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《從懷孕到分娩 容易流產(chǎn)的食物》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、寫在前面的話：提到寶寶，相信每一個(gè)為人父母的朋友都有一簍筐的經(jīng)驗(yàn)要分享。而沒有為人父母或即將為人父母的卻在面對(duì)眾多的爭議和傳統(tǒng)面前彷徨，不知道從何學(xué)習(xí)起，不知道該相信誰？我在2011年7月13日正式升級(jí)為母親，從懷孕開始，閱讀了不少關(guān)于懷孕與分娩的書籍，但只有由-在這里值得推薦的是河北科學(xué)技術(shù)出版社出版的《完美十月懷胎大百科》編輯得很細(xì)致，陪我渡過了整個(gè)孕期，但更多的是時(shí)時(shí)刻刻可以查詢的網(wǎng)絡(luò)像寶貝樹.搖籃網(wǎng)給了我不少幫助。我的寶寶很健康聰明，活潑可愛，不過，我自我檢討，如果能在孕期更多一些知識(shí)，更多一些注意，他一定會(huì)更好。所以，我根據(jù)自已的經(jīng)歷還有過后的總結(jié)，寫出此份從懷孕到分娩，希
2、望能夠幫到更多即將為人父母的朋友，讓更多的的寶寶可以更聰明，更健康。（其中有些專業(yè)知識(shí)來自：《完美十月懷胎大百科》.寶貝樹網(wǎng)站.搖籃網(wǎng)網(wǎng)站。其中順便也推薦了我的小店，YOYO天地母嬰用品專賣中的一些產(chǎn)品，大家有需要可以去看看，也希望能有更多的爸爸媽媽們提供更好的批評(píng)與建議，讓我們共同學(xué)習(xí)。?PS：提供我家寶寶滿月時(shí)照片一張一.想要寶寶了，你們準(zhǔn)備好了嗎？???很多人都覺得要個(gè)寶寶需要準(zhǔn)備很多，在我心里也一樣，總認(rèn)為自已還小。甚至到了現(xiàn)在，還有點(diǎn)不相信自已有個(gè)這么大的孩子了，這種感覺很神奇。不過，大多數(shù)寶寶卻是來自于意外。我的佑佑也一樣。結(jié)婚前有準(zhǔn)備過想要寶寶，吃了幾個(gè)月的葉酸，但是都
3、是一想起就吃，斷斷續(xù)續(xù)的。中間隔了一段時(shí)間沒吃，卻發(fā)現(xiàn)有寶寶了。呵呵，大部份書上都會(huì)教孕前需要有這樣或那樣的準(zhǔn)備，我覺得，在孕前其實(shí)最關(guān)鍵的是要有一個(gè)好的身體。健康的身體才會(huì)有健康好帶的寶寶。（寶寶好不好帶，很大部份取決于他的體質(zhì)，然后才會(huì)是他的性格。）有了好的身體外，就要有好的心情。所以，寶爸一定要多給一些關(guān)心和愛護(hù)給寶寶媽媽才行。心情好所孕育的寶寶性格相對(duì)來說也會(huì)比較好噢。再其次就是經(jīng)濟(jì)條件了，生一個(gè)孩子至少要花到1-2萬的，所以經(jīng)濟(jì)上也要做好準(zhǔn)備，這樣才不會(huì)給家庭帶來負(fù)擔(dān)。生一個(gè)寶寶出來是要為家庭帶來快樂的---（這句是我老公說的。）有了以上準(zhǔn)備，我宣布，你可以要寶寶了。呵呵。
4、。。。????準(zhǔn)備要寶寶了，所有的人都會(huì)建議你補(bǔ)充葉酸，這是在孕前直到三個(gè)月內(nèi)最重要的事情。不過，我就做得不好。呵呵，孕前基本上是三天打魚，二天曬網(wǎng)，吃一天忘一天的，不過，孕后直到三個(gè)月底，倒是堅(jiān)持天天都有吃。???葉酸是人體細(xì)胞生長和造血過程中所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，最重要的功能就是制造紅細(xì)胞和白細(xì)胞，增強(qiáng)免疫能力。一旦缺乏葉酸，會(huì)發(fā)生嚴(yán)重貧血，因此葉酸又能被稱為“造血維生素地?！痹袐D缺乏葉酸則可引起流產(chǎn)，胎兒神經(jīng)管畸形（脊柱裂，無腦兒），而葉酸攝入不足會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，是心血管疾病的致病因素。事實(shí)上葉酸在食物中也有含有的，不過通過高溫的烹調(diào)，基本上也被破壞得七七八八了，再加上葉酸在體內(nèi)的
5、留存時(shí)間極短，所以，建議每天補(bǔ)充提取的葉酸，必須要天天服用才有效的。一般藥店就能買得到，我記得是9元錢一盒，剛好夠30天。二.懷孕一個(gè)月????我是10月份懷上寶寶的，到出生的時(shí)候剛好是7月，熱得不行的月份，我自已坐月子也必須在空調(diào)下，很注重坐月子的我居然很多所學(xué)的知識(shí)無用武之地，實(shí)在是太熱了，只能將就將就。而且可憐我家寶寶長滿了痱子，一個(gè)月了才找到合適的方法去防治。聽說如果是冬未春初孕的話，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)期是疾病流行的時(shí)期，病毒性傳染病較多，也不利于胎兒噢。所以，為了大人和小孩都不受苦，最好能注意一下懷孕的月份，選擇在夏，秋二季懷孕是最佳的，最好選擇能在春季分娩的月份。???一般懷孕將
6、會(huì)是家庭大事，家里人就會(huì)建議補(bǔ)這補(bǔ)那的，我也是在這時(shí)候開始喝孕婦奶粉，三個(gè)月前不需要太刻意的去進(jìn)補(bǔ)什么，主要是要保重身體健康，合理飲食就行。建議開始喝些牛奶.奶粉是不錯(cuò)的選擇，一般的新鮮牛奶或酸奶或者專門的媽媽奶粉都不錯(cuò)，不過，相對(duì)而言，媽媽奶粉的營養(yǎng)會(huì)更全面一些。：（針對(duì)有很多媽媽會(huì)有嘔吐的反應(yīng)，在這里推薦一個(gè)香港進(jìn)口的安滿的孕媽媽奶粉，這個(gè)奶粉口味像鮮奶，大都數(shù)孕婦比較能夠接受這種口味。在YOYO天地網(wǎng)店均有銷售，有需要可以去看看。網(wǎng)址：http://item.taobao.com/item.htm?id=12677813907）?????從懷孕第一月始，會(huì)有很多的媽媽們教你一些
7、孕育方面的知識(shí)，這個(gè)時(shí)候，有時(shí)間的話，可以去買一本關(guān)于孕育方面的書籍，學(xué)習(xí)和掌握一些關(guān)于妊娠，分娩和胎兒在宮內(nèi)生長發(fā)育的一些知識(shí)，了解妊娠過程中可能會(huì)出現(xiàn)的一些生理現(xiàn)象，如早期的嘔吐反應(yīng)，中期的胎動(dòng)，晚期的妊娠水腫，腰腿痛等，一旦有這些生理現(xiàn)象的出現(xiàn)，就能夠正確對(duì)待，泰然處之。第一個(gè)月的胎教主要是心情胎教，心情好生出來的寶寶情緒穩(wěn)定，不易哭鬧。一個(gè)月內(nèi)，胎兒被稱作是“胚胎”，媽媽們也不要覺得這時(shí)候不重要，事實(shí)上，第一個(gè)月的時(shí)候，嬰兒的主要器官如心臟，肺，肝
