廣播操《時代在召喚》教案

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1、教學(xué)內(nèi)容第二套廣播體操《時代在召喚》教學(xué)任務(wù)學(xué)習(xí)廣播體操《時代在召喚》預(yù)備節(jié)和第1節(jié)動作。部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求次數(shù)時間開紿部分1體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。€€€€€€€€€€2師生問好！€€€€€€€€€€3宣布教學(xué)任務(wù)、檢查服裝、報數(shù)。€€€€€€€€€€4隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。€€€€€€€€€€5教學(xué)組織：成四列橫隊?！　　　　　　3準備部分1準備活動。?。薄U胸運動２、振背運動３、體側(cè)運動４、肩繞環(huán)運動５、踢腿運動６、腹背運動７、膝關(guān)節(jié)運動８、踝腕關(guān)運動９、壓腿運動

2、１０、跳躍運動2教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。3教學(xué)方法：學(xué)生聽口令集體練習(xí)。4教學(xué)組織：四列橫隊成體操隊形站。（同上）8拍╳47基本部分《時代在召喚》（第1次課35分鐘）（一）動作名稱：預(yù)備節(jié)和伸展運動。（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操《時代在召喚》預(yù)備節(jié)和第1節(jié)動作。（三）教學(xué)要求：沖拳有力，彈性屈伸，弓步蹬直，充分伸展。（四）教學(xué)重點：沖拳有力，彈性屈伸。（五）教學(xué)難點：弓步蹬直，充分伸展。（六）教學(xué)手段：1）講解動作要領(lǐng)。2）分解動作練習(xí)。3）完整動作練習(xí)。4）聽口令或音樂練習(xí)。（七）教

3、學(xué)組織：四列橫隊成體操隊形站。（八）易犯錯誤：1、向上沖拳時，方向不正，有肩角，低頭。2、弓步時，后腿易屈膝。3、總沖拳與屈伸動作配合不協(xié)調(diào)。（九）糾正方法：1、沖拳練習(xí)。向上要部位準確，拉開肩角；向下沖拳注意與腿部的屈伸動作協(xié)調(diào)配合，力感要強。2、弓步練習(xí)。上體要正直，后腿要蹬直。3、側(cè)上舉練習(xí)。要充分伸展，手臂注意經(jīng)前路線，兩臂的開度不要太大。25結(jié)束部分1放松運動：1)手臂放松2)腿部放松3）跳躍放松。2小結(jié)本課：3宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。8╳45小結(jié)心率曲線預(yù)計脈搏（次/分）1801601

4、401201008060?010203040時間（分）練習(xí)密度預(yù)計38%第二課時教學(xué)內(nèi)容第二套廣播體操《時代在召喚》教學(xué)任務(wù)學(xué)習(xí)廣播體操《時代在召喚》第2、3節(jié)動作和復(fù)習(xí)第1節(jié)動作。部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求次數(shù)時間開紿部分1體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。€€€€€€€€€€2師生問好！€€€€€€€€€€3宣布教學(xué)任務(wù)、檢查服裝、報數(shù)。€€€€€€€€€€4隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。€€€€€€€€€€5教學(xué)組織：成四列橫隊?！　　　　　　3準備部分1準備活動?！。薄U胸運動２、振背運

5、動３、體側(cè)運動４、肩繞環(huán)運動５、踢腿運動６、腹背運動７、膝關(guān)節(jié)運動８、踝腕關(guān)運動９、壓腿運動１０、跳躍運動2教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。3教學(xué)方法：學(xué)生聽口令集體練習(xí)。4教學(xué)組織：四列橫隊成體操隊形站。（同上）8拍╳47基本部分《時代在召喚》（第2次課35分鐘）（一）動作名稱：四肢運動、肩部運動。（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操《時代在召喚》第2、3節(jié)動作和復(fù)習(xí)第1節(jié)動作。（三）教學(xué)要求：1、沖拳快速有力，四肢協(xié)調(diào)配合。2、腿彈性屈伸，直臂擺動擊掌，提肘繞臂前伸，動作連貫流暢。（四）教學(xué)重點：

6、1、沖拳快速有力。2、腿部彈性屈伸，直臂擺動擊掌。（五）教學(xué)難點：1、四肢協(xié)調(diào)配合。2、提肘繞臂前伸，動作連貫流暢。（六）教學(xué)手段：1）復(fù)習(xí)第1節(jié)動作。2）第2、3節(jié)動作分解動作練習(xí)。3）第2、3節(jié)動作完整動作練習(xí)。4）聽口令或音樂練習(xí)。（七）教學(xué)組織：四列橫隊成體操隊形站。（八）易犯錯誤：1、沖拳無力，帶動肩部上伸內(nèi)轉(zhuǎn)不夠。2、做前弓步動作時，易低頭弓背，易屈后腿。3、做側(cè)弓步動作時，手臂與上體不在一個平面上。4、并步擊掌時，易屈臂。5、手臂動作與腿部屈伸配合不協(xié)調(diào)。?25?（九）糾正方法：1、直立向上沖

7、拳練習(xí)。注意帶動肩部上伸并內(nèi)轉(zhuǎn)。2、直立與弓步變換練習(xí)。注意前弓步和側(cè)弓步的區(qū)別，方向要正，重心轉(zhuǎn)換要準確。3、直立側(cè)舉與側(cè)弓步變換練習(xí)。注意手臂與上體動作保持在一個平面內(nèi)。4、分并步練習(xí)。注意重心移動與腿的屈伸動作協(xié)調(diào)配合。5、提肘繞臂練習(xí)。注意提肘、繞臂、前伸、上體前傾等動作連貫流暢，舒展，有力度。結(jié)束部分1放松運動：1)手臂放松2)腿部放松3）跳躍放松。2小結(jié)本課：3宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。8╳45小結(jié)心率曲線預(yù)計脈搏（次/分）1801601401201008060?010203040時間（

8、分）練習(xí)密度預(yù)計38%第三課時教學(xué)內(nèi)容第二套廣播體操《時代在召喚》教學(xué)任務(wù)學(xué)習(xí)廣播體操《時代在召喚》第4節(jié)動作和復(fù)習(xí)第1-3節(jié)動作。部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求次數(shù)時間開紿部分1體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。€€€€€€€€€€2師生問好！€€€€€€€€€€3宣布教學(xué)任務(wù)、檢查服裝、報數(shù)。€€€€€€€€€€4隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。€€€€€€€€€€5教學(xué)組織：成四列橫隊?！　　　　　　