女性夏季心火旺的癥狀及治療

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1、現(xiàn)在是夏天，因為夏季天氣炎熱，很多女性出現(xiàn)了上火的癥狀，夏季上火一般屬于心火，經(jīng)常會出現(xiàn)口腔潰瘍，心慌氣短，煩躁等癥狀，那么在夏季我們該如何祛除心火呢？下就讓老中醫(yī)為你支幾招。女性夏季心火旺的癥狀及治療　　心火旺分兩大基本癥狀：實熱癥和陰虛癥，心火旺患者如果是實熱癥，其癥狀會出現(xiàn)咽干口苦、喉嚨痛、舌苔黃、大便秘結(jié)、煩悶躁動、面赤、發(fā)熱、舌紅絳苔黃、脈滑數(shù)等癥狀；而如果是陰虛癥，其癥狀則往往易疲勞、形態(tài)消瘦、午后潮熱、五心煩熱、盜汗、咽干口燥、大便干結(jié)、小便短黃、舌紅、舌苔少、脈細數(shù)等。如何辨別自己的心火是否旺盛　　【舌頭潰瘍】中醫(yī)認為舌和心臟的

2、關(guān)系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內(nèi)火，或是火毒?！　　绢~頭長痘】額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘?！　　臼咝募隆啃呐K處于不停的工作中，當(dāng)火毒停留于心而無法排除時，睡眠不會安穩(wěn)。locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpente

3、r),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame　　【胸悶或刺痛】心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現(xiàn)刺痛。心火旺怎么調(diào)理保持良好的情緒　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》特別強調(diào)：夏季“更宜調(diào)息凈心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減。不可以熱為熱，更生熱矣”?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》也提到“使志無怒”，就是要人注意不要因為心情煩躁而亂發(fā)脾氣。淡泊寧靜的心境很重要。因此不管天氣如何炎熱，我們都需要保持心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定。唯有如此，才可取得“心靜自然涼”的效果。飲食可以祛

4、除心火　　中醫(yī)認為，四季、五味與人體內(nèi)臟都是一一對應(yīng)的。夏季少量食苦，苦味入心，可瀉心火，就是說夏季易引起心火過盛，可通過吃苦瓜、芥藍、蕎麥、奶油生菜等來進行防治。吃苦去火，首推蓮子心，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會損傷陽氣，是最好的化解熱毒的食物。拍“窩”也可解熱去火　　腋窩，俗稱“胳肢窩”locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(Wuzhen

5、saidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame，這里的穴位叫極泉，此穴位于腋窩頂點有脈搏的地方。方法是：左手上舉，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下；再上提右手，用左手拍打，每次拍打30～50次，5遍?！　∧N窩，位于膝關(guān)節(jié)的后方，屈膝時呈菱形。如果有中暑跡象，拍打腘窩，取坐位或俯臥位，自己或請家人用兩手虛掌著力，連續(xù)不斷地拍打兩側(cè)腿彎部(即窩處)，反復(fù)拍打100～200次。此外，還可以拍打肘窩、肚臍、腰骶窩等?！　“茨ρㄎ灰膊皇逍幕鸬暮棉k法

6、。頭部的神庭、百會和太陽穴，手上的合谷穴以及腳背上的太沖穴，均有調(diào)整肝經(jīng)氣血運行、降心氣的作用，特別適合工作忙碌一天后用來放松身心。心火旺怎么調(diào)理方法吃什么好西瓜　　炎夏盛暑，吃上幾塊西瓜，不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，夏天人們一定要吃些西瓜?！　I養(yǎng)物質(zhì)：西瓜汁中含有人體所需豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類，以及胡蘿卜素、維生素C等?！　∽⒁猓阂淮尾灰缘锰?，因為一次食用太多，會沖淡胃液，降低胃酸，造成消化不良。另外，不能吃冰鎮(zhèn)時間過長的西瓜，以免傷脾胃，

7、引起各種疾病。一般地說，冰鎮(zhèn)時間不要超過3小時。locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame苦瓜　　苦瓜有清暑滌熱、明目解毒的作用?！　I養(yǎng)物質(zhì)：所含維生素C量很高，還含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、

8、磷以及胡蘿卜素、維生素B等。　　注意：《隨息居飲食譜》：“苦瓜，若寒、滌熱、明目、清心，可醬可腌，鮮時燒肉先淪去苦味，雖盛夏而肉汁能凝，中寒者勿食。”