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《促進(jìn)好孕的各種調(diào)理》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、促進(jìn)好孕的各種調(diào)理：宮寒有卵子問題的MM看過來一、針對卵子發(fā)育不好的調(diào)理 1、每次月經(jīng)5天后,買一只一斤重的水魚,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45分鐘.月經(jīng)后五天開始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。因為這個湯本來是促進(jìn)卵泡長大的,所以不用喝那么多,每次月經(jīng)開始第五天你就喝一次,如果監(jiān)測卵泡足夠大,不用喝第二次,如果卵泡發(fā)育不夠大,可以喝多一次.每個周期重復(fù). 2、食療加鍛煉?！ ∈澄锓矫妫憾喑愿叩鞍椎氖澄?，先不管它是否能吸收，我天天早上喝牛奶加蛋白粉還有水煮雞蛋;中午喝魚
2、湯;晚上吃蝦，睡前還喝牛奶。另外，我一天服三粒VE、一粒VC。一個星期還燉一次土雞湯?！ ″憻挿矫妫好刻熳鼋€小時的瑜伽，晚飯后還到小區(qū)鋪了小卵石的路赤腳走20分鐘?！ ?、LZ:有個姐妹也是和你一樣卵少，第一二次只有三四個，失敗了，第三次促排時有個醫(yī)生介紹她自已煲冰糖雪蛤吃，高蛋白，如果條件許可，每天吃點燕窩，碎燕，每天早上空腹吃。對卵子的成長很好。取了六個，都是I級的?！ 《?、針對宮寒胚胎不容易著床的調(diào)理 “宮寒”。直白地說就是“子宮寒冷”，會影響受孕和胎兒著床?！白訉m寒冷”并不單指某一
3、種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴(yán)重的可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己得了“宮寒”后，最明智的方法就是到正規(guī)醫(yī)院接受治療。并且最好在治療期間改變自己的生活習(xí)慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜等虛寒性食物，還要少飲綠茶?！ ?、紅糖生姜湯(主治宮寒) 紅糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分鐘，分7份，從月經(jīng)干凈后的第2天開始，每天早上空
4、腹用開水沖服，連服7天。服藥期間禁止同房?！ ?、我是宮冷偏寒不著床，偶然得了個偏方，是在經(jīng)期吃的：10粒棗加兩勺紅糖煮開以后再煮10分鐘，然后再加20克生姜片加蓋蓋嚴(yán)煮5分鐘，喝湯吃棗，經(jīng)期每天都吃，一天兩次。吃完第一次就見效果，不僅痛經(jīng)好轉(zhuǎn)且經(jīng)色改觀，我大約吃了三個月，痛經(jīng)的情況和月經(jīng)顏色就完全正常了?！ 〖t糖生姜湯(主治宮寒) 紅糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分鐘，分7份，從月經(jīng)干凈后的第2天開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7天。服藥期間禁止同房。 3、也是紅糖加生姜，還有一
5、個做法?！ ?1)、先是把帶皮的生姜(約兩個拇指大小)盡量切細(xì)成末，下油鍋小火煎成金黃; (2)、然后把兩個(一個也可以)打成糊的雞蛋倒進(jìn)去，依舊保持小火煎至兩面剛剛熟(一定得是剛剛熟的時候，過老效果比較差)的時候，加一點兒(約一湯匙)高度酒(最好是米酒，低度的米酒可以多放點兒，那后面就可以少加開水了); (3)、酒下去后稍煮幾秒，然后迅速加半碗滾開水(一定是要滾燙的開水，量依個人喜好可多些可少些)改中火同煮; (4)、放入兩湯匙紅糖同煮約1分半鐘; (5)、趁熱食用(一定得趁熱，最好吃
6、得渾身熱乎乎的)?！ ?、月經(jīng)干凈第二天就開始每天早上空腹吃的紅棗紅糖生姜水,連吃7天,7天內(nèi)不要同房.煮法：10粒棗加兩勺紅糖煮開以后再煮10分鐘，然后再加20克生姜片加蓋蓋嚴(yán)煮5分鐘，喝湯吃棗。我覺得這樣方便些，而且還加了紅棗，應(yīng)該效果會更好?！ ?.每天堅持吃善存，葉酸，補(bǔ)充維生素. 2.每天堅持1小時的鍛煉，多出汗. 3.每晚泡腳，網(wǎng)上說要泡到出汗為止，可我怎么也不出汗，后來發(fā)現(xiàn)是方法不對，熱水一定要泡過腳裸10CM以上到小腿肚才會有效果.泡腳即可以促進(jìn)子宮血液循環(huán)，還可以預(yù)防感冒，
7、增強(qiáng)體質(zhì)，所以做試管的姐妹特別是宮寒的姐妹一定在移植前堅持泡腳. 4.保持良好的心態(tài)，有段時間受婆婆家里人的影響，我的壓力非常大，每天一個人在家以淚洗面.不斷地告戒自己，幸福是把握在自己手上，一切只能靠自己，所以現(xiàn)在我都不去婆婆家了，以免心態(tài)受外界干擾.要相信自己，經(jīng)過努力沒有什么做不到的事情! 5.我還準(zhǔn)備吃滋腎育胎丸來調(diào)理身體，因為我腎陽虛，月經(jīng)也不調(diào)，把這兩樣調(diào)好再去做凍胚.月經(jīng)干凈第二天就開始每天兩次的紅糖生姜水,連吃7天,7天內(nèi)不要同房. 6.黑豆，黃豆每天打豆?jié){吃.? 促排卵
8、的各種食療 枸杞羊腎粥：主料：枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250元，粳米250克，蔥白5克。制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉敦米爛時即成。服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹溫服。功效：溫補(bǔ)腎陽，和中健脾。主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥?！ ∩徸迂i肚：主料：蓮子、豬肚各適量。制法：將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端扎緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。功效：健脾補(bǔ)虛益氣，主治：適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥?！ ∫粋€既好吃又有治療效果的藥膳——雄雞湯：主
