高中女生青春期健康知識講座

《高中女生青春期健康知識講座》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、高中女生青春期健康知識講座各位女生：大家好！受你們班主任的邀請，有幸給各位做一次青春期健康知識講座，大家進入高中已有一段時間了，在這段時間里同學(xué)們可能遇到很多問題，也有種種表現(xiàn)和心路歷程，這些都是屬于成長中的煩惱，今天我就我們成長中可能遇到的困惑分？部分談?wù)?。一、青春期生理和性心理特點看幻燈片“羞答答的百合靜悄悄的開——《青春期衛(wèi)生和保健女生講座》”處于青春期的少女，雖然生理上業(yè)已成熟，但心理上還未成熟，會出現(xiàn)以下癥狀：1．經(jīng)常煩躁不安，總想大哭、大喊大叫或者找個時間，找個場合、找個對象發(fā)泄一下。如在周記中，我們有的女

2、生會發(fā)出各種牢騷，各種不滿，甚至認(rèn)為這個世界都是灰暗的。2．壓抑不住對某個男生的愛慕之情，成單相思，暗戀。3．總有一種炫耀的沖動，有一種虛榮心，認(rèn)為有個男生對自己的關(guān)心和愛慕是非常光榮的事。4．一種懼怕的心理，高中生是不能談戀愛的，可我喜歡上了某個男生，我無藥可救了嗎5．經(jīng)期反?，F(xiàn)象。有的女生每當(dāng)經(jīng)期來時會坐立不安，怕考試、怕上課、怕做作業(yè)，甚至逃學(xué)。6．有的則干脆明確表明自己戀愛了，整天沉浸在卿卿我我之中。等等。這些雖然都是青春期階段正常的現(xiàn)象，但如果處理不當(dāng)或者任其發(fā)展，就會產(chǎn)生以下嚴(yán)重的后果：1．對自身的影響：很

3、多女生當(dāng)碰到這些事的時候，往往精神萎靡不振、學(xué)習(xí)時注意力不集中、對他人對集體漠不關(guān)心、對什么都毫不在乎、看什么都不順眼。2．對他人的影響6：很多男生打架事件甚至犯罪或自殺，追根溯源，基本上是因男女問題引起。（講解事例：2003、9沈陽市一所校園發(fā)生了一幕慘劇，一名高二男生因戀人分手，用尖銳的玻璃碎片扎破自己的胸口，造成嚴(yán)重的心臟破裂，雖然到醫(yī)院保住了自己的生命，但卻留下了永遠的后遺癥。）但問到女生時，有的女生感到很無辜。其實我們女生的隨意交往和無意，是其中一個非常重要的因素。而這些男生，最后有的被學(xué)校開除，有的被留校察

4、看的處分，有的在監(jiān)獄里度過，有的終身癱瘓。所以，我們的女生同學(xué)們，不知你有沒有意識到，有時由于你的交友的隨意性，可能會毀了一個男生的一生，我想你也不希望這種事發(fā)生，對嗎？3．對家人、對社會：當(dāng)你成績一落千丈時；當(dāng)你沉迷于戀愛之中時；當(dāng)你離家出走，拋棄你那充滿期望的雙親時，你有沒有意識到你已對你的家人、對社會造成了多么大的影響？因此，作為一個高中女生，作為將來的一名知識女性，我們應(yīng)該樹立正確的青春觀，使自己健康成長。那么應(yīng)該怎樣做呢？在這里，我給大家提幾點建議：(一)保持健康的心理女生保持健康的心理不但有助于身體在生理上

5、處于健康狀態(tài)，少患疾病，而且還能使自己的人生富有意義。從心理學(xué)與精神醫(yī)學(xué)的觀點來看，健康心理包括下列十要素：1.對自己有信心，對自己的人生抱有希望。2.關(guān)心旁人，關(guān)心家人。3.喜歡自己的工作，滿意自己的成就。4.保持廣泛的興趣與活動。5.能發(fā)揮自己的潛在優(yōu)點，也能利用各種機會。6.知道自己的短處，愿意接受他人的幫助。7.能接受失敗的挫折，并且愿意面對困難，正視困難。8.能接受環(huán)境的變化，并適應(yīng)它。9.時時充實自己，促進自我成長與成熟。10.享受人生。(二)積極參加健康向上的集體活動。6我們學(xué)校，為男女同學(xué)安排了共同學(xué)習(xí)

6、、共同勞動和參加社會實踐的大量活動。參加這些有益的集體活動，不僅有益于完善每個同學(xué)的人格特征，同時也能增強同學(xué)間的凝聚力。舉個例子說，比如男女同學(xué)一起挖坑植樹。男生力氣大些，掄鎬刨坑，女生力氣小些，揮鍬鏟土。在這樣的勞動協(xié)作中，男生所表現(xiàn)出來的強壯有力，會使女生感到羨慕、男生感到自豪；同樣，女生所表現(xiàn)出來的細(xì)致周到，會使男生感到寬慰、女生感到滿足。男生的個性與女生的個性都在相互對比中得到了更明顯的展示。這種對比明顯的展示，使雙方都產(chǎn)生了十分快樂的情緒。所以，我們應(yīng)走出那封閉的內(nèi)心世界，積極參加集體活動，增加與異性的正常

7、交往，從而滿足我們那日益增長的求異心理。（三）要用我們的意志來控制我們的情感。我們餓了，有吃東西的欲望和需求，就跑到大街的小攤上拿起一個燒餅來，說：“我餓了，有吃東西的欲望和需求。”然后也不給錢，轉(zhuǎn)身就走，恐怕賣燒餅的人不會讓你走。因為并不是我們要什么，就一定能夠得到滿足。因此這就需要我們用意志力來控制。我們的情感也一樣，同樣需要意志力控制。（四）樹立正確的愛情觀，正確對待早戀我們高中階段所談的戀愛都屬于早戀，它是對異性的一種好感、喜歡、傾慕，是一種正常的心理現(xiàn)象。但是它會對我們的學(xué)習(xí)和今后的生活造成許多不良的影響，因

8、此我們必須要克服這種生理沖動，必須預(yù)防和正確處理早戀。那么，就早戀問題我想說4方面：1．危害：早戀容易造成我們精力分散，影響我們的學(xué)習(xí)；渙散集體，損傷同學(xué)之間的友情；腐蝕意志，敗壞學(xué)風(fēng)；情感失控，后果嚴(yán)重；感情不穩(wěn)，傷己害人。2．正確處理男女同學(xué)之間的交往要端正動機，自然交往；掌握分寸，勿過頻繁；坦誠相對，相互促進；務(wù)必及時克制自