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《戶外徒步基本裝備攻略大全》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、戶外徒步基本裝備攻略大全背包： 背包的大小要看出行路線遠(yuǎn)近而定，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果出滬做長途出行的話，MM們要有一個55升左右的背包，GG要有一個65升以上的背包;在選擇購買背包時一定要反復(fù)背試(最好可以有負(fù)重測試)并且一定要向有相關(guān)技術(shù)的營業(yè)員請教背包的正確用法，否則出行時會起不到減輕負(fù)重，均勻負(fù)擔(dān)的作用。有關(guān)背包的選購以及使用資料很多，曾經(jīng)在此版塊有貼子，如果你需要知道詳細(xì)知識，自己可以細(xì)查。買包時不一定要最貴，重要的是要合適自己的身體的背負(fù)系統(tǒng)，面料我個人認(rèn)為要結(jié)實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，那你別忘了同時買一個背包防
2、雨罩?！ ⌒樱盒雍捅嘲环Q為徒步者最重要的裝備，因為鞋子的好壞將直接關(guān)系到你的人身安全。你一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保護(hù)你的踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷(我深有體會)。如果你是一位戶外運動愛好者，在選擇一雙好的鞋子上花費的時間，精力和金錢是值得的。我個人認(rèn)為最好是GX防水透氣面料，并且買鞋一定要到正宗商場或?qū)I(yè)戶外商店選購品牌的鞋子。(注：試穿鞋的時候請牢記一定要大半碼或者一碼，當(dāng)你穿好后可以用手指測一下后跟，空隙在一指左右。)如果你將作長途旅行，或者己知有涉水，那你該準(zhǔn)備一雙溯溪鞋做為備用，當(dāng)然你也可以買一雙便宜的解放鞋。(
3、在浦江朝天門活動中曾穿解放鞋溯溪，效果不錯)徒步鞋：徒步運動對戶外裝備要求不高，但鞋子一定要專業(yè)。相比一般旅游鞋，徒步鞋底多了防滑紋路設(shè)計，如很多鞋底都有一種防滑耐磨材料。一雙性能良好、防水透氣的登山鞋是必要的，因為這些線路都只是靠兩條腿來行走，所以腳下的功夫就要做足了。高幫的鞋子會對腳腕起到較好的保護(hù)作用，使你行走在亂石路上不易扭傷，而且行程中可遇多處趟水情況，高幫的鞋就不容易進(jìn)水。千萬不要穿球鞋和皮鞋來徒步，當(dāng)冰冷的雪水灌入你的鞋里，鞋外還結(jié)上了一層冰，那時可是有苦自己知。登山鞋與腳之間有一段磨合期，切勿穿新的登山鞋來徒步，否則適得其反?！∮信d趣的話也可以多
4、帶一雙涼鞋，休息時可以換上走到河邊泡泡那雙勞累的腳，然后在牛場間曬著太陽溜達(dá)也是不錯的選擇襪)應(yīng)該選擇耐磨、透汗的襪子，不宜過于保暖或過厚，這樣只會導(dǎo)致腳汗的產(chǎn)生。徒步過程中可多帶備兩三雙襪子替換。徒步者外著服飾：(從外到里，從上到下)衣服內(nèi)衣以舒適、透汗、快干為佳，在徒步過程中會出大量的汗水，即使天氣很冷，如果內(nèi)衣不能及時排汗就很容易感冒。這些線路的海拔都比較高，氣候也比較寒冷，貼身秋褲也是要帶上的。外衣就以防水透氣材料的沖鋒衣、褲為佳，山上風(fēng)很大，尤其過埡口的時候，防風(fēng)保暖很重要。一般由內(nèi)至外的著裝應(yīng)該為：排汗內(nèi)衣、抓絨衣（因抓絨比毛衣更輕更快干）、沖鋒衣、
5、秋褲、沖鋒褲、羽絨衣也應(yīng)該帶上。由于高原上晝夜溫差和向陽面與背陽面的溫差較大，所以在行走過程中要記得及時增減衣物，熱了就一定要脫，涼的時候就記得要穿上，不要等到覺得冷才穿，因為那時你可能已經(jīng)著涼了。雨衣，視行走的季節(jié)而定，一般雨衣是有備無患的。雨衣的選擇以兩截式的最好，方便行走。雨衣要放在方便拿取的地方，如背包的側(cè)袋、頂袋或主袋的頂部?！ ?、沖風(fēng)衣褲： 在每次出行的時候無論春夏秋冬，帥哥靚妹一定要穿長衣長褲。在穿越灌木亂草時會很好的保護(hù)自己的身體，當(dāng)然最好是防水。最好是穿沖鋒衣褲或快干衣褲。在長途徒步登山時千萬不要穿牛仔衣褲，因為如果出汗或下雨。牛仔衣褲很容
6、易弄溫，這樣會成為你的負(fù)擔(dān)影響兩腿的行動?！ ?、內(nèi)衣褲： 我建議貼身衣服建最好不要穿全棉的，因為全棉的內(nèi)衣吸汗性比較好，在高寒地帶由于內(nèi)衣濕透會讓你覺得寒冷，在國外登山界，全棉內(nèi)衣被稱為“死人穿的衣服”，當(dāng)然我們只是一般的徒步穿越愛好者，情況并沒有這么可怕。我建議可以買類似“天蠶衣”之類的內(nèi)衣褲?！ ∽ⅲ宏P(guān)于戶外服裝三層概念 防風(fēng)(雨)層有沖鋒衣褲最好了，沒有的話輕便的雨衣褲也行。保暖層，抓絨衣就行了(一般沖鋒衣都有可脫卸的抓絨夾里)行進(jìn)過程中是不會覺得冷的，中途休息以及到達(dá)營地后一定要注意保暖,把能穿的都穿上。內(nèi)衣排汗性能是關(guān)鍵,建議穿著專業(yè)一點的戶外排
7、汗內(nèi)衣，尤其冬天出行或去較高海拔的地區(qū)。當(dāng)然在夏天天氣炎熱的話,休閑一點的長袖襯衫T恤和長褲就可以了，有快干衣褲那就更好，再備上一套雨衣褲，就不必死板的講究三層概念了。關(guān)于夏天穿T恤要穿短袖，不能穿無袖，領(lǐng)子最好是翻領(lǐng)，可以避免脖子曬傷?！ ?、帽子和頭巾： 你可以選擇一頂一般的運動帽，最主要是能遮陽光，當(dāng)然你也可以選擇那種寬檐帽，它不僅可以遮陽還可以防雨，在高寒地帶帽子還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時候尤其如此。當(dāng)然在天熱的時候你也可以選擇一條頭巾，我個人認(rèn)為頭巾的散熱性比較好。也覺得比較舒適?！ ?、墨鏡：
8、用于遮陽。夏天時更為重要
