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《能讓孩子變聰明的食物(父母必知)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、能讓孩子聰明的食物（父母必看）讓孩子更聰明的食物——轉(zhuǎn)摘《父母必讀》在我們的大腦里約有1000多億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞在不間斷地從事著最繁重的工作。為了能持續(xù)保證這些高效率的工作，我們的腦細(xì)胞就需要能量。盡管人的大腦只占體重的2－3%(約重1500克)，但是它所需要的能量占一個(gè)人全天營養(yǎng)的20%。????每日的食物，便決定了一天的精神狀態(tài)。某些食品要以提高我們的接受能力和工作效率、使我們的思維更加敏捷、精力更加集加。?????????【（一）有助于提高孩子記憶的食品】????●胡蘿卜????胡蘿卜能提高記憶力，因?yàn)楹}卜能加快大腦的新陳
2、代謝作用。maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus????●菠蘿????菠蘿是演員和音樂家最喜愛的水果，因?yàn)楸痴b臺(tái)詞和樂譜，需要
3、補(bǔ)充很多維生素C。另外，菠蘿含有一種重要的微量元素錳，而且熱量少。??【（二）能提高孩子學(xué)習(xí)效率的食品】????●白菜????白菜能減少人的緊張情緒，使學(xué)習(xí)變得輕松（例如在考試前）。????maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslines
4、in5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus????●檸檬????檸檬能使人精力充沛，提高接受能力（這是由于維生素Ｃ的作用）。??【（三）有助于孩子集中精力的食品】?? ●海蝦????海蝦是可為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。????海蝦含有的3種重要脂肪酸來供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分，能使人長時(shí)間保持精力集中。maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8b
5、usterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus????●洋蔥頭????洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。每天最少吃半個(gè)洋蔥頭，便會(huì)起到這種作用。????●核桃????核桃是對付需要長時(shí)間集中精力（例如聽講座、開會(huì)和上課）的理想食品。??【（四）有助于激發(fā)孩子創(chuàng)造力的
6、食品】maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus????●生姜????生姜能使人的思路開闊，這主要是它所含的姜竦素和揮發(fā)油的作用。
7、它能使血液得到稀釋，流動(dòng)更加暢通，向大腦供應(yīng)更多的氧。經(jīng)常加生姜對新聞?dòng)浾?、藝術(shù)家尤為重要。????●荷蘭芹????荷蘭芹能激起人的靈感。荷蘭芹所含的揮發(fā)油能刺激人的整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)，這是產(chǎn)生富有創(chuàng)新思想的前提。maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincit
8、ybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus??【（五）有助于激發(fā)孩子上進(jìn)心的食品】????●辣椒????越辣越好。它的味道能刺激人體內(nèi)的追求成功的激素。辣椒最好是生吃。????●草莓????草莓味美
