘惑“三壓力”是指學生面臨著學習與升學壓力、社會高期望壓力、社會競爭壓力。（2）家庭因素；家庭教育因素可概括為“一溺愛、兩缺位、兩失準”?！耙荒鐞邸笔侵笇W生成長過程受到溺愛因素的影響?！皟扇蔽弧敝笇W生成長過

6、程，家庭教育缺位和艱苦磨煉教育缺位?！皟墒省敝笇W生成長過程，家長正面榜樣教育的失準和家庭教育方式方法的失準。（3）學校因素學校教育和管理面臨著“兩懼怕”和“兩忽視”的困局?！皟蓱峙隆敝附逃鲗д邞峙陆逃黧w者（老師怕學生）和教育管理者懼怕監(jiān)護者（學校怕家長）。“兩忽視”指學校教育忽視學生的心理品質(zhì)教育、忽視對學生的嚴格管理。小結(jié)：“三相碰”：學生叛逆期碰到家長更年期，教育關(guān)鍵期碰到家教缺位期，學生內(nèi)部高壓力碰到社會外界高期望。2、學生自身因素生理發(fā)育和心理發(fā)展不均衡心理過程發(fā)展不協(xié)調(diào)個性心理結(jié)構(gòu)發(fā)展不完整自我發(fā)展與外界要求不一致三、心理健康的具體要求1、學習方面的心理健康（敬業(yè)）（

7、1）體現(xiàn)為學習的主體；（2）從學習中獲得滿足感；（3）從學習中增進體腦發(fā)展；（4）在學習中保持與現(xiàn)實環(huán)境的接觸；（5）在學習中排除不必要的憂懼；（6）形成良好的學習習慣。2、人際關(guān)系方面的心理健康（樂群）（1）能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)；（2）能客觀了解他人；（3）關(guān)心他人的要求；（4）誠心的贊美和善意的批評；（5）積極地溝通；（6）保持自身人格的完整性。3、自我方面的心理健康（自我修養(yǎng)）（1）善于正確地評價自我；（2）通過別人來認識自己；（3）及時而正確地歸