準(zhǔn)媽媽要做的準(zhǔn)備

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1、準(zhǔn)媽媽要做的準(zhǔn)備個人衛(wèi)生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜長時間熱水浴。性生活：臨產(chǎn)前嚴(yán)禁性生活，防止胎膜早破和早產(chǎn)。運動：禁止做大動作，如追趕、擁擠、登高等。外出：外出要有人陪伴，獨自外出時間不要過長，并告知家人。營養(yǎng)：保證營養(yǎng)，多食牛奶、雞蛋、雞湯。睡眠充足，積累體力。物品：清點入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院時自己和孩子所需物品放于顯眼位置。日常訓(xùn)練：進(jìn)一步熟練分娩的輔助動作，練習(xí)呼吸技巧。梳洗用具：牙膏、牙刷、漱口杯；香皂、洗面奶；洗臉毛巾３條(擦臉、身體和下身)；擦洗乳房的方巾２條；供孩子吃奶、喝水時墊在下巴底下的小方巾３條；小臉盆２個，洗下身的臉盆，

2、熱敷或者清潔乳房的臉盆各１個；梳子、鏡子、發(fā)夾。衣物：棉內(nèi)褲３條；哺乳胸罩、背心２件、哺乳襯墊；便于哺乳的前扣式睡衣；春秋季節(jié)需要準(zhǔn)備３條襯褲；束腹帶１條；外面穿的長保暖外套１件；拖鞋１雙；如果天冷加上棉襪２雙。衛(wèi)生：產(chǎn)婦墊巾；特殊或加長加大衛(wèi)生巾、產(chǎn)后衛(wèi)生棉、面巾紙。食具：杯子、湯匙、吸管。食品：可準(zhǔn)備一些巧克力或餅干，以備饑餓和產(chǎn)時接力用。記錄用品：錄音、錄像設(shè)備，哪怕是哭聲，都是最有紀(jì)念意義的。入院絕不能忘記帶的：身份證、醫(yī)療保險卡、母子健康手冊、有關(guān)病歷、住院押金等。這些東西要放在家中醒目、方便拿取的地方，在出現(xiàn)狀況可以隨時拿到，全家可以快速到達(dá)醫(yī)院，迎接新生寶寶?！　?/p>

3、很多孕婦在咨詢過來人的生產(chǎn)經(jīng)驗后，往往記下來的多是一些負(fù)面感覺，擔(dān)心自己也會遇上相同的情況。實際每個人的生產(chǎn)經(jīng)驗都不同，目前的醫(yī)療技術(shù)和生產(chǎn)環(huán)境也可對生產(chǎn)提供很安全的照護(hù)，因此媽媽只需要多給自己信心即可，千萬不要給自己增加不必要的壓力。［分娩過程如何渡過］　　如果單純和挫傷、割傷等相比，產(chǎn)痛確實更讓人難以忍受。不過為母則強(qiáng)，絕大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都可以通過強(qiáng)烈產(chǎn)痛的考驗。再者，目前醫(yī)療技術(shù)已經(jīng)可以選擇無痛分娩來減輕生產(chǎn)時的疼痛。根據(jù)多數(shù)施行過的產(chǎn)婦經(jīng)驗，證明確實可以大幅減輕產(chǎn)痛?！　×硗庠诋a(chǎn)前好好學(xué)習(xí)呼吸法，生產(chǎn)時聽從醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)，這對于產(chǎn)程順利和降低產(chǎn)痛都是很有幫助的。沉著應(yīng)對分娩

