資源描述：
《小學課間操體育活動實施方案》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在教育資源-天天文庫。
1、課間操體育活動實施方案一、指導思想為認真貫徹全國體育工作會議精神，確保學生每天一小時體育活動精神，提高體育活動質量，增強學生的體質，培養(yǎng)學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。促進學生身心健康和諧發(fā)展。激發(fā)學生運動興趣，使學生真正體會到“我運動，我快樂，我健康”。二、目標和原則（一）目標1、落實“健康第一”的指導思想，形成健康意識和終身體育觀，促進學生健康成長。2、讓學生有選擇的參與體育、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，激勵學生的興趣愛好，讓學生樂于參加體育活動，主動的掌握健身的方法
2、并自覺的進行鍛煉。3、提高學生的同伴交際、競爭意識和協(xié)作能力。全面提高學校師生的綜合素質。4、豐富校園文化生活，促進學校傳統(tǒng)項目跳繩和踢毽運動的發(fā)展，營造積極向上的學習氛圍，促進和諧校園的建設。5、充分利用課間操活動時間，組織學生練習體質健康測試內容，爭取優(yōu)異成績。（二）原則1．改進學校課間操活動，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并能自覺鍛煉。2．根據(jù)學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，促進學生全面和諧的發(fā)展。3．因地制宜，充分考慮學校場地設施設備條件，盡力提高活動有效性，發(fā)揮其育人效益。三、實施措施1、校長室統(tǒng)籌管理，
3、體育組具體組織實施，、各班主任及配班教師作好相關安全、監(jiān)護工作，確保活動有效有序開展。2、體育教師負責師生體育項目培訓和指導，體育組做好課間操場地指揮。四、活動形式（一）時間：每天上午第二節(jié)課后（9：45—10：05）（二）活動形式：1、活動以增強學生體質，體現(xiàn)學生特長為根本，活動內容要體現(xiàn)知識性與趣味性于一體，鼓勵學生積極參加鍛煉。2、以班級為單位，體現(xiàn)學生自主、創(chuàng)新的精神，力求各種活動在合作與競爭的氛圍中完成。3、安排活潑多樣的游戲、身體素質練習、器械練習等內容，體現(xiàn)快樂校園，快樂體育，快樂成長的新理念。（三）活動項目：1、天氣不好不宜室外：（班主任自行組
4、織）1~3年級室內活動：扳手腕、擊鼓傳花、搶座位、紙球入簍；4~5年級室內活動：棋類游戲、游戲棒、叫號起立；2、室外練習項目：（班主任可根據(jù)班級情況適當安排內容，每天項目不一）一年級：（1）游戲：丟手絹、貼樹皮、老鷹抓小雞、剪子包袱錘看誰跳得遠等趣味性游戲——培養(yǎng)學生熱愛體育的興趣。（2）跳短繩——（以小組的形式練習）目的鍛煉學生的身體協(xié)調能力、加強學生的下肢力量。（3）踢毽子（左腳踢、右腳踢、左右交叉踢——練習目的鍛煉學生的身體協(xié)調能力、手腳的配合能力）二年級：（1）跳短繩——（以小組的形式練習）目的鍛煉學生的身體協(xié)調能力、加強學生的下肢力量（2）毽子——以
5、小組或雙人等形式，踢毽子、扔拋毽子游戲。鍛煉學生的身體協(xié)調能力、手腳的配合能力。（3）游戲：網魚、三國征兵、10米*8往返跑接力等游戲，培養(yǎng)提高學生熱愛體育的興趣。三年級：（1）跆拳道的品勢練習——集體或小組為單位，加強學生的身體協(xié)調能力，培養(yǎng)吃苦精神。（2）跆拳道的腳靶練習——以小組為單位，起到鞏固動作規(guī)范性的目的。（3）二十四式太極拳——以小組為單位，培養(yǎng)學生頑強的意志品質及良好的團隊意識。（4）游戲：20米*4往返跑、三人單腿跳、迎面接力、貼樹皮、看誰跳得遠（跳遠）等趣味游戲，在游戲中既鍛煉了上肢力量，也鍛煉了下肢力量，同時加強了身體的協(xié)調性，增強了體質
6、。（5）柔韌練習：（可集體或小組的形式）——為坐位體前屈打基礎1）．肩關節(jié)（壓肩、?拉肩、轉肩）2）．肘關節(jié)（壓肘、旋內、旋外、?繞環(huán)）3）．膝、髖關節(jié)（壓腿、踢腿、擺腿、劈腿?）4）．踝關節(jié)（屈伸練習、提踵、繞環(huán)）5）．脊柱（頭前后屈、頭左右側屈、頭左右轉動及繞環(huán)、下腰、甩腰、體前屈）四年級：（1）50米跑：1）以小組形式，練習起跑、擺臂動作、沖刺撞線動作；2）分男女組進行途中加速跑。3）分男女共四組混合比賽50米（2）游戲：50米*8往返跑、五人單腿跳、迎面接力、看誰跳得遠（跳遠）、一分鐘仰臥起做等趣味游戲，在游戲中既鍛煉了上肢力量，也鍛煉了下肢力量，同時
7、加強了身體的協(xié)調性，增強了體質。（3）柔韌練習:（可集體或小組的形式，以八八拍的節(jié)奏練習）——為坐位體前屈打基礎1）．肩關節(jié)（壓肩、?拉肩、轉肩）2）．肘關節(jié)（壓肘、旋內、旋外、?繞環(huán)）3）．膝、髖關節(jié)（壓腿、踢腿、擺腿、劈腿?）4）．踝關節(jié)（屈伸練習、提踵、繞環(huán)）5）．脊柱（頭前后屈、頭左右側屈、頭左右轉動及繞環(huán)、下腰、甩腰、體前屈）五年級：(1)跳皮筋——女生分兩組，練習身體協(xié)調性及下肢力量，培養(yǎng)團隊精神。跳方格——男生分兩組，練習身體協(xié)調性及下肢力量(2)毽子——沙包玩花、單腳腳踢毽子(3)游戲：角力、同舟共濟、推小車、迎面接力、貼樹皮、蛙跳比賽等游戲，
8、在游戲中既鍛煉了上肢力量，也鍛煉了下肢
