從身體的出汗部位看健康

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1、從身體的出汗部位看健康夏天容易出汗，會(huì)覺得經(jīng)常一身臭汗是再正常不過的事了，但事實(shí)上，并不是每個(gè)人都會(huì)大汗淋漓，如果你的排汗量異常，或者排汗的部位與眾不同，有時(shí)可能意味著你的健康出了問題，一起來看看吧。。1.額頭出汗=肝陽上亢如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因?yàn)檫@很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。陰虛火旺者加麥冬一起泡著喝。2.鼻子出汗=肺氣不

2、足如果平時(shí)鼻子動(dòng)不動(dòng)就愛出很多汗，說明你肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。從西醫(yī)理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。建議：每天用雙手或工具敲打兩只胳膊。其中，重點(diǎn)是多次輕柔敲打，因?yàn)檫@是你身體上肺經(jīng)分布的部位，通過這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。3.頸部出汗=內(nèi)分泌失調(diào)頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常大量出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議：最好去醫(yī)院接受全面內(nèi)分泌檢查。4.胸口出汗=脾胃失和如果胸口沒怎么動(dòng)，卻常常大量出汗，中醫(yī)說是你的體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺得這種情況下，你體內(nèi)的血

3、液循環(huán)多半很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。建議：平時(shí)不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷、寒涼、難以消化的、含激素的垃圾食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。5.腋下出汗=汗腺過大或飲食過重腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因?yàn)槟愕娘嬍尺^重，葷多素少。吃了太多蔥、蒜、洋蔥、肥甘厚膩的食物，蔬菜瓜果攝入太少。建議：汗腺過大時(shí)，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。飲食最好七三搭配：七

4、分素，三分葷。6.手心、腳心出汗=脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛如果你情緒緊張、激動(dòng)或害怕時(shí)，手心或腳心容易出汗。若出少量汗屬正?，F(xiàn)象。若大量出汗，中醫(yī)覺認(rèn)為多半是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱，而且血虛。建議：每天餐后按摩腹部，先順時(shí)針按摩30圈，再逆時(shí)針按摩30圈。而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。7.背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞背部汗腺分布很少，所以背部在沒怎么動(dòng)、天氣不是很熱的情況下，愛大量出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經(jīng)極度疲勞。建議：保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養(yǎng)，以滋陰補(bǔ)陽為主，女人還可以早晚做15

5、分鐘瑜伽冥想。8.不愛出汗=體虛若不愛出汗或不出汗，又時(shí)常感覺身體精神頭不足，精力不濟(jì)，渾身不適，則是體虛。具體是哪里虛，需要到醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科，讓大夫診脈確診。根據(jù)自己的體質(zhì)，對(duì)癥治療，就能迅速治愈。另外，平時(shí)每天運(yùn)動(dòng)鍛煉一個(gè)小時(shí)，晚上臨睡前熱水泡腳半個(gè)小時(shí)，非常有幫助。