4、時刻的到來　　出現(xiàn)如下產(chǎn)兆，應(yīng)及時到醫(yī)院，等待分娩的到來。宮縮：子宮收縮，開始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來越強(qiáng)，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在２～３分鐘，持續(xù)５０～６０秒。見紅：當(dāng)子宮頸慢慢張開時，陰道會排出少量帶血的粘液破水：分娩前幾天或幾小時，陰道突然流出稀薄液體，量可多可少，稱破水。應(yīng)立即平臥，送分娩醫(yī)院檢查?！　≡卺t(yī)學(xué)上，有了產(chǎn)兆，還不是正式臨產(chǎn)，還要有一個過程和一段時間，每個人的情況不同，進(jìn)入臨產(chǎn)時間長短不一。12臨產(chǎn)的主要標(biāo)志：１、有規(guī)律性的子宮收縮，間隔4—5分鐘，持續(xù)50—60秒，有一定的強(qiáng)度，孕婦感到一陣陣腹痛，子宮發(fā)緊發(fā)硬，逐漸加

5、重，變頻。２、胎兒的頭逐漸下降。臨產(chǎn)前為寶寶的準(zhǔn)備臨產(chǎn)前需要準(zhǔn)備的物品清單迎接寶寶倒計時關(guān)鍵詞：柔軟、吸水性強(qiáng)、刺激性小、顏色淺淡、棉制品內(nèi)衣：５套左右，純棉耐洗、寬大穿脫方便的摁扣或系帶式單衣。尿不濕、尿片、隔尿墊巾、尿床墊：隔尿墊巾放在尿布上，防止尿液回流；尿墊放在寶寶屁屁下，防止把小床尿濕。紙尿褲：２大包，月子里用NB(初生嬰兒)碼；出月子用S(小)碼?？谒恚海硞€月以內(nèi)嬰兒可用紗布代替圍嘴。帽子：厚、薄各２頂。手套、腳套：各２副。棉衣、棉褲：冬天穿，自己做的保暖性好，買的漂亮，４套左右。關(guān)鍵詞：向陽、保暖、噪音小、通氣好、室內(nèi)光線適宜嬰兒床：提前準(zhǔn)備好，放在通風(fēng)處吹散油

6、漆味道。床墊：為使寶寶的脊椎正常發(fā)育，不宜太軟，稍硬一點的較好。被子：被面和里子均為棉制，厚薄適中，大中小各１床。墊被：兩床以備換洗。毛巾被、床單：兩條以上，棉制，吸濕性強(qiáng)。枕頭：３個月內(nèi)可用毛巾折疊，３個月后用嬰兒專用固定頭形枕。關(guān)鍵詞：消毒、衛(wèi)生、質(zhì)量保證奶瓶：大小奶瓶各１個。耐熱玻璃奶瓶能煮沸消毒，易于洗刷；塑料奶瓶重量輕，不易破碎，攜帶方便。奶嘴：準(zhǔn)備２～３個替換使用。剛出生的嬰兒一般用黃色橡膠針眼式奶嘴，等到２個月就能更換白色硅膠十字頭的奶嘴了。消毒器具：家用消毒柜就可以，需要煮沸消毒的用家里的鍋也行，但要保證是寶寶專用。奶瓶刷、奶嘴刷：要準(zhǔn)備１套。吸乳器：最好選擇帶

7、奶瓶的吸奶器，初乳很珍貴，最好不要浪費。浴盆、沐浴床：沐浴床，老人用不慣的話，可以一人抱，一人洗。浴巾：大、中型各準(zhǔn)備２條，選純棉制品，既可當(dāng)浴巾，又能當(dāng)蓋被，抱寶寶出去時還能當(dāng)抱毯。水溫計：專用的有吸盤式和漂浮式等，可酌情選用一種。嬰兒護(hù)膚品一套：沐浴液、洗發(fā)液、香皂、爽身粉、護(hù)臀霜、潤膚油等等。嬰兒洗衣液：也可用嬰兒香皂。嬰兒用棉花棒：耳、鼻、肚臍護(hù)理。事先為寶寶取好名字，男女各一，分娩后出生證上要填寫?！?zhǔn)備好照相機(jī)或攝像機(jī)為小寶寶留下紀(jì)念影像；帶收音機(jī)或其他適宜的休閑物品去醫(yī)院給產(chǎn)婦